Мне так можно. Как я начала ценить себя без причины и достигаторства

Я слушала Лену и понимала лишь одно: я столько всего не знаю про отношения.

Только не подумай, что Лена жила за счёт мужчин. Нет, она отлично зарабатывала сама. И купить понравившееся платье было для неё не вопросом. Но она намеренно спрашивала помощи мужчин, словно играя в забавную игру под названием «Интересно, кто сегодня сделает меня счастливее».

Лена играла в эту игру легко, просто, без напряжения, без ожидания, без боязни ничего не получить. Ведь чего бояться, если это просто игра?

Зато получая каждый раз подарки от мужчин, она осыпала каждого из них таким количеством благодарных слов, словно заправляла автомобиль бензином до максимума. А судя по тому количеству историй, которые я от неё услышала, мужчины и правда были благодарны за возможность подарить ей что-то материальное, даже не имея с ней физического контакта.

От Лены я взяла для себя привычку не жадничать в благодарности, особенно в отношении мужчин. Мне кажется, им не хватает добрых женских слов. Я довольно часто воспринимала их помощь как должное и молчала в ответ. Сейчас же я считаю, что от меня не убудет сказать лишнее доброе слово и показать, что я ценю их помощь.

Кстати, иногда женщины не только молчат, когда мужчина им помогает, но и не позволяют себе помочь. Однажды я была свидетельницей такой сцены. В автобус зашла женщина. Мужчина, сидящий рядом с ней, встал и предложил ей сесть. А она почти закричала на него: «Да мне выходить скоро, я постою». Дядечка в растерянности стоял, не зная, что ему делать. Я подумала, как глупо иногда всё выходит: мужчина хочет тебе помочь, а ты его практически ругаешь за это. А в следующий раз ты ждёшь помощи от другого мужчины и удивляешься, что он её не оказывает.

Фраза в названии этой главы «Что эти две себе позволяют» – про тех двух Лен, которые меня однажды разбудили и вдохновили. Это классно: позволять и разрешать себе многое. Просто так, без причин и условий. Почему-то мне кажется, что скоро ты тоже начнешь это делать.

Глава 3. Как я начала превращаться из тётки в кокетку

Я, как губка, впитывала всё, что сделает меня задорнее, счастливее, самоувереннее, радостнее. Читала книги, проходила онлайн-курсы и мастер-классы, ездила на тренинги. Я знакомилась с женской психологией, чакрами, рунами, картами Таро, энергетическими практиками, медитациями, йогой. Интуитивно я искала тех, кто меня вдохновит и научит чему-то.

Сейчас, спустя несколько лет, я считаю, что по содержанию и смыслу все женские курсы и тренинги очень похожи, если не сказать, что практически я слышала всюду одно и то же. Разница лишь в спикере. Один спикер может быть тебе неприятен. И тогда даже самая полезная информация, которую он даёт, летит в трубу. А другой спикер харизматичный, привлекательный, располагающий. Он даёт ту же самую информацию, что и первый спикер. Но ты наконец-то её слышишь. Если коротко, то вот так я бы описала разницу в женских курсах.

Я не задерживала в голове ничего лишнего. То, что мне не отзывалось, не заходило, я без всяких сомнений удаляла в образную корзину.

В следующих главах я перечислю те конкретные фишки, приёмы, практики, которые мне «зашли» в процессе моего обучения и которые я применяю для себя.

Но сначала я хочу обсудить с тобой один момент. Это вред чрезмерного или фанатичного саморазвития. Да-да, не смейся. Я не понаслышке знаю, что такое бывает. Расскажу об этом в следующей главе.

Глава 4. Про вред женского саморазвития

Здесь нужна картинка-мем о том, как в семье всё было хорошо, пока жена не начала изучать книги по психологии и саморазвитию. Если найдёшь такую, пожалуйста, скинь мне в личку. И я прикреплю её к этой главе.

Итак, в поиске себя и своей лучшей версии я проходила разные женские курсы и тренинги. Я ездила на йога-туры, где меня учили прислушиваться к дыханию, повышать вибрации и снижать агрессию с помощью растительного питания, замены кофе цикорием, зажжённых аромавонючек, убаюкивающих звуков медитации.

Во второй день йога-тура первое занятие начиналось в 6 утра, нам предложили вставать в 5:30. И всё бы ничего, но когда мы пришли в зал с ковриками к 6 утра, там не хватало лишь одного человека. Тренера. Она единственная проспала из всей группы, но не растерялась. Услышав возмущенные нотки в телефоне, она порекомендовала каждой участнице с благодарностью принять тот факт, что ты встала в 6 утра и пришла в зал на утреннюю практику, а тренер не пришла.

Мне нравились такие йога-туры и эти недельные погружения в себя. За неделю я будто напитывалась высокими вибрациями и становилась терпимее и добрее. Проблема была лишь в том, что возвращаясь домой, я словно забывала всё пройденное, как сон.

Я возвращалась домой и снова становилась собой.

Той, кого раздражают опаздывающие люди. Той, кто любит настоящий кофе, а не горький цикорий. Той, кто в эмоциональном порыве обожает выругаться отборным матом, а не подбирать благостные слова. Той, кто закипает от фразочек вроде «Что это для тебя», «О чём для тебя эта ситуация», «Что тебе это зеркалит».

Знаешь, что я чувствовала в тот момент, когда возвращалась домой и к своим привычкам?

Что я опять что-то сделала недостаточно, не так, не на пятёрку.