Второй пилот

Что еще влияет на наши мысли? Неудовлетворенные потребности. Основных не очень то много. Первое это безопасность, кров, еда, одежда. Второе это секс. А третье уже уважение и место в иерархии. Если же хотите чтобы обезьянка не выбиралась из клетки и не отбирала у нас штурвал, нужно следить за ней и вовремя «кормить», то есть удовлетворять наши базовые потребности.

Вот сколько всего влияет на нас! в нас и волки, и овцы, и обезьяна, и коза и капуста! Нужно все время свой зверинец кормить и рассаживать, чтобы волки не погрызли, козы не обгадили! Если мы не удовлетворены, не здоровы психологически, находимся в стрессе. Взять управление на себя становить сложнее. От чуть сложнее – до невозможно трудно! Сперва нужно конструктивно удовлетворить свой внутренний зверинец, после этого уже можно становиться человеком и рулить самолетом! А иначе никак нельзя. К счастью или, к сожалению, человек не может управлять своим поведением на 100%. Эмоции и инстинкты очень сильно портят нам рациональную картину. Но без них было бы скучно и зачастую трудно, не так ли? В конце концов, эмоции дают нам краски жизни, а инстинкты помогают человечеству выживать на протяжении всего времени его существования! Так что все нужно и полезно. Я не собираюсь учить вас отказываться от эмоций и превращаться в терминатора. Да и не возможно это. Кто-то излишне эмоционален – это проблема. При нарушении баланса всегда придет проблема. Но, без эмоций жить и скучно и нет никакого стимула двигаться, и чего-либо достигать. Важно лишь сознательно разделять эмоции на позитивные и негативные .Учиться справлять с ними, чтобы не нарушать баланс своей жизни. Об этом мы также поговорим в отдельной главе.

И давайте подведем итог, что же скрывает наше БИОС, какую прошивку мы имеем.

Инстинкты

Воспитание

Отношения значимых людей к нам

Жизненный опыт, традиции, культура, нормы общества.

Эмоции

Состояние психики

Все эти вещи влияют на наше поведение и образ мышления. С чем то проще работать, с чем то работать сложнее. Я не беру случаи, если мы имеем какие-либо психические заболевания. Поскольку, не имею компетенции работать с ними. Если вы подозреваете у себя проблемы медицинского характера, не откладывайте визит к психотерапевту или психиатру! Если вы готовы пристегнуть ремни и взяться за штурвал, прошу на борт! Мы узнаем как работать со всеми деструктивными препятствиями на нашем пути. Потребуется терпение и готовность работать над собой! Но, и обучении в летной академии - не простое занятие! Если же вы намерены направить самолет в нужный вам пункт назначения , то вперед ,поехали! Остальным же желаю счастливо оставаться

Глава 2

Тест-драйв: проверка фильтров реальности.

Итак, дорогой читатель, мы с вами определились с тем, что влияет на наше поведение и восприятие окружающего мира. Действительно, у нашего первого пилота, то есть подсознания, множество лиц и возможных вариаций. И вся эта очередь из животных и различных людей, которые нас воспитывали, стремятся выхватить управление на себя. Но, и не это главное. Главное что наш второй пилот без тренировки слаб, и попросту не может и, будем честны, не очень то и хочет брать на себя ответственность и управление. Тратить силы и энергию, в особенности, когда их и так мало, попросту не рационально. Мы распыляем свою энергию на стрессы страхи. Огромное количество задач и информации, которую мы получаем каждый день - уже очень сильный стресс для нашего организма. Огромное количество людей, которых мы видим каждый день, вынужденно взаимодействуем, тратят очень много нашей внутренней энергии. Человек стайное существо, и предполагается что он должен работать в стае , вместо со своими сородичами идти к светлому будущему! Но, природа не учла, что у нас вокруг каждый день будут сновать миллионы разных людей. Клиенты, начальники, коллеги, люди в метро и на дорогах – все это очень важный элемент для нашей психики. Мы подмечаем, считываем и обрабатываем, миллионы вербальных и невербальных сигналов каждый день. Только стоит нам увидеть другого человека, как наш внутренний сканер начинает свою работу. « так этот посмотрел на меня так то, у этого такая то походка, а тот вообще пьяный ,идет шатается, может предоставлять угрозу и тд.» Этот механизм за наблюдением и считыванием сигналов, очень важен нам для выживания. Но , этот механизм не был готов к таким перегрузкам, когда предустанвливался нашим разработчиком! Ученые выяснили число людей, которое нашим мозгом считается за собственную стаю, и какое мозг может хранить в себе и обрабатывать. Это число Донбара , оно приблизительно составляет 150 особей плюс или минус десяток, в зависимости от конкретного человека. Это социальные связи, которые мы крутим и поддерживаем в нашей голове. А человек не может рассматривать других людей, просто так. Все социальны связи постоянно существуют внутри нашего мозга. Мы думаем об этих людей, крутим в голове разговоры с ними и анализируем наши отношения. В древние времена, когда мы бегали, голопопенькими обезьянками ,этого числа была более чем достаточно . наша стая плюс столько же из соседних племен, и то мы могли редко видеть их, поскольку большого скопления не предполагалась. Число людей, которых наши предки видели за всю жизнь, было несоизмеримо меньше, чем мы видим каждый день по дороге с работы и на работу!

Так же стоит отметить информационный шум. Каждый день : реклама , новости страшные, на работе огромное количества задач, дети из садика принесут рассказы «тралалело траллла и брбр патапим». И из этого всего следует, что мозг наш по базе уже перегружен. У наших предков столько информации за всю жизнь не накапливалось, а у нас ее в избытке. Если вы думаете что хоть ,что то проходит мимо, то вынужден вас огорчить, дорогой читатель. Даже если телек включен фоном, и вы не помните о чем был вечерний выпуск новостей, ваше подсознание обрабатывало информацию, и потом все гадости что там были сказаны, могут всплыть в ваших мыслях в самый неподходящий момент. Никакая информация, не остается без обработки и анализа. В этом суть нашего главного процессора- Мозга. Он создан для обработки и анализа полученной информации. Пока мы получаем информацию, не важно какого характера, будь то рилсы и шортсы, или же чтение телеграммы на работе, все поступает в обработку. Для того чтобы голова наша не была помойкой, информацию нужно очень сильно фильтровать.

Помимо перегруза от нежелательной информации и огромного количества людей, мы так же подвержены стрессу от конфликтов на рабочем месте, внутри семьи, с соседями и просто случайными прохожими и проезжими. Поскольку реальных опасностей в мегаполисе не так много, как в дикой природе, наш инстинкт выживание принимает любой конфликт и словесную перепалку, как реальную угрозу. Он включается в работу на полную мощность, выплескивается адреналин: и вот, наше сердце бьется на запредельной скорости, мышцы напряжены, пищеварение встало, дыхание сбилось. Это значит организм перешел в боевой режим! Готовый сражаться или бежать. Я подробно описал действие этого механизма, в свой предыдущей книге под названием «Разреши себе жить». Здесь же не буду надолго задерживаться на этом, но скажу самое главное. Организм переходи в режим боевой готовности по настоящему, как будто от ссоры на дороге или на работе зависит ваша жизнь! И по задумке разработчиков, такое должно происходить у нас редко и с конечным результатом: психическая энергия выработалась, мы ее потратили – убежали или сразились с угрозой, и все тут же забыли про стресс. Но , наш стресс от ненастоящих опасностей хронический и тратит ресурсы нашей психики и здоровья на протяжении долгого времени. Мы воспринимаем эти игры в «я большой босс а ты сосулькосос» или в «я крутой водятель а ты колупатель» слишком серьёзно и важно. Защищаемся и отстаиваем свою правоту, напускаем важности и готовимся к настоящему бою. Или же переживаем, что могли бы сказать то, и то, и вообще дать по мордасам, пока лежим и плачем в подушку ночью. В результате еще и бессонница кстати!

Не беспокойтесь дорогой читатель ,мы обсудим что с этим делать и как конструктивно справляться с конфликтами и стрессом, под это будет выделена отдельная глава. Сейчас же стоит лишь заметить, что мы тратим огромное количество нашей энергии в пустую! Не нужная информация, негативные новости, толпы незнакомых и маловажных людей, а так же конфликты и стресс. Вот на что уходит энергия нашей жизни, и скажите мне , разве оно нам надо? Мы реагируем на все это, потому что у нас установлен определенный фильтр под названием «это все архиважное!». Если подумать, и разобраться, то большинство наших проблем- выдуманы! И более того, они выдуманы не нами. Они выдуманы нашими страхами, нашими подсознательными установками. Все что мы воспринимаем как очень важные события, имеющие колоссальное значение для нашей жизни, не более чем иллюзия, игра разума. В жизни есть действительно важные вещи. Например ваши истинные желания и потребности , ваши близкие люди, ваше психологическое и физическое здоровье, благополучие детей и так далее. На самом деле мы сами способны определять что для нас действительно важно, а что нет. Но, пока у руля первый пилот, мы не отдаем себе отчет, чему мы придаем избыточное значение. Стоит осознать, остановится и осмотреться – мы понимаем, что ссора с начальником ровным счетом ничего не значит для нашей жизни. Мы защищаемся по привычке, сражаемся за свою позицию, которая на самом деле ничего не значит. Ровно как и позиция и придирки начальника. На самом деле его отношение к вам будет завесить от состояния его психологического настроя. На него наорали начальники свыше, он всего лишь спускает негатив на вас. Вот и все. Это всего лишь игра: большие дядьки сидят в кабинетах, напускают на себя важности и упиваются своим представлением о мнимой власти. Те , кто по настоящему делают дела и имеют власть, знают как грамотно выстроить работу и как нужно относиться к людям. Для того чтобы легче воспринимать все конфликты на рабочем месте, или же на дороге, в очереди , помните что это всего лишь игра. У людей стоит фильтр «важно» и они просто очень сильно переигрывают свои роли. Но , вы можете отказаться играть в этом спектакле. Можете не отстаивать и не защищать свою роль. Если вы будете прибывать у руля, вы просто сможете облететь ненужные вам театральные спектакли. Вам нечего защищать, не за что сражаться. Ваша честь и достоинство, которые вы себе воображаете, когда защищаетесь и играете роль, на самом деле вовсе не капельки не пострадают. Если вы не принимаете правила игры и не берете на себя роль, вас очень тяжело привлечь к игре. Если вы не берете на себя роль « я жалкий офисный планктон» то и начальник это заметит, и будет неосознанно относится к вам по другому. Когда вы примеряете на себя роль, вы начинаете вживаться в нее по настоящему: начинаете бояться начальника, воспринимать его слова всерьёз, жить внутри этой игры. Но, стоит лишь войти в позицию наблюдателя, а не актера, и вы сразу заметите насколько все это глупо и утрированно. На самом деле нет ни серьёзной проблемы, ни посягательства на вашу жизнь и здоровье. в худшем случае, за проступок вас могут уволить, но и это не трагедия. Может это приведет вас в лучшую компанию, и вы станете зарабатывать больше. Если поставить фильтр « все хорошо по определению» и воспринимать все события в позитивном ключе, так оно и будет. Вы станете вести себя гораздо увереннее, окружающие заметят , подсознательно, что у вас нет чувства страха и чувства вины, вы не боитесь и не мямлите , и вас не за что ухватить. Вы не играете в игру « я виновен», вы смотрите на жизнь через позитивный фильтр, и сознательно не участвуете в играх заигравшихся детей. Если игра идет по сценарию , то исход предсказуем. Начальник кричит - вы извиняетесь и боитесь, полицейский подходит к вам- вы виновато смотрите. Ваша девушка вами не довольна – вы извиняетесь, хотя не сделали ничего плохого .Предустановленные нам чувства вины и собственной важности, навязанные роли в игре, все это заставляет нас играть со всей ответственностью и серьёзностью. Откажитесь от игры. Выйдете из нее. Или же придумайте свою. А как это сделать? В этом нам поможет техника применения фильтров.

Для начала, нужно провести инвентаризацию своей жизни. Нужно понять, какой фильтр мы используем, глядя на свою жизнь. Как мы реагируем на те или иные события своей жизни? Реагируем ли мы, в большинстве случаев, позитивно или негативно? Задайте себе вопрос: « какой я вижу свою жизнь?». Честно поговорите с собой, можете записать этот диалог, для улучшения понимания и самоанализа. Например, сейчас в моей жизни происходят такие то события, я отношусь к ним так то, и так. Мои мысли по поводу данного события такие, а чувства следующие, и так далее. Я применяю вот такой фильтр. Как это выглядит в позиции наблюдателя, если выйти из роли. Как можно улучшить свое поведение. В качестве примера можете воспользоваться предложенным вариантом таблицы.

Событие

Моя реакция (эмоции + первая мысль)

Какой фильтр я использую?

Взгляд наблюдателя

Как может быть лучше?

Ссора с мамой по телефону

"Она опять учит меня жить. Я уже взрослый".

«Я важный взрослый»

Я смотрел на событие через фильтр и отреагировал негативно по привычке.

Сказать: "Мама, я устал, давай поговорим завтра" спокойно.

Начальник критиковал мой отчет при всех.

«Он специально меня унижает, чтобы показать свою власть». Чувства: Стыд, злость, желание уволиться.

« Я никчемный работник»

Возможно, он просто хотел, чтобы все усвоили ошибку, а не чтобы обидеть лично меня. Это про работу, а не про мою личность.

Не принимать слова на свой счет, осознанно поставить позитивный фильтр, сделать работу над своими ошибками.

Ваше событие 1

Ваши мысли и чувства

Ваш фильтр

Другой взгляд

Ваша оценка

Ваше событие 2

Ваши мысли и чувства

Ваш фильтр

Другой взгляд

Ваша оценка

Ваше событие 3

Ваши мысли и чувства

Ваш фильтр

Другой взгляд

Ваша оценка

Как видите, можно по разному отнестись к одному и тому же событию, и в случае если мы не будем реагировать и спрессовать по привычке, это поможет нам не входить в состояние стресса. Если же мы не осознанно реагируем на события, автоматически ставится негативный фильтр. Почему? Потому что нас так приучили, плюс по нашей базовой прошивке, негативное всегда интереснее и занимательнее для нашего мозга. Все позитивное воспринимается как должное, как правило. Мы радости от позитивных событий получаем в разы меньше, чем огорчаемся от негативных. Негативное оно может нести угрозу нашему существованию, так, по крайней мере, думает наш древний мозг выживальщика. А позитивное, что оно, оно не так важно и интересно. Лежи себе в пещере у костра и все, не нужно реагировать и мобилизовать все силы на решение проблемы. С одной стороны, эти механизмы помогали нам выживать в течение тысяч лет эволюции и развития человечества. И сейчас помогает в критических и опасных жизненных ситуациях. Другой вопрос, что такие ситуации редки в мирное время, в современной жизни. И этот механизм, в виде бурной реакции и готовности к защите при малейшем изменении комфортного сценария, накрадываясь на хронический стресс и информационную усталость, порождает бурную реакцию и желание сражаться и защищать свою значимость в социуме. Откажитесь от этой игры. В книге Эрика Берна « люди, которые играют в игры». Подробно описано о том, как люди любят социальные игры играют в них на протяжении всей жизни. Вы, Дорогой читатель, возможно, думали что только дети играют игры? Отнюдь. Все взрослые, без исключения играют в игры и бесконечно примеряют маски и театральные реквизиты. «Я важный начальник». « Я красивая и успешная женщина». Я «послушный ребенок». «Я крутой стритрейсер». « Я лучший топ-менеджер». « Я привлекательная и обаятельная». Или же, наоборот, под воздействием негативных фильтров, примеряют иные роли: «Я слабый», «Меня никто не любит», «Я некрасивая», «Я толстая», « Я не достаточно хорош для этого», « Я неудачник». И так далее. И находясь в своей роли, люди начинают играть их со всей отдачей. Включаются в игру. Одни роли приносят удовольствие и удовлетворение. Другие же, напротив оказывают деструктивное влияние на нашу жизнь или жизнь окружающих. Маленькие дети, заигравшись , могут убежать с тропинки далеко в лес. Так и взрослые, под воздействием навязанных фильтров восприятия могут уйти в дебри своего сознания. Самооценка либо вскакивает до небес, либо падает ниже уровня грунта. И то , и то , как мы понимаем, нарушение баланса. Что в свою очередь приведет к проблемам в жизни. Заигравшись, можно нажить себе кучу проблем. Если мы будем играть в важного и ответственного работника слишком рьяно, мы заработаем себе стресс и усталость от жизни. Я не призываю вас относится к своей работе халатно. Я призываю вас использовать сознание, нашего второго пилота, для того чтобы понимать когда мы действуем эффективно , а когда мы начинаем действовать в ущерб себе и своей жизни. Жизнь это совокупность всех наших ролей и игр. То мы работник, то мы родитель, то мы чей то ребенок, тут мы первоклассный специалист, а тут мы начинающий игрок в теннис. И если мы живем бессознательно, не отдавая себе отчет в действиях, то действуем через призму полученного опыта, установок или же просто на инстинктах и эмоциях. А все эти ребятки могут привезти наш самолет, вовсе не туда, куда нам нужно. Если мы сверх усилия прилагаем, когда играем свои роли, напускаем излишней важности и значимости на себя и свои действия, мы сталкиваемся с препятствиями и проблемами. Нужно везде стараться смотреть на социальные игры из зрительного зала, чаще входить в позицию наблюдения за собой и своими действиями. Анализировать их и оценивать свои поступки, после той или иной ситуации. Если все идет хорошо, и мы действуем эффективно, то похвалить себя! А если же мы не приближаемся к цели, или наши поступки ведут к негативным последствиям, то нам нужно провести работу над ошибками. Или же , мы излишне эмоционально реагируем на какие то незначительные события, тратим свое здоровье и психическую энергию? Может мы слишком заигрались в роли «серьёзного взрослого»? и нам стоит немного опустить важность с себя и своих поступков? Чрезмерная важность, ровно, как и полное безразличие к каким-то аспектам своей жизни, приведет к нежелательному результату. Не нужно считать что слишком важным или слишком ничтожным. Все в жизни имеет свою значимость, главное не завышать ее и не принижать. Сохранять баланс и правильный, конструктивный, реалистичный фильтр восприятия. В большинстве своем, когда мы осознано подойдем к проблеме, она на самом деле не несет в себе никакой угрозы нашему существованию или положению. А даже если и так, все равно важно сохранять осознанность и быть у руля, а не предаваться эмоциям и страхам, для того чтобы действовать эффективно. В критической ситуации, так же важно быть осознанным. Люди, поддающиеся панике, довольно часто теряют голову и совершают критические ошибки. Чем чаще человек пользуется вторым пилотом, тем у него больше шансов сохранить ясное сознание в любой ситуации. Быть в сознании, и держать штурвал управления – это навык. Он тренируется, им можно овладеть и совершенствоваться в нем.

Научить второго пилота держать штурвал крепче нужно и важно ,если мы хотим сами управлять своей жизнью, а не чтобы нами руководили страхи, деструктивные установки, комплексы и прочая нечисть.

Примеряя на себя чужие роли, и негативные фильтры восприятия мы делаем нашу жизнь грустной, депрессивной и полной стресса. Нам очень важно начать работать с фильтром своего восприятия. Как же нам это делать? Во первых нужно поработать с самоанализом и с приведённой вышей табличкой, сделать большую выборку событий последнего времени, чтобы понять какой же фильтр у нас установлен. Негативный или же позитивный. Далее , начинаем планомерную работу по установке нового фильтра – позитивного. Если мы хотим действовать эффективно, нам важно научиться замечать позитивные проявления мира и отсекать негативные. Это что же значит, нужно надеть розовые очки? Нет, вовсе не так. Нужно научиться осознанно, фильтровать свои мысли, допуская позитивные, и игнорируя негативные. Проблема практически всех современных людей, прямо противоположная. Мы упрямо цепляемся , смакуем и обсасываем негатив, игнорирую позитивные события. Или же нарекаем события негативными просто по определению. Сами по себе события, не имеют окраска. Они просто происходят. Наше восприятие делает их негативными или же радостными. Важно установить такой фильтр, чтобы события по определению рассматривались в нейтральном или позитивном ключе. Я не беру в расчет трагические события, происходящие в жизни. О них мы поговорим отдельно. Но забегая вперед скажу, что и здесь от нас будет завесить, как мы справимся с тяжелой жизненной ситуацией. Можно прокладывать путь к тому, чтобы выбраться из горести и держаться на плаву. А можно окунуться с головой в негатив и нажить себе еще больше проблем. В случае каких то трагических событий в жизни человека, кто то обращается к психологу, психотерапевту, посещает церковь , ищет утешение в Боге, творчестве, спорте и иных радостях жизни. А кто-то заканчивает свою жизнь в алкогольной зависимости или иных мероприятиях. Все будет завесить от нашего фильтра восприятия. « Все ужасно, и никогда уже хорошо не будет». Или же « да, сейчас все хреново, но это пройдет. » Если дать себе правильную установку и поставить четкую цель, человек справляется с любыми трудностями. Пока мы живы, есть шанс поменять жизнь к лучшему. Главное не упустить этот шанс, держаться за позитивный фильтр. Даже в случае потери самого близкого и дорогого человека , всегда есть шанс обрести любящих и ценящих тебя людей. Если же зациклиться на негативном фильтре, что только один человек твоей жизни был такой, можно упустить еще множество таких людей. как бы цинично это не звучало, но всегда можно обрести любовь и близких людей. я не призываю предавать память дорогих людей, но если зацикливаться не тех кого с нами нет и на том чего у нас нет, это не поможет нам обрести новые радости в жизни. Всегда нужно уметь отпускать, и быть независимым и самодостаточным.

Возвращаясь к теме, негативных событий в жизни, в действительности не так много, как мы себе навооброжали и нарекаем каждое событие таковым. Это наш образ мышления, плюс базовая прошивка заставляют заострять внимание на негативной стороне события. Чтобы наш мир приобрел яркие оттенки красок, мы должны взять управление в свои руки. Как нам это сделать? Для начала нужно осознать, что мы действуем на автопилоте, когда реагируем негативно на все подряд. Это не наша реакция, а предустановки нашего психического аппарата. Наша нервная система и была создана для реакции на события, она выполняет свою функцию. С другой стороны мы создали мир, без реальных угроз, в большинстве своем, и наша нервная система адаптировалась. Она начала считать угрозой мелкие неприятности и несущественные события. Если наши родители с негативом относились к окружающему миру, то и наше мировосприятие становится более серым. Постоянное нагнетание обстановки дома, учеба, и прочие мелкие не приятности постепенно сформировали наше негативное восприятие мира. « ты учишься на тройки , ты ничего не добьешься в жизни». Вот негативный фильтр. А реальность на самом деле такова, что оценки вовсе не влияют на благополучие, достаток и счастье человека. Это лишь стереотип. Но, вот негативный фильтр уже установлен в нашем подсознании. И человек думает: « ну раз я учился на одни тройки, я ничего не добьюсь, нечего и стараться». И начинает играть роль неудачника, и смотреть на мир через этот фильтр. Все его вербальные и невербальные признаки, такие как: манера речи, взгляд, поведение , движения, подстраиваются под этот образ. Мы достаточно легко программируемы, если действуем бессознательно. А в период взросления, мы не можем себе позволить полную осознанность, поскольку наш мозг еще не достаточно зрел, и не способен объективно оценивать информацию. Информацию о себе, тем более от значимых людей мы воспринимаем со всей серьёзностью. Наша прошивка готова – «троечник, неудачник, ничего в жизни не добьющийся». Думаете, я утрирую? Вовсе нет. Именно так и будет настроен и пойдет по жизни человек, если во время не очнется и не отберет управление. В тех случаях и ситуациях где он мог бы преуспеть, он, играя свою роль и пропуская все через свой фильтр, будет вести себя так, чтобы у него ничего не получилось. Не хватит уверенности в своих словах, руки будут предательски дрожать, или же мозги откажутся думать. И вот, совершенно неосознанно, человек сделает все чтобы у него не получилось хорошо сделать дело, получить хорошую работу , или реализовать успешный проект. Наши мысли напрямую влияют на наше поведение, а значит на наши поступки, и на весь окружающий мир. Как говорится: « с хорошей шляпой, и мысли отличные». В нашем случае, с хорошим фильтром и жизнь идет как надо. Если мы будем делать так как думаем, нам не хватит уверенности в себе и целеустремлённости. Я не говорю, о сверх усилиях. Но, человек может, банально всю жизнь бояться подойти к девушке, с фильтром «я не привлекателен для женского пола» и остаться в одиночестве. Бояться принести свою бизнес-идею на оценку, или попытаться продать свое изобретение , и всю жизнь работать за гроши, когда мог бы получать миллионы. Было все, и интеллект и понимание и способности, не хватило позитивного фильтра и веры в себя. Все страхи, комплексы, завышенные ожидания приводят к тому что мы действуем не эффективно. Как было бы эффективно? Просто действовать. Не бояться, не сомневаться, а действовать. Но, с негативным восприятием любого исхода, очень тяжело начать двигаться. Если ты сам не веришь что результат будет положительный, то и начинать ничего делать не хочется . Мысли наши материальны, в том плане, что двигают нас к цели, путем поступков. Можно относится к ошибкам и неудачам, как к поражению, через негативный фильтр. А можно, через позитивный, как к обратной связи и к возможности научиться. Если не бояться отказов, ошибок и провалов, можно действовать очень эффективно. Если у человека есть страх ошибок, комплекс неполноценности , чувство вины перед собой или кем-либо, что н не оправдал ожиданий, то он не будет действовать, а бросит дело после неудачной попытки. Это отличает людей, которые чего-либо добились, от тех, кто не добивается. Все ошибались и промахивались. И Шварценеггер не сразу стал чемпионом и миллионером. И Эйнштейн не сразу пришел к своей теории. Все удачливые блоггеры и бизнесмены стали успешными не с первого дня. Просто кто-то начал, но не хватило позитивных настроек и терпения. А кто то продолжил и достиг своей цели. К цели человека ведут мысли и действия. А начинается все в мозгу. Для того чтобы действовать эффективно, нужно сбросить с себя чужие роли, негативные фильтры, а так же избавиться от всего что на тянет назад и мешает быть осознанным.