Искусство диалога с собой: Как услышать себя и найти свой путь (Мария Эгос)

Описание книги:

Что, если самый важный разговор в твоей жизни — это разговор с самой собой? В суете дней мы часто теряем свой внутренний голос, заглушая его сомнениями, страхами или чужими ожиданиями. Но он — твой маяк, который всегда знает путь. Эта книга — твой проводник к искусству внутреннего диалога. Через простые шаги, вдохновляющие истории и лёгкие практики ты научишься слушать себя, задавать правильные вопросы и быть своей лучшей подругой. Никаких сложных теорий — только ясные инструменты, которые помогут справляться с самокритикой, находить свои желания и двигаться к целям. За пару вечеров ты откроешь, как превратить внутренний шум в мудрого союзника. Начни этот разговор — и найди свой путь.