скачать книгу бесплатно
Крепко-крепко каждый раз,
Баловаться не давайте
И попасть вам прямо в глаз.
Щётка с пастою, ребята,
Друг без друга никуда.
Знают люди и зверята:
Дружба эта навсегда.
Про кариес
– Вот конфета, сладко-сладко! –
Восклицает детвора.
Вот и кариес, ребятки,
Радостно кричит: – Ура!
Я испорчу белый зубик!
Будет он как уголек!
Убирай-ка пасты тюбик!
Съешь конфету, паренёк!
Больше булочек на ужин,
Больше сахара в стакан.
Белый зубик нам не нужен.
Вот такой я хулиган!
Больше дырка, лучше домик –
Любит кариес простор.
В зубе он, как хитрый гномик,
День-деньской несёт дозор.
Строит там себе кроватку
И рабочий кабинет,
Ест печенье и конфетку,
Пять ирисок – на обед.
Вот откуда боль берётся.
Стоит только что-то съесть,
Тут же в ухо отдаётся.
Это кариеса месть.
– Рушить зубки не позволим!
Ведь себе мы не враги.
Злобный кариес прогоним!
Доктор Зубик, помоги!
Если в зубе поселился
Злобный кариес у вас,
Дырку сделал, там обжился
И купил противогаз,
Значит, вам пора лечиться,
Отправляться на приём,
Не бояться, не лениться.
Будем гнать его вдвоём!
Помни правило простое:
«Нет» – конфетам, фруктам – «да»!
И второе золотое:
«Сахар – вовсе не еда!»
Про язык
– Сколько нужно чистить зубки?
– Пять минут! А что потом?
– Вон из ванной? Нет уж, дудки!
Чистить мы язык начнём.
Можно щёточкой почистить,
Есть скребок для языка.
Он поможет вам очистить
Весь налёт наверняка.
Он у нас товарищ важный,
Помогает есть и пить.
Заболеет! Что же делать?!
Как мы будем говорить?
Не почистим – станет грязный,
Неухожен будет рот.
Для чего он нам заразный?
Разводить там огород?
Нет нужды лизать сосульки
И холодным зимним днём
Трогать языком качельки,
К ним приклеиться потом.
Так стоять и звать на помощь,
А потом лечить язык.
Он живой, и он не овощ,
Жить в тепле язык привык.
А однажды рисовали
Миша с Олей натюрморт.
Краски в рот они набрали,
Потерял язык комфорт.
Стало всё во рту зелёным,
Защипало и зажгло.
Рисованье будет вредным,
Раз к болезни привело.
Захворает – мазь поможет.
Не поможет – доктор ждёт,
Полечить язык он сможет,
Чтобы кушать без забот.
Щёточкой его почистим
И водичкой сполоснём,
Не забудем главных истин:
Чистота во всём, во всём!
Про вредные привычки
– Что я вижу? Что такое? –
Плачет зуб, расстроен он. –
Объяснение какое?
Что расскажет наш шпион?
– Это мальчик Федя утром
В дождь решил идти гулять.
Чтоб его не сдуло ветром,
Стал зубами зонт держать.
Зубки бедные старались
Из последних самых сил.
Хоть устали, не сдавались.
Федя очень их просил.
А теперь все разболелись
Непонятно отчего.
И конфет мы не объелись.
Вот спросить бы у кого.
– Наши зубы с непривычки
От нагрузки так болят.
Это вредные привычки
Зубки рушат у ребят.
Есть у всех привычки эти,
Уж поверь моим словам.
Зубки портят всё на свете,
Чтоб работать докторам.
Зубки семечек боятся
И орехов в скорлупе.
Им ведь некуда деваться
От такого канапе.
Плохо, если у двойняшек
Одна щётка на двоих
Или братик-старшеклассник
Чистит зубки вместо них.
Грызть конфетки, есть салфетки,
Кушать соску, карандаш
Могут только малолетки,
Грудничковый экипаж.
На ходу иль с книгой кушать.
На бегу жуют лишь те,
Кто не хочет маму слушать
О зубах и чистоте.
Кто-то ногти зубом точит.
Кто-то семечки грызёт.
Кто-то фантиком щекочет.
Кто-то пальчики сосёт.
От таких привычек, дети,
Убегайте поскорей.
И послужат зубки эти
Без болезней и врачей!
Александр Золотов-Сейфуллин
Александр Золотов-Сейфуллин (1965-2007) – талантливый, самобытный поэт и мыслитель. Родился в Ташкенте. С распадом СССР они с матерью сумели переехать в Россию. Со школьных лет писал стихи, мини-поэмы и философские размышления. Первые оценки творчества были сделаны издательствами «Российский писатель» и «Беловодье», позднее – ИД М. Бурдина и ИСП. За книгу «Сущности» – лауреат газеты «День литературы» «Высокий стиль – 2012» и лауреат Литературной премии мира в номинации «Проза» (2018). Поэтические произведения в 2020 г. на конкурсах ИСП удостоены трёх дипломов.
Поэзия А. Золотова-Сейфуллина полна мудрой философии, глубоко эмоциональна, искренна и лирична. Её темы – духовный путь человека, вера и стремление познать неземное, надмирное, прикосновение к тайнам мироздания.
О солдате
(Посвящаю деду, солдату, участнику Сталинградской битвы)
Единственной своей рукою
Он днём работал. Ночь сидел
И незатейливой строкою
Писал. Порою тихо пел.
И всё оправдывал терпенье
За сочиняемый им сказ,
Но горе века – невезенье
Его ждало и в этот раз.
Вертяся на скрипучем стуле,
Он, одинокий ветеран,
Не бывший у войны в отгуле,
В рассказе чувствовал обман.
