banner banner banner
Путь к здоровой жизни
Путь к здоровой жизни
Оценить:
Рейтинг: 0

Полная версия:

Путь к здоровой жизни

скачать книгу бесплатно


При беседе с родственниками погибших при трагедии Адмирала Нахимова среди, спасенных было много не умеющих плавать. Нам помнится случай, когда жена (сама не умеющая плавать) была спасена своим мужем, который плавать умел, но погиб, спасая ее.

Неосторожность и переоценка своих возможностей, особенно при внезапном ухудшении погоды (сильные волны), алкогольное опьянение, переедание и перегревание на солнце способствуют утоплению. Что касается статистики утопления, то в Одесском регионе тонет в год свыше 100 человек, причем количество утоплений в районах области в 4 раза больше, чем в городе, тонут в основном лица молодого и трудоспособного возраста.

Следует напомнить еще об одной проблеме, а именно, лечению больных, пострадавших в ДТП. Общеизвестно, что Украина находится в состоянии «эпидемии» травматизма. В год в результате ДТП получают повреждения до 30 000 человек, а погибают – до 4000 человек в год.

К большому сожалению, врачи, в том числе хирурги и некоторые эксперты, плохо знают сущность травмы и ее последствий, на что мы им неоднократно указывали. Не понимая этого, несмотря на то, что большинство из них является водителями, не всегда оперативно и эффективно оказывают врачебную помощь при ДТП. Это происходит потому, что врачи не понимают, что при ДТП образуются множественные, многообразные и массивные повреждения (правило 3-х М), при этом вследствие ДТП на фоне видимой сочетанной травмы головы, груди, живота и конечностей.

Это системная катастрофа для организма, и поэтому при этой травме образуются невидимые на клеточном уровне повреждения – сотрясения органов, кровоизлияния, что, к великому сожалению, не учитывается врачами при диагностике и оказании медицинской помощи.

Иногда врачи, увлекаясь лечением видимых повреждений, например, головы, забывают о системной, множественной травме. Вследствие этого в нашей стране летальность вследствие несвоевременного и неправильного оказания медицинской помощи пострадавшим при ДТП составляет больше на 30% по сравнению с развитыми странами.

Одна из самых главных проблем населения Украины состоит в том, что около 70% населения заболевает и умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, из них около 35 000 получают инфаркт миокарда, при смертности от инфаркта до 20 %, и около 75 000 переносят инсульты, из них около 30 % умирают, в то время, как в развитых странах этот процент в 2-3 раза меньше, и на 1-м месте – онкозаболевания.

Около 30% больных с патологией сердечно-сосудистой системы страдают гипертонической болезнью. Ежегодно в стране умирает около полумиллиона населения от этих болезней.

По нашему мнению, причиной высокой заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний есть крайне низкий материальный уровень, крайне низкое качество питьевой воды, хлеба, мясных, молочных и других продуктов, переедание этими продуктами, неправильный образ жизни, игнорирование физической культуры, злоупотребление алкогольными напитками и, прежде всего, некачественным пивом, сладкими водами и продуктами.

По данным исследователей, ежедневное употребление бутылки пива в течение года увеличивает талию на 7 см. Люди заблуждаются, считая пиво относительно безобидным алкогольным напитком, тем не менее, это приводит к увеличению количества его употребления и алкоголизму.

Уместно вспомнить горбачевские времена, когда был введен запрет на алкогольные напитки. Количество трупов, поступивших на исследование в городской морг, в то время уменьшалось на 30-50%, а иногда трупы вообще не поступали для судебно-медицинского исследования. В настоящее время каждые сутки в морг поступает около 13 трупов.

Высокая заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертность от них связана со злоупотреблением алкогольными напитками, которые увеличивают смертность от этих заболеваний в полтора-два раза.

Причиной такой ситуации есть еще низкая квалификация врачей, и, прежде всего, кардиологов, которые не всегда с профессионально подбирают кардиологические препараты, особенно импортные, кстати, которые очень дорогие (дороже отечественных в 2-3 раза), из-за того, что большая часть из них являются фальсифицированными.

Таким образом, мало того, что кардиологическим больным трудно подобрать необходимые совместимые между собой препараты, так они еще разоряют больного, особенно пенсионеров.

К большому сожалению, большинство врачей плохо знают морфологические дисциплины и не понимают их значения для здоровья (анатомию, гистологию, общую и патологическую физиологию и др.).

Тормозом развития современной медицины является:

1. Незнание, неприятие и непонимание нового.

2. Игнорирование фактов, противоречащих сложившимся в медицине новым взглядам и фактам.

3. Искусственное усложнение существующих проблем, фактическое отсутствие настоящей науки, наукообразие под видом научного творчества.

4. Настрой врачей не на излечение, а на устранение симптомов болезни (заинтересованность в непрерывном и долгом лечении).

5. Строгое следование раз и навсегда установленным протоколам и стандартам обследования и лечения, забвение о том, что надо лечить не болезнь, а больного.

В США появилась заслуживающая внимания новая концепция профилактики и лечения болезней (фактически, существовавшая давно в практике земских врачей и незаслуженно забытая нашими врачами), где отводится большая роль восстановлению и совершенствованию духовной и психической составляющей человека.

Душевная беседа с больным человеком, снимая тревогу и страхи, зачастую более эффективна, чем дорогостоящее медикаментозное лечение, к тому же, при массе фальсифицированных препаратов и их большого количества в стандартных схемах (полипрагмазия – одновременное, нередко необоснованное, назначение множества лекарственных средств или лечебных процедур).

К подобному решению проблемы, возможно, подтолкнула новаторов глобальная компьютеризация общества и игнорирование человеком изучения драгоценного наследия человечества, прежде всего, высококачественных книг, а также простого человеческого общения.

Как свидетельствуют данные опросов успешных людей – например, миллиардеров, они ежедневно уделяют минимум 30 минут чтению не специальной, а общеобразовательной литературы, и мотивационных книг (не развлекательного характера).

Мы, группа врачей, долгие годы прослеживаем человеческие судьбы, наблюдаем за обстоятельствами смерти человека, принимая во внимание опыт наиболее успешных людей в мире, решили еще раз переосмыслить важнейшие составляющие человеческой жизни, и попытаться определить наиболее эффективный взгляд на нее.

Еще раз мы хотим обратить внимание врачей, да и всех людей, на современные взгляды строения и функционирования человека – не только как физического тела, что позволит еще более эффективно предупреждать болезни, диагностировать и лечить их.

Как создать гармоничный внутренний мир, как познать себя и окружающий мир, и быть в гармонии с ними? К сожалению, внутренний мир большинства людей (а врачи здесь не исключение), даже очень неплохих, имеет много различных проблем, сбоев, тупиков, кризисов, неправильных мыслей и поступков. И здесь, прежде всего, необходимо соблюдать христианские заповеди.

Каждая мысль, действие требует своевременного, взвешенного, эффективного решения, которых может быть от сотен до тысячи ежедневно.

Как поступать, чтобы решение было самым оптимальным относительно вселенских законов, при множестве возрастающих негативных обстоятельств различного характера (природных, человеческих, политических, региональных и других, еще не ведомых нам)?

Почему возникает этот вопрос?

С нашей точки зрения это связано с наличием:

– неправильных целевых установок человека в начале жизни (неумение правильно определять и твердо осуществлять нужную цель);

– неумения планировать, продумывать различные варианты развития ситуации, определять и выдерживать сроки исполнения решений;

– недостаточной образованности и информированности человека;

– отсутствия самодисциплины и научной организации труда, лени;

– отсутствия элементарных необходимых материальных условий;

– чрезмерного увлечения удовольствиями;

– неспособности, неумения своевременно корректировать эффективность своей работы;

– неправильного отдыха;

– отсутствия необходимых физических нагрузок;

– обилия негативной информации СМИ, интернета;

– негативное, чрезмерное влияние популизма, политиканства, манипуляций, лжи, преступности и прочих негативных факторов на жизнь человека;

– игнорирования верховенства права и законов.

И самое главное, катастрофическое падение духовности, ориентация на идеализацию материальных, низменных благ.

Для всестороннего духовного образования молодых людей родителям и воспитателям необходимы устойчивое четкое понимание смысла, цели и эффективное использование жизни.

Вместе с тем большинство родителей воспитателей, в том числе и с высшим образованием, не имеют четких современных представлений об этом.

Свидетельство этому, многочисленные опросы студентов, врачей, педагогов; анализ анкет успешных известных людей страны в области культуры, творчества и науки, постоянно публикующиеся в газете «Факты».

Так, ответы на вопросы о смысле жизни, о счастье, о вере, о смерти далеки от истинных понятий, акцентированы больше на материальных проблемах и весьма скромных представлениях о духовной жизни.

Фактов недостаточного, если не сказать крайне низкого духовного уровня большинства населения постсоветского пространства много, прежде всего – бесконечное напряжение, войны, революции за последние десятилетия. К этому надо добавить отсутствие реального экономического роста, подмену его популизмом, демагогией, видимостью реформ. Все эти негативные явления пронизаны высоким уровнем коррупции.

Перед человеком стоят большие цели, он должен вырастить детей на смену себе, сделать полезное для совершенствования своей семьи, для других людей. Служа человеку и обществу, через собственное развитие он должен воспроизвести энергию для себя, для ближнего и поучаствовать себя в кругообмене энергий в Солнечной системе с целью всеобщего совершенствования.

1.1. Понятие о смысле и целях жизни

Понятие о смысле жизни тесно связано с совершенствованием бессмертной души, главного составляющего человека.

Рассуждение об отсутствии смысла жизни вследствие смерти есть заблуждение, т. к. умирает не человек, а его материальное (физическое) тело, образно, незначительная поверхностная часть многосложной составляющей человека притом, что душа бессмертна. Таким образом, умирает не человек, а его физическое (материальное) тело.

Смысл жизни не в потреблении, удовольствиях и получении материальных благ, все это не может быть смыслом жизни. Не земные богатства надо собирать, как это делают духовно необразованные люди, а нужно, прежде всего, совершенствоваться духовно при самых необходимых материальных потребностях.

Смысл жизни состоит в максимально эффективной реализации своих возможностей, в мышлении, познании окружающего мира, познании себя в творчестве, Вселенной, Боге, Мироздании. Через малое прогрессирует большое – необходимо сделать мир лучше и краше, в итоге приходит совершенствование.

Смысл жизни в самореализации и в том, чтобы оставить свой след на Земле и добрую память.

Есть мнение Кут Хуми о том, что десятую часть заработанного человек должен расходовать на духовные нужды – жертвовать на храм. Если эту десятину не дать нуждающимся людям или церкви, ее заберут против воли или же не дадут вовсе! Еще 10% нужно расходовать на благотворительность, бедным, инвалидам, детским домам, 10% нужно расходовать на собственное образование, профессиональный рост; 10% – на укрепление собственного здоровья.

И только 10% доходов человек должен расходовать на приобретение материальных благ.

50% дохода расходуются на повседневные нужды.

Конечно, это мнение не бесспорно, но оно содержит рациональное зерно.

«Приобретение вещей и их потребление не может придать нашей жизни смысл…

Накопление материальных вещей не может заполнить пустоту жизни тех, у кого нет уверенности и цели».

Купец-миллионер Савва Морозов

1.2. К вопросу о миллионерах и миллиардерах

К настоящему времени в мире 2043 миллиардера и свыше 5 миллионов миллионеров (США – 565 и больше всего миллионеров – более 4,5 миллионов), Китай – 319, Германия – 114, Индия – 101, Россия – 96, Гонконг – 67, Великобритания – 54, и в Украине – 6 официальных и в несколько раз больше неофициальных – теневых, а также тысячи долларовых миллионеров). Это, прежде всего бывшие и настоящие руководители страны всех уровней.

Первый долларовый миллиард получил Джон Рокфеллер 29.09.1916 г., то есть, 102 года назад. За 100 лет их количество увеличилось до 2043 человек (по данным журнала «Форбс»). По информации Е.Э. Черных, 11 богатейших людей планеты живут очень скромно (Баффет, Гейс, Кук, Кум, Кьюбан, Премжет, Омидьяр, Ортега, Московиц, Цукерберг).

Уоррен Баффет, у которого 80,2 миллиарда долларов, совместно с Биллом Гейцом и Цукербергом организовали фонд, из которого половина своих состояний будут отдавать на благотворительность. Билл Гейтс пожертвовал уже более 50 млрд. долларов на благотворительные цели.

При этом примечательно, что у одного из богатейших людей, Уоррена Бафферта, нет мобильного телефона. Миллиардер Пьер Омидьяр, владея 10,2 миллиарда, говорит, что он может купить все дорогие машины на Земле, до которых только может дотянуться, и что, когда это понимаешь, то такие покупки перестают приносить удовлетворение.

А Джим Уолтон, владея 42 миллиардами, управляет финансами семьи в скромном офисе и владеет 15-летним автомобилем.

Наши же долларовые миллионеры и миллиардеры (депутаты), имея 100-миллионные гривневые счета (некоторые из них, с их слов, одолжили эти деньги у богатых людей), никогда не занимаясь бизнесом, не могут отказаться от материальной помощи со стороны государства. Разница между нашими миллиардерами и вышеупомянутыми личностями – космическая.

Только наши депутаты находятся на земле. Они не просто грабят богатых людей, как это делал, например, небезызвестный одесский «король» Мишка Япончик – они куда отвратительнее, поскольку грабят без разбора и так обездоленных, ничем не защищенных людей, которые, кстати, их избирали.

Эти люди фактически не могут оказать сопротивления. Это при самой низкой заработной платы в Европе и практически в мире (за исключением таких стран как Гамбия, Куба и другие крайне слабо развитые страны).

К примеру, средняя зарплата в Норвегии составляет больше 7000 долларов в месяц, Австралия более 5000 долларов, Новая Зеландия около 5000 долларов, Германия и США около 5000 долларов. При этом средняя пенсия у американцев составляет около 2000 долларов, в Германии около 1000 евро, в Японии зарплата около 4000 долларов, в России – более 800 долларов. В Украине минимальная зарплата более 4000 грн, у врача – 5000-6000 грн., а средний и младший медицинский персонал имеет чуть выше минимальной заработной платы. Средняя пенсия населения Украины составляет около 1700-2000 грн. По нашему мнению, подавляющее большинство миллионеров и миллиардеров, «заработавших» (а фактически, отнявших любыми способами много денег у слабо защищенных государством людей, приобретением недвижимости, заводов, фабрик, земли и т.п.).

Они планируют их во многом на беспрецедентные излишества, роскоши и т.п., ведь деньги как бы «упали с неба», поэтому их и не жалко тратить (на безумные выдумки, золотые унитазы, сверхдорогие самолеты, яхты, украшения, автомобили и пр.), в отличие от филантропов Гейтса, Цукерберга и др.

Они самым хищническим образом используют заблудших людей в сильно коррумпированном государстве для своих дальнейших меркантильных проектов, еще большего обогащения путем влияния на государственные органы, с целью «отжима» незаработанных денег, опять же, у малоимущих.

Как говорил один известный олигарх, налоги платят только дураки. Наши богатые и чрезмерно богатые люди находятся на самом низком уровне духовности, скорее напоминают беспринципных, бессовестных, наглых хищников. Создается впечатление, что ими управляют бесы, а совсем не ангелы; при этом эти люди зачастую всяческими неправдами доходят до высших ступеней власти, а добравшись до власти, и отняв много денег, считают, что теперь можно решать любые вопросы, купить всех и вся.

Вот такой порочный, преступный алгоритм, по нашему мнению, существует у громадной армии чиновников и властей. Эти люди не хотят знать о том, что за все придется ответить, что их самих или их близких обязательно настигнут самые тяжкие последствия.

Нельзя делать приобретение материальных благ целью своей жизни.

Как любая зависимость, нездоровые потребности всегда растут пропорционально степени их удовлетворения. Все это похоже на жизнь наркомана, с той лишь разницей, что наркоман гонится за наркотиком, а прочие люди за разными другими наслаждениями.

Удовольствие не может быть смыслом существования, так как любая потребность удовлетворяется лишь на определенное время, а потом появляется снова и снова, как любая зависимость. Полученное удовольствие скоро проходит, и необходима следующая доза удовольствия. Потребности растут пропорционально степени их удовлетворения. Отношение к деньгам – мерило «стоимости» человека в этом мире. А силы дьявола часто через деньги стараются запутать неустойчивого, грешного человека.

Смысл жизни не в достижении власти, так как сотни тысяч властителей имели огромную, а иногда даже невероятную власть (Александр Македонский, Чингисхан, Наполеон, Гитлер, Ленин, Сталин и многие другие). Никого еще власть не сделала бессмертным.

Смысл жизни – жизнь не только ради близких, так как, принося себя в жертву другому человеку, мы теряем самих себя, полностью растворяемся в другом человеке – таком же смертном человека, как и мы.

Мы жертвуем своими интересами ради этого человека, проживая не свою, а его судьбу, живя надеждой, что можем оставить близким наследство, материальные ценности, статус и т.п., не задумываясь, что незаработанные ценности могут развратить, потомки могут остаться неблагодарными.

Помогать необходимо, улучшая эффективность жизни.

Смысл жизни в саморазвитии, в воспитании человеком самого себя, своей вечной души и в приближении ее к божественным идеалам. Жизнь, как школа для обучения души научить ее любить по-настоящему, научить ее видеть в окружающем мире добро и зло – подготовка души к рождению в новой реальности.

По нашему мнению, наиболее полное определение смысла жизни дали Н. Н. Толстых и И. Г. Дубов.

В качестве основных блоков важнейших жизненных целей, существующих в массовом сознании, они выделили следующие желания:

– расти над собой, развиваясь интеллектуально, нравственно и эстетически;

– стать, в итоге, сильным и независимым;

– принести пользу обществу;

– избежать на этом пути ошибок;

– добиться успеха;

– чтобы этот успех был оценен окружающими;

– испытать настоящую дружбу;

– удовлетворить свои сексуальные потребности;

– создать семью;

– вырастить в этой семье детей;

– понять, во имя чего и зачем все это делается;

– прожить, поняв это, полную смысла жизнь, обеспеченную здоровьем и достатком.