Блокнот здоровья тела и души

Нарушение естественных процессов очищения организма, недостаток кислорода, гипервитаминоз, гиповитаминоз, дефицит витамина С, нарушение микрофлоры кишечника, воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, запоры, нарушение функции и заболевания почек, печени, дыхательной системы, нарушение кровообращения, анемия, снижение иммунитета, гипоксия, нарушение функции надпочечников, яичников, щитовидной железы, инсулинорезистентность, сахарный диабет, избыточный вес, недосыпания, стрессы, недостаточное употребление воды, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, избыток в рационе питания сахара, мясных и молочных продуктов, жареной и жирной пищи, мучных изделий, недостаточное употребление клетчатки и антиоксидантов (ягод, овощей, фруктов), малоподвижный образ жизни, переедание, пагубные привычки, в том числе пассивное kyрениe, частые и длительные курсы приёма антибиотиков, избыток кремния, хронические инфекции, воспалительные процессы – все эти факторы повышают риск развития онкологии и могут быть её первопричиной.

Что делать, если поставлен диагноз?

1. Не паниковать. Не уходить в отрицание проблемы. Не заниматься самолечением.

2. Проанализировать все сбои в организме, которые имеются. Тщательно обследовать организм с учётом указанных выше первопричин (гормоны, печень, желудочно-кишечный тракт, инфекции и т. д.).

Скорректировать найденные недуги с помощью врача и исправления образа жизни.

3. Подумать о психосоматических причинах.

4. Сон, движение и свежий воздух предельно необходимы!!! Выжимайте из сна максимум мелатонина: не переедайте на ночь, совершайте небольшие вечерние прогулки, за час до сна убирайте мобильный телефон, выносите на ночь из спальни комнатные растения – ночью они также выделяют углекислый газ, но не синтезируют кислород. Отключайте электроприборы. Спите с открытой форточкой даже в холодное время года. Наиболее полезные часы сна с 22:00 до 6:00.

Спать необходимо в полной темноте и тишине!

Совершайте пешие прогулки, ходите на природу, двигайтесь.

Старайтесь бывать на солнце в не жаркую погоду с 11:00 до 12:00, но избегайте пребывания на солнце с 12 до 15:00.

5. Пейте больше воды!!!

Кофе лучше сократить до самого минимума или исключить из рациона питания.

Зелёный чай можно и даже нужно в умеренном количестве (не больше двух чашек в день).

6. В рационе питания необходимо ограничить до минимума сахар, соль. Ограничить или полностью исключить из рациона питания мучные изделия, молочные продукты, сахар, шоколад, свинину, майонез, кетчупы, грибы, холодцы, паштеты, фаст-фуд, соль, сыры, йогурты, сметану.

7. При отсутствии противопоказаний в рацион питания рекомендуется добавить: сладкий (болгарский) перец, термически обработанные помидоры, томатный сок, свёклу, артишок (артишок противопоказан при камнях в желчном пузыре), спаржу, брокколи, брюссельскую капусту, квашеную капусту, чеснок, листья салата, тыквенные семечки, семя льна, масло оливы, овсянку, гречку, авокадо, кедровые орехи, миндаль, бразильский орех, кешью, мёд, абрикос, яблоки, цитрусовые, ягоды – особенно клюкву, бруснику (ягоды брусники противопоказаны при наличии камней в почках), смородину, малину, чернику, морсы из ягод, киви, гранат, чёрный виноград, вишню, фейхоа, чернослив, прополис, жирные сорта рыбы, креветки, мидии, супы.

В рационе питания должно быть достаточно цинка, селена, омега-3, ликопина, серы, меди, ресвератрола, магния, витаминов С, Д, пангамовой кислоты (витамин В15), рибофлавина (витамин В2).

Витамины Е, В12 и В9 (фолиевая кислота) требуют консультации с лечащим врачом, так как могут помогать при одних видах онкологии и усугублять течение болезни при других.

В зависимости от характера, локализации заболевания и тактики лечения рацион питания корректируется. Например, грейпфрутовый сок может нейтрализовать действие лекарственных препаратов.

8. Нельзя переедать! Особенно на ночь. Умеренность в питании крайне необходима.

Что рекомендует народная медицина?

Траволечение хорошо применять с доброкачественными новообразованиями, в частности, с кистами. Однако, непосредственно сами кисты, аденомы, фибромы и липомы крайне редко являются или становятся злокачественными и как таковые, если не сдавливают внутренние органы, не мешают, не травмируются, не имеют риска разрыва (кисты требующие хирургического вмешательства), то в лечении не нуждаются (необходимо только наблюдение врача раз в год). Внимание должно быть больше уделено именно причине появления данного образования, так как эта же самая причина может вызвать уже злокачественную опухоль. Чаще всего доброкачественные новообразования – это следствие нарушенного обмена веществ, проблем с печенью, желудочно-кишечным трактом, гормональных сбоев, инсулинорезистентности, сахарного диабета, неправильного питания, недосыпания, стрессов, гельминтоза, грибковой инфекции, папилломавирусов и вирусов герпеса (чаще Эпштейн-Барр).

Возвращаясь к рекомендациям народной медицины, стоит отметить, что многие травы не сочетаются с традиционным лечением. Итак, что рекомендует фитотерапия:

-Полынь

Внимание!! Полынь не сочетается с лекарственными препаратами, повышает кислотность желудка, разжижает кровь, обладает сильным желчегонным эффектом.

-Зверобой

Внимание!! Зверобой не сочетается с лекарственными препаратами!!!

Может повышать артериальное давление.

-Сок молодых листьев лопуха (собираются с апреля по начало июля), эффективен при кистах.

-Калину (калина противопоказана при гипотонии, при эрозиях и язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта, при гастрите с повышенной кислотностью, при склонности к тромбообразованию и при мочекаменной болезни)

-Одуванчик

(Осторожно: одуванчик имеет выраженный желчегонный эффект, снижает артериальное давление и уровень глюкозы в крови)

-Календулу

-Пырей (пырей противопоказан при повышенной вязкости крови)

-Чагу

Чага противопоказана при аутоиммунных заболеваниях, кровотечениях и тромбоцитопении.

-Спелые ягоды бузины чёрной

-Отвары и настои шиповника (внимание! Шиповник сгущает кровь)

-Красную щётку при женской онкологии (органы малого таза, молочные железы). Строго с разрешения врача!

Особенно эффективна красная щётка при доброкачественных новообразованиях у женщин, кистах, мастопатии, эндометриозе.

Красная щётка противопоказана при гипертонии.

Также, при онкологии и тяжёлых (!!!) инфекциях народная медицина рекомендует делать массаж тимуса (вилочковой железы) в виде поглаживаний по часовой стрелке, хаотичных пощипываний и лёгких простукиваний с одновременным пропеванием "йаааааааамммммм". Массаж тимуса делается 1-2 раза в день, 3-5 минут, 21 день подряд. Массаж тимуса запрещён при аутоиммунных заболеваниях, при раке вилочковой железы, при раке щитовидной железы и при раке органов грудной клетки.

Загадочный витамин В17 (амигдалин) обладает потивоопухолевыми свойствами. Но применять его необходимо крайне осторожно!! Амигдалин категорически запрещён при нарушениях функции печени, почек, при тяжёлой аритмии, язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта, при склонности к кровотечениям.

В наиболее безопасной и оптимальной дозировке амигдалин содержится в миндале, кешью, тыквенных семечках, гречке, фасоли, льняном семени, кедровых орехах, калине, клюкве, малине, смородине, ежевике, топинамбуре, груше, в арбузных, виноградных и гранатовых косточках.

А также, амигдалин содержится в масле косточек абрикоса и в ядрах косточек абрикоса (осторожно! Ядра косточек абрикоса токсичны, нельзя больше 3-5-ти штук в день. Ядра косточек абрикоса запрещены при заболеваниях печени и почек).

Содержится амигдалин и в яблочных косточках (осторожно! Яблочные косточки токсичны, запрещены при заболеваниях печени и почек! Нельзя больше 2-3-х яблочных косточек раз в 2-3 дня).

Внимание!!! Применение нетрадиционных методов лечения требует консультации с лечащим врачом, учёта противопоказаний и побочных эффектов, соблюдения режима дозирования.

И, самое главное, не бойтесь проявлять эмоции, добавьте в жизнь больше радости, найдите любимое дело, пишите списки дел и желаний, поставьте перед собой по-настоящему вдохновляющую цель.

НОСОВЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ

Причин для носовых кровотечений достаточно много: резкие перепады температуры (особенно из холода в тепло), солнечный удар, перегрев, анемия, эритроцитоз, тромбоцитопения, гипотония, гипертония, высокая температура тела, период аллергии, насморк, гайморит, заболевания лор-органов, нарушение кровообращения, заболевания головного мозга, недосыпание, стресс, избыточный вес, повышенные физические нагрузки, гиповитаминоз, сердечно-сосудистые заболевания и даже кишечные инфекции и болезни печени.

Безусловно, если носовые кровотечения не связаны с травмой и часто повторяются, необходимо искать причину.

Рекомендуется нормализовать режим сна, чаще бывать на свежем воздухе. Запрещены переутомления, повышенные физические нагрузки и стрессы.