Аудиокнига 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь (Мартин Медоуз)

- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьАудиокнига 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь (Мартин Медоуз)
Автор: Мартин Медоуз
Жанр: зарубежная деловая литератураличная эффективностьзарубежная психологиясаморазвитие / личностный рост
Язык: Русский
Размер: 9048490 Кб
ISBN: 978-5-04-214609-1
Бесплатный фрагмент: mp3
Полная версия:
Описание аудиокниги:
«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными. Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге. «365 дней самодисциплины» – это программа на каждый день с короткими упражнениями. Они помогут держать себя в тонусе, а еще: – выстроить систему привычек; – повысить личную продуктивность; – без надрыва и выгорания добегать до финиша; – чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.