banner banner banner
скачать книгу здоровое и правильное питание
[04-08-2017]
Текст
Здоровое и правильное питание
Сергей Бадюк
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
(5 из 5) [2 оценок]
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовн...
скачать книгу похудение и диеты
[04-08-2017]
Текст
Похудение и диеты
Ирина Брехт
Правильное питание как минное поле
(0 из 5) [ оценок]
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Синтия Вейдер
Боди-балет. 15 минут в день
(0 из 5) [ оценок]
Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Алексей Толкачев
Рельефный пресс за 3 месяца
(0 из 5) [ оценок]
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на после...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Наталия Осьминина
Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости
(3 из 5) [32 оценок]
Я приглашаю вас в увлекательнейшее путешествие в Мир лица, находящийся под кожей, и надеюсь, что он станет для вас откровением. Приоткрыв косметический занавес покрова кожи, вы пой...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Надежда Морозова
Качаем BULKI
(0 из 5) [ оценок]
Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – пр...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Чой Сунг Мо
Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
(3 из 5) [4 оценок]
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами развития скоростно-силовых способностей. Книга будет интересна всем любителям единоборств и специалиста...
скачать книгу здоровье
[04-08-2017]
Текст
Здоровье
Элис Кристенсэн
Йога для всех. Путь к здоровью
(5 из 5) [2 оценок]
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойства...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Анастасия Пономаренко
Диетологические глупости: Низвержение мифов
(5 из 5) [2 оценок]
Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладк...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Стюарт МакРоберт
Думай! Бодибилдинг без стероидов
(5 из 5) [2 оценок]
«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Дмитрий Федорищев
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
(5 из 5) [4 оценок]
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбала...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Георгий Зобач
Гиря Дикуля
(0 из 5) [ оценок]
Рассказ из сборника «Заметки о неспортивном поведении», написан человеком, который больше полувека отдал спорту. Байка из Ленинградского цирка. Произведение для широкого круга чита...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Вадим Нагаев
Неизвестные аспекты бодибилдинга
(0 из 5) [ оценок]
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, ч...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Владислав Мешалкин
Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь»
(5 из 5) [2 оценок]
Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много ле...
скачать книгу похудение и диеты
[04-08-2017]
Текст
Похудение и диеты
Алексей Ковальков
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
(4 из 5) [11 оценок]
Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нужд...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Александр Донцов
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
(0 из 5) [ оценок]
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, пр...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Виктория Карпухина
Растительное масло. Правда о целительных свойствах
(0 из 5) [ оценок]
Время бакалейных лавчонок с единственным видом растительного масла – подсолнечным – прошло. Многообразие растительных масел на прилавках магазинов и привлекает нас, и озадачивает:...
скачать книгу здоровое и правильное питание
[04-08-2017]
Текст
Здоровое и правильное питание
Джозеф Меркола
Кето-диета
(4 из 5) [6 оценок]
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Михаил Смирнов
Как гарантированно похудеть без голода и упражнений
(0 из 5) [ оценок]
Если вы уже перепробовали два миллиарда диет из модных журналов и уже отчаялись похудеть, то эта книга для вас. В ней я расскажу вам о такой диете, которая 100% даст вам результат,...
скачать книгу спорт / фитнес
[04-08-2017]
Текст
Спорт / фитнес
Тимоти Феррис
Совершенное тело за 4 часа
(0 из 5) [ оценок]
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методик...
Новинки!
Все новинки
Популярные книги
Популярная книга в разделе
Детская фантастика
Кир Булычев
скачать книгу Девочка с Земли (сборник) автора Кир Булычев
Девочка с Земли (сборник)
Рейтинги библиотеки
Жанры

все жанры

В этот день...
23 декабря 1942 года скончался Константин Дмитриевич Бальмонт (родился в 1867г.), русский поэт-символист.
Новый отзыв
скачать книгу 'Когда-нибудь и я взмахну крылом'
Когда-нибудь и я взмахну крылом
limo7:
книга отличная!...
все отзывы на книги
У нас ищут
Новая подборка книг
В тренде
Детские приключения
Дмитрий Красотин
Летние каникулы
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...