Как разлюбить человека. Как пережить расставание… – Кристина Яхина

Чтобы разлюбить человека, попробуйте следующие шаги:

Примите свои эмоции и позвольте себе испытывать их полностью. Осознайте негативные стороны прошлых отношений.
Удалите физические напоминания о бывшей любви. Сосредоточьтесь на саморазвитии, заботьтесь о своём физическом и психическом здоровье. Общайтесь с семьёй и друзьями. Используйте психологические упражнения.
Практикуйте ментальное переключение.

Все подробности в этой книге. Читайте и обретите силу и свободу!