скачать книгу бесплатно
Удержание влаги: Они помогают создать защитный барьер на коже, который помогает удерживать влагу и предотвращает ее испарение.
Повышение упругости: Регулярное использование увлажняющих масок помогает повысить упругость кожи, делая ее более гладкой и молодой.
Смягчение: Увлажненная кожа выглядит более мягкой и гладкой на ощупь.
Сияние: Увлажнение способствует приданию коже здорового сияния и блеска.
Преимущества питательных масок:
Питание: Питательные маски обеспечивают кожу необходимыми питательными веществами, такими как витамины, минералы и антиоксиданты.
Регенерация: Они способствуют регенерации клеток кожи и стимулируют естественные процессы восстановления.
Улучшение текстуры: Питательные маски улучшают текстуру кожи, делая ее более гладкой и равномерной.
Антивозрастной эффект: Они помогают замедлить процесс старения, уменьшают появление морщин и улучшают тонус кожи.
Защита: Питательные маски создают защитный барьер на поверхности кожи, предотвращая негативное воздействие окружающей среды.
Рецепты увлажняющих и питательных масок:
Увлажняющая маска для сухой кожи с медом и авокадо:
Ингредиенты: половина спелого авокадо, 1 столовая ложка меда.
Смешайте размятое авокадо с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для нормальной кожи с йогуртом и медом:
Ингредиенты: 2 столовые ложки йогурта, 1 столовая ложка меда.
Смешайте йогурт и мед, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для комбинированной кожи с огурцом и мятой:
Ингредиенты: половина свежего огурца, 1 столовая ложка свежего сока из мяты.
Измельчите огурец в блендере, добавьте мятный сок. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для чувствительной кожи с алоэ вера и овсянкой:
Ингредиенты: 2 столовые ложки геля алоэ вера, 1 столовая ложка молотой овсянки.
Смешайте гель алоэ вера с овсянкой, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для жирной кожи с грейпфрутом и медом:
Ингредиенты: сок половины грейпфрута, 1 столовая ложка меда.
Смешайте грейпфрутовый сок с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для зрелой кожи с яйцом и оливковым маслом:
Ингредиенты: 1 яичный желток, 1 столовая ложка оливкового масла.
Смешайте желток с оливковым маслом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для сухой и потрескавшейся кожи с маслом ши и витамином Е:
Ингредиенты: 1 столовая ложка масла ши, содержимое капсулы витамина Е.
Смешайте масло ши с витамином Е, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для уставшей кожи с морковью и йогуртом:
Ингредиенты: 2 столовые ложки свежего морковного сока, 1 столовая ложка йогурта.
Смешайте морковный сок с йогуртом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для тусклой кожи с греческим йогуртом и оливковым маслом:
Ингредиенты: 2 столовые ложки греческого йогурта, 1 столовая ложка оливкового масла.
Смешайте йогурт с оливковым маслом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для чувствительной кожи с оливковым маслом и медом:
Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка меда.
Смешайте оливковое масло с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для сухой кожи с бананом и йогуртом:
Ингредиенты: половина спелого банана, 2 столовые ложки йогурта.
Разомните банан в пюре, добавьте йогурт, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для жирной кожи с глиной и алоэ вера:
Ингредиенты: 1 столовая ложка глины, 2 столовые ложки геля алоэ вера.
Смешайте глину с гелем алоэ вера, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для нормальной кожи с кокосовым маслом и медом:
Ингредиенты: 1 столовая ложка кокосового масла, 1 столовая ложка меда.
Смешайте кокосовое масло с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для сухой и потрескавшейся кожи с йогуртом и медом:
Ингредиенты: 2 столовые ложки йогурта, 1 столовая ложка меда.
Смешайте йогурт с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для зрелой кожи с авокадо и оливковым маслом:
Ингредиенты: половина спелого авокадо, 1 столовая ложка оливкового масла.
Разомните авокадо в пюре, добавьте оливковое масло, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для комбинированной кожи с огурцом и медом:
Ингредиенты: половина свежего огурца, 1 столовая ложка меда.
Измельчите огурец в блендере, добавьте мед, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для всех типов кожи с морковью и маслом ши:
Ингредиенты: 1 столовая ложка свежего морковного сока, 1 столовая ложка масла ши.
Смешайте морковный сок с маслом ши, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для жирной кожи с лимоном и медом:
Ингредиенты: 1 столовая ложка свежего лимонного сока, 1 столовая ложка меда.
Смешайте лимонный сок с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для всех типов кожи с яйцом и молоком:
Ингредиенты: 1 яичный желток, 2 столовые ложки молока.
Смешайте желток с молоком, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для чувствительной кожи с оливковым маслом и медом:
Ингредиенты: 1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка меда.
Смешайте оливковое масло с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для сухой кожи с бананом и йогуртом:
Ингредиенты: половина спелого банана, 2 столовые ложки йогурта.
Разомните банан в пюре, добавьте йогурт, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Питательная маска для нормальной кожи с кокосовым маслом и медом:
Ингредиенты: 1 столовая ложка кокосового масла, 1 столовая ложка меда.
Смешайте кокосовое масло с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для сухой и потрескавшейся кожи с йогуртом и медом:
Ингредиенты: 2 столовые ложки йогурта, 1 столовая ложка меда.
Смешайте йогурт с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для комбинированной кожи с огурцом и медом:
Ингредиенты: половина свежего огурца, 1 столовая ложка меда.
Измельчите огурец в блендере, добавьте мед, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Увлажняющая маска для жирной кожи с лимоном и медом:
Ингредиенты: 1 столовая ложка свежего лимонного сока, 1 столовая ложка меда.
Смешайте лимонный сок с медом, нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Осветляющие и тонизирующие маски (с лимоном, ягодами, грейпфрутом и т.д.)
Осветляющие маски обладают следующими эффектами и пользой:
Уменьшение пигментации: Одним из основных эффектов осветляющих масок является снижение видимости пигментных пятен, включая солнечные пятна, возрастные пятна и постакне. Эти маски содержат ингредиенты, которые благотворно воздействуют на производство меланина в коже, помогая снизить гиперпигментацию и улучшить общий тон кожи.
Выравнивание тонуса кожи: Регулярное применение осветляющих масок помогает выровнять тонус кожи, уменьшая видимость пятен и неоднородности. Маски способствуют отшелушиванию ороговевших клеток, что способствует появлению новых клеток с более светлым оттенком и ровным тоном.
Освежение и сияние: Осветляющие маски имеют оздоравливающий эффект на кожу, придают ей свежесть и сияние. Они питают и увлажняют кожу, устраняют тусклость и возвращают естественное сияние.
Улучшение текстуры кожи: Маски, которые содержат осветляющие компоненты, способствуют стимуляции обновления клеток и улучшению текстуры кожи. Они помогают уменьшить размер пор, сгладить морщины и повысить эластичность кожи.
Защита от окружающей среды: Некоторые осветляющие маски также имеют антиоксидантные свойства, которые помогают защитить кожу от воздействия свободных радикалов и вредных факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовые лучи, загрязнение и стресс.
Важно отметить, что эффективность осветляющих масок может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и пигментации. Необходимо проводить тест на аллергическую реакцию перед использованием новых масок и проконсультироваться с дерматологом, особенно если у вас есть аллергии или чувствительность к определенным ингредиентам.
Осветляющая маска с лимоном и медом:
Рецепт: смешайте 2 столовые ложки свежего лимонного сока с 1 столовой ложкой меда. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Эффект: маска осветляет пигментные пятна, выравнивает тон кожи и придает ей свежий вид.
Тонизирующая маска с огурцом и зеленым чаем:
Рецепт: измельчите половину свежего огурца в блендере, добавьте 1 столовую ложку заваренного и остывшего зеленого чая. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Эффект: маска тонизирует и освежает кожу, сокращает пигментацию и снимает воспаление.
