Читать книгу Без разрешения. Как перестать ждать одобрения и начать жить своей жизнью (Луиса Хьюз) онлайн бесплатно на Bookz (2-ая страница книги)
bannerbanner
Без разрешения. Как перестать ждать одобрения и начать жить своей жизнью
Без разрешения. Как перестать ждать одобрения и начать жить своей жизнью
Оценить:

0

Полная версия:

Без разрешения. Как перестать ждать одобрения и начать жить своей жизнью

Самое опасное в этой зависимости то, что она разрушает твой контакт с собой. Ты перестаёшь задавать себе вопрос: «Чего хочу я?» Вместо этого ты спрашиваешь: «Что скажут? Как посмотрят? Одобрят ли?» Ты перестаёшь быть автором своей жизни, становишься актёром в чужом спектакле, где зрители меняются, но сценарий всегда один и тот же – заслужи аплодисменты. И чем дольше ты живёшь по этому принципу, тем больше отдаляешься от самой себя.

Освобождение от зависимости начинается с осознания её природы. Нужно честно признать: да, я жду одобрения. Да, оно для меня как воздух. Да, без него я чувствую тревогу. Это признание неприятно, потому что вскрывает уязвимость. Но именно оно открывает путь к переменам. Пока ты уверена, что твои решения абсолютно свободны, хотя на деле они продиктованы страхом быть неодобренной, ты будешь продолжать идти по кругу.

Важно понять: желание быть принятой естественно. Каждый человек нуждается в том, чтобы его видели и ценили. Но одно дело – разделять радость с другими, а другое – зависеть от их реакции. Одобрение может быть приятным подарком, но оно никогда не должно быть источником твоей ценности. Твоя ценность существует независимо от того, что о тебе думают. Она дана тебе фактом твоего рождения, твоего существования, твоей уникальности.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Вы ознакомились с фрагментом книги.

Для бесплатного чтения открыта только часть текста.

Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:


Полная версия книги

Всего 10 форматов

bannerbanner