Лёгкость и вкус: ПП-рецепты для активных (Любовь Александровна Снегирева)

Описание книги:

Хотите питаться правильно, не жертвуя вкусом и не тратя часы на готовку? Эта книга создана для вас! В ней вы найдете более 100 полезных рецептов, каждый из которых содержит не более 500 калорий. Что вас ждет внутри? ✔ Простые и быстрые блюда для завтраков, обедов и ужинов. ✔ Пошаговые инструкции и полезные советы. ✔ Подсчет калорийности и информация о пользе каждого блюда. ✔ Варианты замены ингредиентов и лайфхаки для разнообразного питания. Правильное питание — это легко, вкусно и доступно! Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым приемом пищи!