скачать книгу бесплатно
Салициловая кислота: помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи, предотвращая засорение пор и появление акне.
Сухая кожа
Сухая кожа обычно характеризуется недостатком увлажнения, ощущением стянутости и шелушением. При выборе маски для сухой кожи следует обратить внимание на следующие ингредиенты:
Гиалуроновая кислота: это мощный увлажняющий ингредиент, который способствует удержанию влаги в коже.
Масла: маски с натуральными маслами, такими как масло ши, оливковое масло или масло авокадо, помогут увлажнить и смягчить сухую кожу.
Мед: мед является отличным увлажняющим и смягчающим ингредиентом для сухой кожи.
Нормальная кожа
Нормальная кожа обычно не имеет серьезных проблем и хорошо сбалансирована по отношению к уровню масла и увлажнения. При выборе маски для нормальной кожи можно ориентироваться на следующие ингредиенты:
Алоэ вера: алоэ вера помогает увлажнить кожу, успокоить раздражения и смягчить кожу.
Зеленый чай: зеленый чай богат антиоксидантами и может помочь освежить и оживить кожу.
Чувствительная кожа
Чувствительная кожа обычно реагирует на раздражающие вещества и склонна к покраснению, раздражению и зуду. При выборе маски для чувствительной кожи следует обратить внимание на следующие ингредиенты:
Календула: маски с экстрактом календулы обладают успокаивающими свойствами и могут помочь снять
Глава 3: Маски для лица
Очищающие маски (с глиной, активированным углем и т.д.)
Очищающие маски предназначены для всех типов кожи и помогают бороться с проблемами, связанными с излишней жирностью, загрязнениями и засорением пор. Они эффективно очищают кожу, удаляют излишки кожного сала, макияжа и других загрязнений, а также помогают сужать поры и уменьшить воспаления. Регулярное использование очищающих масок способствует более здоровой, свежей и сияющей коже лица.
Маска с глиной и зеленым чаем:
Эффект: очищает поры, снижает воспаление.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку зеленой глины с 2 столовыми ложками заваренного зеленого чая. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой.
Маска с активированным углем и алоэ вера:
Эффект: поглощает излишки масла, освежает кожу.
Способ приготовления: смешайте 1 капсулу активированного угля с 2 столовыми ложками геля алоэ вера. Равномерно распределите на лице и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.
Маска с желатином и молоком:
Эффект: очищает и укрепляет кожу.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку желатина с 2 столовыми ложками молока. Разогрейте смесь в микроволновке до тех пор, пока желатин полностью не растворится. Нанесите на лицо и дайте маске застыть. После этого снимите маску с лица.
Маска с рисовой мукой и овсянкой:
Эффект: успокаивает раздраженную кожу, увлажняет.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку рисовой муки с 1 столовой ложкой овсянки и достаточным количеством воды, чтобы получить густую пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой, массируя круговыми движениями.
Маска с глиной и яблочным уксусом:
Эффект: сужает поры, борется с акне.
Способ приготовления: смешайте 2 столовые ложки глины с 1 столовой ложкой яблочного уксуса. Добавьте немного воды, чтобы получить пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 10—15 минут. Смойте теплой водой.
Маска с активированным углем и медом:
Эффект: очищает кожу от токсинов, увлажняет.
Способ приготовления: смешайте 2 капсулы активированного угля с 1 столовой ложкой меда. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.
Маска с желатином и лимонным соком:
Эффект: сужает поры, осветляет кожу.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку желатина с 2 столовыми ложками свежего лимонного сока. Разогрейте смесь до полного растворения желатина. После остывания нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Снимите маску с лица.
Маска с глиной и розмариновым эфирным маслом:
Эффект: тонизирует кожу, освежает.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку глины с 3—4 каплями розмаринового эфирного масла. Добавьте воду, чтобы получить пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 10—15 минут. Смойте теплой водой.
Маска с активированным углем и оливковым маслом:
Эффект: удаляет загрязнения, питает кожу.
Способ приготовления: смешайте 2 капсулы активированного угля с 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Маска с желатином и зеленым чаем:
Эффект: подтягивает кожу, снимает усталость.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку желатина с 2 столовыми ложками заваренного зеленого чая. Разогрейте смесь до полного растворения желатина. После остывания нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания. Снимите маску с лица.
Маска с глиной и огурцом:
Эффект: увлажняет и освежает кожу, уменьшает воспаление.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку глины с 2 столовыми ложками свежего огуречного сока. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой.
Маска с активированным углем и йогуртом:
Эффект: удаляет излишки масла, осветляет кожу.
Способ приготовления: смешайте 2 капсулы активированного угля с 1 столовой ложкой йогурта. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.
Маска с желатином и малиновым соком:
Эффект: сужает поры, питает кожу.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку желатина с 2 столовыми ложками свежего малинового сока. Разогрейте смесь до полного растворения желатина. После остывания нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания. Снимите маску с лица.
Маска с глиной и эвкалиптовым эфирным маслом:
Эффект: очищает и освежает кожу, улучшает цвет лица.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку глины с 3—4 каплями эвкалиптового эфирного масла. Добавьте воду, чтобы получить пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 10—15 минут. Смойте теплой водой.
Маска с активированным углем и мятой:
Эффект: освежает и успокаивает кожу, уменьшает жирность.
Способ приготовления: смешайте 2 капсулы активированного угля с 1 столовой ложкой свежего мятного сока. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.
Маска с желатином и грейпфрутовым соком:
Эффект: укрепляет кожу, улучшает текстуру.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку желатина с 2 столовыми ложками свежего грейпфрутового сока. Разогрейте смесь до полного растворения желатина. После остывания нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания. Снимите маску с лица.
Маска с глиной и медом:
Эффект: очищает поры, увлажняет и смягчает кожу.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку глины с 1 столовой ложкой меда. Добавьте немного воды, чтобы получить пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Маска с активированным углем и кокосовым маслом:
Эффект: удаляет токсины, увлажняет и питает кожу.
Способ приготовления: смешайте 2 капсулы активированного угля с 1 столовой ложкой кокосового масла. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Маска с желатином и яблочным соком:
Эффект: сужает поры, освежает и улучшает цвет лица.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку желатина с 2 столовыми ложками свежего яблочного сока. Разогрейте смесь до полного растворения желатина. После остывания нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания. Снимите маску с лица.
Маска с глиной и лавандовым эфирным маслом:
Эффект: успокаивает кожу, снимает воспаление.
Способ приготовления: смешайте 1 столовую ложку глины с 3—4 каплями лавандового эфирного масла. Добавьте воду, чтобы получить пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 10—15 минут. Смойте теплой водой.
Маска с глиной и яблочным уксусом:
Рецепт: смешайте 2 столовые ложки глины (любого вида) с 1 столовой ложкой яблочного уксуса. Добавьте немного воды для получения консистенции пасты. Нанесите на лицо и оставьте на 10—15 минут. Затем смойте теплой водой.
Эффект: эта маска помогает очистить поры, уменьшить воспаление и контролировать излишнюю жирность кожи.
Маска с активированным углем и глиной:
Рецепт: смешайте 1 капсулу активированного угля с 1 столовой ложкой глины (подходит любой вид). Добавьте достаточное количество воды или розовой воды, чтобы получить пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой.
Эффект: маска помогает вытянуть загрязнения из пор, уменьшить видимость угрей и акне, а также осветлить и выровнять тон кожи.
Маска с желатином и уксусом яблочным:
Рецепт: смешайте 1 столовую ложку желатина с 1 столовой ложкой яблочного уксуса. Добавьте 1—2 столовые ложки горячей воды и хорошо размешайте до полного растворения желатина. Поставьте смесь в микроволновку на 10 секунд для нагревания. Остудите до комнатной температуры и нанесите на лицо. Оставьте до полного высыхания, а затем снимите маску, начиная снизу.
Эффект: данная маска отлично справляется с очищением пор, устранением черных точек и уменьшением видимости мелких морщин.
Маска с рисовой мукой и молоком:
Рецепт: смешайте 2 столовые ложки рисовой муки с достаточным количеством молока, чтобы получить пастообразную консистенцию. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Затем смойте теплой водой, массируя круговыми движениями.
Эффект: рисовая мука обладает мягким отшелушивающим эффектом, помогает осветлить и смягчить кожу, а также улучшает текстуру лица.
Маска с активированным углем и медом:
Рецепт: смешайте 2 капсулы активированного угля с 1 столовой ложкой меда. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.
Эффект: маска помогает очистить кожу от токсинов и загрязнений, одновременно увлажняя и питая ее.
Маска с овсянкой и йогуртом:
Ингредиенты: 2 столовые ложки овсянки, 2 столовые ложки йогурта.
Эффект: успокаивает раздраженную кожу, увлажняет и смягчает.
Способ приготовления: Смешайте овсянку и йогурт, чтобы получить консистенцию пасты. Нанесите на лицо и оставьте на 15—20 минут. Смойте теплой водой, массируя круговыми движениями.
Примечание: перед применением маски необходимо провести тест на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи. Если у вас есть какие-либо аллергии или чувствительность к определенным ингредиентам, проконсультируйтесь с дерматологом или врачом перед использованием маски.
Увлажняющие и питательные маски (с овсянкой, медом, авокадо и т.д.)
Увлажняющие и питательные маски для лица играют важную роль в поддержании здоровья и красоты кожи. Они помогают увлажнить, питать и восстановить естественный баланс влаги, обеспечивая коже необходимые питательные вещества. В этом разделе рассмотрим подробнее о преимуществах и свойствах увлажняющих и питательных масок, а также приведем рецепты для различных типов кожи.
Преимущества увлажняющих масок:
Увлажнение: Увлажняющие маски обеспечивают кожу дополнительной влагой, предотвращая ее сухость и шелушение.
