Синтия Вейдер скачать книги бесплатно, книги автора Синтия Вейдер

Главная
Синтия Вейдер

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья

19-07-2009

Текст

здоровье

Голливудский фитнес-класс

(0 из 5) [ оценок]

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон...

обложка книги Кардиостриптиз. 15 минут в день

19-07-2009

Текст

здоровье

Кардиостриптиз. 15 минут в день

(5 из 5) [2 оценок]

Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Затем начался бум аэробики. Сегод...

обложка книги Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

20-07-2009

Текст

здоровье

Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

(0 из 5) [ оценок]

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: • кардиотренировка; • сбалансированное питание; • эффективная фитнес-программа. В данной книге вы на...

Серия: Historia Rossica

обложка книги Пилатес в 10 простых уроках

07-08-2009

Текст

здоровье

Пилатес в 10 простых уроках

(0 из 5) [ оценок]

В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается тольк...

Серия: Петербургский вектор введения ФГОС основного общего образования

09-08-2009

Текст

здоровье

Пилатес. 15 минут в день

(0 из 5) [ оценок]

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно св...

Серия: Специальная педагогика

14-08-2009

Текст

здоровье

Пилатес для снижения веса

(0 из 5) [ оценок]

Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты – эффективно и надолго похудеть, активно противостоять стрессам, получить заряд бодрости,...

Серия: Без серии

обложка книги Фитнес-путеводитель для начинающих

22-08-2009

Текст

здоровье

Фитнес-путеводитель для начинающих

(0 из 5) [ оценок]

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разу...

20-08-2009

Текст

здоровье

Йогалатес для вас

(0 из 5) [ оценок]

Продвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая для нас все новые и новые уникальные программы. Я предлагаю вам вступить в ряды по...

обложка книги Пилатес для идеального пресса

19-08-2009

Текст

здоровье

Пилатес для идеального пресса

(0 из 5) [ оценок]

Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тен...

обложка книги Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

16-08-2009

Текст

здоровье

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

(0 из 5) [ оценок]

Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес»....

обложка книги Пилатес для идеальной осанки

16-08-2009

Текст

здоровье

Пилатес для идеальной осанки

(0 из 5) [ оценок]

Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний стержень» – опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с...

обложка книги Пилатес для идеальных ног и ягодиц

15-08-2009

Текст

здоровье

Пилатес для идеальных ног и ягодиц

(0 из 5) [ оценок]

Если ваши ножки настолько далеки от идеала, что так и хочется прикрыть их длинной юбкой или свободными брюками, если любимые джинсы перестали застегиваться, а попка своим внешним в...

обложка книги Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок

29-07-2009

Текст

здоровье

Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок

(0 из 5) [ оценок]

Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или коротких топов? Вы устали тщетно сидеть на диетах каждую весну в надежде...

обложка книги Танец страсти с Востока. 15 минут в день

27-07-2009

Текст

развлечения

Танец страсти с Востока. 15 минут в день

(0 из 5) [ оценок]

В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия – отнюдь не исключение. И дело не в том, что танцевать сейчас престижно и модно. Просто и молод...

обложка книги Суперфитнес. Лучшие программы мира

25-07-2009

Текст

спорт / фитнес

Суперфитнес. Лучшие программы мира

(0 из 5) [ оценок]

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в...

21-07-2009

Текст

здоровье

Пилатес от А до Я

(5 из 5) [3 оценок]

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота. Уникальность данной книги заключается в...

обложка книги Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы

21-07-2009

Текст

здоровье

Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы

(0 из 5) [ оценок]

За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге «Я – само сов...

обложка книги Боди-балет. 15 минут в день

17-07-2009

Текст

спорт / фитнес

Боди-балет. 15 минут в день

(0 из 5) [ оценок]

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных...

Новинки!

Все новинки