Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
Скачать книгу Силовые упражнения для мужчин и женщин в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.
все жанры