Читать книгу Как полюбить себя и своё тело: Искусство принятия (Лилия Роуз) онлайн бесплатно на Bookz (2-ая страница книги)
bannerbanner
Как полюбить себя и своё тело: Искусство принятия
Как полюбить себя и своё тело: Искусство принятия
Оценить:

3

Полная версия:

Как полюбить себя и своё тело: Искусство принятия

Я начала борьбу. Бесконечную, выматывающую. Пресс, обёртывания, диеты, голодания, вакуумные тренировки. Я измеряла талию. Каждую неделю. С замиранием сердца. И даже если уходил сантиметр, я не чувствовала радости. Только ещё большее давление: держи результат, продолжай, не расслабляйся. Каждый взгляд на живот вызывал укол – иногда физический, иногда ментальный. Я перестала ложиться на пляже. Не потому что боялась воды – потому что боялась взгляда. Даже от тех, кто не смотрел. Мне казалось, что все видят. Все судят. Даже если молчат.

В какой-то момент я поняла: я живу, исходя из страха, что кто-то увидит мой живот. Я планировала свой день, думая о том, что надеть, чтобы ничего не обтягивало. Я вставала утром и первым делом проверяла, «как он сегодня». Я отказывалась от фотографий, от объятий, от танцев, от радости. Потому что внутри жила идея: ты можешь быть собой только тогда, когда твой живот «приемлем». Всё остальное – непозволительно.

Но никто не рассказывал, что живот – это не ошибка. Это центр жизни. Это место, где начинается дыхание. Это пространство, где рождаются дети. Это мягкость, защищающая внутренние органы. Это кожа, которая растягивается, чтобы вместить жизнь – во всех её смыслах. Это не слабость, а свидетельство. Прожитого. Пройденного. Переваренного. Это карта дороги. На ней могут быть складки, рубцы, растяжки. Но они не уродство. Это следы пути.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Вы ознакомились с фрагментом книги.

Для бесплатного чтения открыта только часть текста.

Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:


Полная версия книги

Всего 10 форматов

bannerbanner