Исповедь анонимного сыроеда

Ещё хочу рассказать о паре эпизодов случившихся после этого чудесного выздоровления. Периодически мне приходилось работать и, обсуждая чертежи с шефом и находясь на близком расстоянии от него, когда был сильно простужен, у меня начинали слезиться глаза, появлялась головная боль, – начинались все симптомы надвигающегося гриппа. А стоило мне приехать домой и лечь спать, то на следующее утро не оставалось и следа от моего вчерашнего недомогания. А потом со мной произошел случай, удививший и показавший мне, что я на верном пути. Как-то в моем джипе сломался двигатель, да так, что ремонт его был бесполезен, и нужна была полная его замена. Я попросил на работе место в ангаре и подъёмник под это дело, мне всё это предоставили с условием, что вечером, начиная с 8 утра, моего 4-колесного друга быть там не должно. Всю ночь я работал в одиночку по-стахановски, менял двигатель, в запале работы я забыл обо всем. Находясь в одной майке, я провел под джипом на бетонном полу почти всю ночь, откручивая и прикручивая множество болтов, гаек и прочего, что заставляет крутиться колеса. В общем, с работой справился я в срок, а на дворе была зима, хоть я и нахожусь в южных широтах, на юге Испании, но под утро было около +10 С. Так что радость от успешно проведённого ремонта омрачилась сильной болью в области почек. «Одно отремонтировал, а другое, самое ценное, сломал» – подумал тогда я. Ну что сделано, то сделано, и я поехал домой. Проснувшись к вечеру, я с удивлением обнаружил, что боли как не бывало. Я тогда уже уверовал на все сто в силу внутри нас скрытую.

Резануло мне как-то руку на работе на фрезерном станке, не сильно, но кость и сухожилия были видны через образовавшуюся прорезь, и мой шеф настоятельно предложил мне обратиться в больницу, чтобы мне там наложили шов, ко всему прочему он меня запугал заражением, гангреной и ампутацией. Я испугался, но никуда не обратился, и антибиотиков не пил, я просто промыл рану и помазал какой-то гадостью медицинской для ран. Работу свою я не прекращал, а пару раз в день просто промывал рану и протирал её этой гадостью. Не помню точно, за какой срок, но рана поразительно быстро зажила, и от неё остался всего лишь тоненький шрам, как будто волшебник провёл на том месте своей палочкой.

Вернёмся теперь в спортзал. Видя, с какими громадными, по их, конечно же, меркам, весами я занимаюсь, местные качки спрашивали меня, чем я питаюсь? Когда они узнавали, что я никаких специальных белков и креатинов не употребляю, ещё и мяса не ем, да ещё и говорю о вреде всего выше перечисленного, они не верили и думали, что я хитрый русский, не желающий рассказывать им правду! А тренер вообще со мной здороваться перестал, ведь он меня видел в спортзале на утренней и вечерней тренировке 2 раза в день по 6 дней в неделю, и он больше всех не верил в моё питание. Однажды произошёл у нас с ним забавный эпизод: выходя из супермаркета неся в руках 2 здоровых пакета, я встретил его, а он, увидев меня с таким солидным грузом, обрадовался, подумав, что он наконец-таки выведет на чистую воду этого русского! Подошёл ко мне и заглянул в пакет в предвкушении увидеть мясо, у него это слово даже вырвалось с уст, и каково же было его разочарование, когда он увидел там одни апельсины. Его тоже можно понять: человек 20 лет занимается бодибилдингом, победитель каких-то местных соревнований, пожиратель всякой гадости белковой, верящий в то, что без мяса, риса, рыбы, протеиновых коктейлей, креатина и подобного пищевого мусора, качаться невозможно. Он в свои 40 с небольшим лет имеет проблемы с суставами, позвоночником и прочими делами, как следствие этой незаменимой белково-углеводной смерти, имея максимум, когда-то на пике силы и с использованием мощных стероидов 175 кг при жиме лёжа, то для него наблюдать, как человек жмет 185 кг и говорит при этом, что он вегетарианец, у него всё переворачивается в голове. После того, как он сам увидел мой жим, приседание и прочие упражнения, выслушал мой рассказ о себе, он надулся на меня. Я ещё приводил качков к себе домой показать мою кухню, содержимое своего холодильника и электропечь, которая уже ржавчиной покрылась без употребления. Я хотел показать народу из спортзала, что я не издеваюсь и говорю о вегетарианстве вполне серьёзно.

Но результаты качания для меня не были самоцелью, это служило лишь доказательством верности пути. Тогда уже я знал всю пагубность животного белка в нашем организме, его влияния на кости и суставы из-за повышающейся кислотности в организме от его потребления, и то, что гния в нашем желудке, этот белок убивает его флору и т.д. О вреде термически обработанной пищи я уже много знал, начиная с собственного опыта. Я заметил, что от изюма, инжира и прочих сухофруктов из магазина моментально набирается жир, в то время как можно бесконечно много съесть свежего винограда и груш, но ни на грамм не прибавить в жировой массе. Это только одна сторона пагубности термически обработанной пищи. Так что в рационе у меня из неживой пищи было растительное масло и пастеризованный зелёный горошек, который я добавлял в салат, а из животного было только цельное пастеризованное молоко.

Молоко было для меня наглядным примером пагубного влияния термически обработанной пищи, потому что в начале своего пути я не замечал разницы между живой и мёртвой пищей, как большинство людей. Я достал этот молочный гриб и использовал молоко, которое может храниться по полгода и не киснуть неделю после вскрытия. Кефир получался на таком молоке кислющий, потому что бактерия в нём не сильно-то и жила. Тогда я перешел на пастеризованное молоко, но которое может храниться несколько дней, да и то, в холодильнике. Вкус кефира стал совершенно другой, и моя бактерия молочная ожила.

П.С. Примечание редактора. Писатель книг о сыроедении Александр Чупрун умер в возрасте 40 лет в 2010 году от рака желудка.

10. 100%-ное сыромоноедение

2 года назад в один прекрасный день я решился на 100% сыромоноедение – я отказался есть то, что прошло хоть какую-то обработку, ни каких витаминов, из напитков у меня осталась одна вода. Такое чувство было, как будто я поплыл на маленькой лодке в бескрайний океан без карты и компаса. Потому, что примеров, подобных моему, я не знал. Я только знал одного книжного персонажа из Гоголевского «Портрета», такого как Маяк, и всё. Зато, благодаря ему, и ещё подсознательному чувству уверенности, я все эти годы питался очень часто монотрофно, сам того не подозревая. Я никогда не заботился о разнообразии или сбалансированности. Когда я работал, то брал с собой банку пастеризованного горошка и половинку луковицы, в обед смешивал всё это и ел, или мог просто взять с собой одних бананов и апельсинов, вообще у меня неделями и даже месяцами были 3-4 вида пищи и больше ничего.

Тут начинается самая грустная часть моей истории, когда начала падать масса моего тела, уменьшаться моя сила, появилась слабость. Месяц за месяцем, не смотря на ежедневные тренировки, плавно падали мои результаты, которые были накоплены в качании за все эти годы. Мне было очень обидно, но я к этому был морально готов, и через полгода с начала 100% сыромоноедения я потерял 16 кг и дошёл до 77 кг, силовые результаты тоже упали, но немного меньше в пропорции к массе моего тела, ну хоть это меня успокаивало немного. За первые полгода иногда такая слабость на меня накатывала, что во время жима лёжа так кружилась голова, что темнело в глазах, и я боялся уронить на себя штангу, по этой причине я иногда совсем не делал приседаний, боясь рухнуть со штангой на пол. Практически к нулю скатилась моя половая жизнь, подруга постоянно поддевала меня насчет того, что импотентушка я стал со своими экспериментами. Я на это особо не обращал внимания, потому что я понимал, что всё это проблемы перерождения.

Питался я тогда одними фруктами: апельсины, киви, хурма и делал салат: капуста, морковка, помидоры, сырая картошка – всё это нарезал и вместо масла я использовал авокадо, из которого делал пюре и размешивал всё вместе. Но были и позитивные моменты: через полгода я заметил, что у меня начали болеть глаза в очках, тогда я носил очки при вождении машины и просмотре телевизора, лет 10 щурился, а вот очки одел только 4 года назад перед этим событием. Однажды я их снял и заметил, что я без них вижу почти так же, как в них. У меня улучшился в это время слух, и мне это доставило массу неудобств. Представьте, что у вас в голове резко выкрутят регулятор звука на полную катушку, и каждая звуковая мелочь у вас будет вызывать раздражение. Жили мы тогда в городе, нам приходилось спать с пробками в ушах, чтоб не просыпаться из-за каждого шума, с улицы доносящегося. Ещё у меня начали заново расти волосы на месте плеши, до этого я несколько лет брился из-за неё. Мое тело перестало издавать запах пота, так что, имея до двух тренировок в день, я мог не мыться неделями и не пользоваться дезодорантами, а мое тело было свежее и чистое само по себе. Я мог не менять маек, в которых ходил в спортзал неделями, и майки эти пахли просто порошком, в котором их стирали. Ещё прошли мелкие угри на лице, на теле стало очень мало угрей и прыщей, а раньше для меня это была целая проблема, пропало раздражение после бритья, хотя я не пользовался бальзамами и лосьонами. И вот после нескольких месяцев полного сыромоноедения я заметил, что кожа становится как у ребёнка, и после бритья кожа чистая и гладкая без лосьонов и прочих средств. Хотя периодически в эти первые полгода на шее начали выскакивать здоровые и болящие шишки, похожие на здоровые прыщи, потом они через полгода исчезли сами по себе.

Ремонтировал я одному врачу на пенсии машину и рассказал ему о своём питании и об образе жизни, он был в крайнем удивлении видеть вегетарианца, да еще сыромоноеда, занимающегося атлетикой и не похожим на дистрофика. Он как раз был возле своей машины, когда я ему менял одну деталь, и мощная пружина, сорвавшись, рванула мне палец. Мои руки были в мазуте, и этот пожилой человек засуетился, начал доставать аптечку, а я его остановил и продолжил работу. Когда он приехал ко мне через несколько дней, то он еще больше удивился, не обнаружив практически ни следа на том пальце, где была рана. Помню, как он мне сказал: «Ну, всё, теперь я Ваш ученик». Конечно, в его годы было бесполезно менять образ жизни – на что его хватило, так это не покушать пару раз жареного мяса, а сварить овощей.

11. Братья Карамазовы и Евангелие от Ессев

Примерно в этот же период времени я мне случайно попался роман Достоевского «Братья Карамазовы». Этот роман очень сильно повлиял на моё сознание, как ни одна книга на меня до этого, может быть, только сравнимо с Библией. Я поразился, как автор точно описывает сыромоноеда монаха Ферапонта, такого точного описания портрета сыромоноеда ни у одного популярного писателя-натуропата не встретишь.

Процитирую кое-что из этого романа. «Что всего более поразило бедного монашка, так это то, что отец Ферапонт, при несомненном великом постничестве его, и, будучи в преклонных летах, был ещё на вид старик сильный, высокий, державший себя прямо, с лицом свежим, хоть и худым, но здоровым. Сохранилась в нём ещё и значительная сила. Сложения же был он атлетического. Несмотря на столь великие лета его, был он даже и не вполне сед, с весьма еще густыми, прежде совсем чёрными волосами на голове и бороде. Глаза его были серые, большие, светящиеся, но чрезвычайно вылупившиеся, что даже поражало. Говорил он с сильным ударением на «о». Одет был в рыжеватый длинный армяк, грубого арестантского сукна и подпоясан толстою верёвкой. Шея и грудь его были обнажены. Толстейшего холста, почти совсем почерневшая рубаха, по месяцам не снимавшаяся, выглядывала из-под армяка. Говорили, что носит он на себе под армяком тридцатифунтовые вериги. Обут же он был в старые, почти развалившиеся башмаки на босу ногу.» – Этого придумать было невозможно! Достоевский просто описал человека, которого, наверное, видел сам! Уж шибко точно описан настоящий сыромоноед, потому что писатель, будучи сам блюдоманом, мог легко допустить ошибку, а тут безукоризненное описание сыромоноеда! С этого монаха такая мощь пёрла, что он даже себе груз на тело вешал! И он действительно был свободен, внешне и внутренне, и не скрывал своего пренебрежения к остальным монахам, как к слабым людям, потакающим своим низменным желаниям и проповедующих Христа. Вот ещё слова, которые просто такой сыромоноедческий смысл имеют:

«-Но что сие сравнительно с вами, Великий Отче, – ободрившись, прибавил монашек, – ибо и круглый год, даже и на Святую Пасху, лишь хлебом с водою питаетесь, и что у нас хлеба на два дня, то у вас на всю Седмицу идет. Воистину дивно таковое великое воздержание Ваше.

– А грузди? – спросил вдруг отец Ферапонт, произнося букву «г» придыхательно, почти как «х».

– Грузди? – переспросил удивленный монашек.

– То-то. Я-то от их хлеба уйду, не нуждаясь в нём вовсе, хотя бы и в лес, и там груздем проживу или ягодой, а они здесь не уйдут от своего хлеба, стало быть, чёрту связаны. Ныне, поганцы, рекут, что поститься столь нечего. Надменное и поганое сие есть рассуждение».

Такое блюдоман придумать точно не мог, он мог только взять это из реальной жизни, ведь искусство – это отражение реальной действительности в художественных образах. Достоевский как настоящий художник и отразил, сам не понимая, как точно он это сделал. В общем, для меня этот монах Ферапонт стал маяком, коим и сейчас является, несмотря на всего его причуды по ходу романа.

Теперь мы дошли до момента обнаружения мною того, что стало для меня Библией и того, что действительно потрясло меня. Я когда-то давно слышал от одного знакомого американца, что то, что мы считаем Библией на самом деле является грубой подделкой Ватикана, и что настоящая Библия этим Ватиканом держится в тайне. К тому времени я точно знал, что со многими главами Святого Писания что-то не то: не мог, потому что Иисус кормить людей рыбой, кушать мясо, пить вино, превращать камни в буханки хлеба – ведь я точно знал, что все это – яды!!! Я знал это через собственное тело, потому что оно сделано по образу и подобию Божию, а уж эти ужасные слова в Ветхом Завете про то, что кровь слей в землю, ибо в ней душа, а «плотью оставшейся питайся» – явно не от Бога!!! А все эти убийства ради веры! Перечислять инцест и прочие ужасы Библии можно долго. Если бы я был на месте Иисуса, то я точно не занимался бы этой ерундой: воскрешением мёртвых, кормлением людей гадостью, которую человек не должен есть и пить вообще, а рассказал бы им простые вещи про живую пищу, про очищение организма и прочее. К тому моменту я уже ясно представлял, что такое живая пища, ведь она делает нас живыми, а калечит и убивает нас мёртвая пища. Я попросил подругу поискать в сети хоть что-то на тему ватиканских козней и хоть что-то, что могло доказать несостоятельность Библии в том виде которую мы имеем уже 1700 лет. И когда моя подруга нашла Евангелие от Ессев, то я его читал и плакал, перечитывал заново и опять не мог сдержать слёз. Ведь всё то, до чего я дошел своими мозгами через анализ мною когда-то прочитанного и опыт собственного тела, там было это написано! Но как! Это была инструкция по эксплуатации собственного тела и души! Даже не хочу здесь ничего цитировать, сами берите и читайте эту книгу целиком. Вот тут-то у меня и собралась в голове панорама из мозаики моих урывочных знаний и представлений. В общем, это было ещё одно доказательство, что мною выбран верный курс, теперь-то у меня есть карта и компас. Только про смешивание еды, о котором сказано в этом писании, я подумал, что Иисус имел в виду совершенно разные типы пищи. В то время я всё еще был под воздействием бреда, что белок должен употребляться с белком, углевод с углеводом, а жир с жиром. Я только овощи между собой мешал, потому что они родственные между собой продукты, да и не готов я был сразу взять и отказаться от салатов. Если бы фантастическим образом я встретил бы сам себя из недалекого будущего, то без сомнений у меня салаты сразу ушли бы в прошлое, а лучше бы мне самого себя ещё раньше встретить, лет 20 назад, но так не бывает.

12. Новая жизнь или мой организм на полном сыромоноедении

Через 8 месяцев полного сыромоноедения мы с подругой решили переехать в сельскую местность, для этого я купил себе прицеп «Караван» – этакую дачу на колесах, мы её зацепили за джип. Ещё у меня был грузовичок «Даф», куда мы погрузили все наши пожитки и отправились в чисто натуропатскую жизнь по сельской местности. К тому времени я уже чувствовал себя намного лучше. Я нашёл работу на стройке, где мы и кинули временно якорь. Я купил штанги, диски, общим весом на 200 кг, сварил турник, брусья, скамью для жима лёжа и подставку для приседаний со штангой. Работа и тренировки были практически в одном месте. Как раз в это время произошёл со мной случай, напугавший меня сначала. Я вышел утром потягать железо и, ещё не успев начать, только наклонился и почувствовал, как что-то стрельнуло в пояснице, и меня заклинило. Такого у меня никогда не было раньше, я еле-еле смог разогнуться, дойти до койки и лечь, и даже лежать не мог, так как мне больно было пошевелиться. Я понял, что это связано было с перестройкой организма, что организм латал старые дыры, и это была его издержка. В общем, через пару дней мне стало легче, а через недели 2 я уже занимался с железом и работал. Любопытно было работать в коллективе с обычными людьми: в обеденное время рабочие доставали свои термоса с едой, а я подходил к фиговому дереву или кусту с виноградами ел. Они всегда мне удивлялись, а я им. Тогда-то я ещё не знал о монотрофном питании, а просто исходил из собственного удобства, особо не переживая за то, чтобы питаться полноценно и сбалансировано. Но когда шёл дождь, а была уже поздняя осень, я всегда ходил в одной майке, и под дождём в ней работал на маленьком тракторе без крыши, а температура воздуха была не больше 16 градусов, и хоть бы что! В бригаде народ чихал и кашлял, старался теплее одеться, а мне все нипочём! И это я, тот, которому ещё несколько лет назад было достаточно промочить ноги, чтобы потом с заложенным носом и больным горлом неделями мучиться. Ещё как раз в это время у меня во рту был удивительный вкус какого-то ментола, даже подруга мне не верила, когда я ей об этом сказал. Но ведь он был! И даже совсем недавно он напомнил о себе, такое ощущение как будто организм сам что-то синтезирует для собственного лечения.

Потом мы переехали оттуда в другое место со своим караваном машин. Мы сняли маленький участок земли, где начали строить на базе моего «Дафа» домик на колесах. Работал я с утра до ночи в режиме нон-стоп, в то время как раз была зима: дожди, ветер, холод. Бывало, я промокал до нитки, сидеть и ждать лучшей погоды я не мог, ведь в том караване, который я купил, жить было невозможно, потому что это была палатка на колесах, купленная мной как временное жилище. Вот под утро бывало до 0 градусов, так как зима была в тот год аномально холодной, и в этой палатке температура была такая же, как и на дворе. Вот так мы с моей подругой и жили. И я ни разу даже не засопливился и не кашлянул, так же, как и моя спутница.

Ещё в то время с меня начал такой пот по ночам литься да такой, что под утро, проснувшись, было такое чувство, что на меня просто вылили ведро воды. Так каждую ночь и каждое утро я просыпался в море собственного пота, несмотря на то, что температура в нашем импровизированном жилище понижалась почти до нуля. Я потел так же, как в последнюю мою простуду, только это у меня было каждую ночь в течение 4 месяцев. Это уже вошло в привычку, что я сразу просыпаясь должен тащить матрас сушиться, потому что он такой был мокрый, хоть выжимай его, а когда матрас высыхал, то на нём проявлялись белые кристаллы соли. Я могу только догадываться, чего с меня только не вышло за всё это время.

Расскажу вам о своих волосах. К тому времени они у меня сильно выпадали. Так продолжалось примерно полгода, и только в последние время мои волосы начали заново расти. Даже ни одной волосинки на расческе больше не найти, а под длинными волосами столько же маленьких заново растущих волосков. Интересные изменения произошли со мной за последние полгода с цветом моих волос, – они почернели, как будто кто-то их покрасил.

Упомяну о зубах и гигиене полости рта. Лет 5 назад я чистил зубы по 3-4 раза в день, потому что были неприятные ощущения в полости рта. После перехода на полное сыромоноедение, я их стал чистить 1 раз в день и использовать детский зубной гель, а через полгода я вообще перестал пользоваться какими-либо пастами для зубов. В моем употреблении осталась только зубная щетка и вода, весь последний год я чищу зубы 2 раза в неделю только водой. Несмотря на это мои зубы белые-белые, и не было ни одного нового случая кариеса за последние 5 лет, а те зубы, на которых были отметины кариеса, такими и остались, какими были когда-то, не увеличившись ни на микрон.

Год назад мои салаты стали настолько примитивны, что их уже салатом то не назовешь, наверно я обленился в этом плане совсем, а так – нарезанные помидоры или ещё что-то. Короче, мы уже питались продуктами такими, какие они в сорванном виде с куста или дерева есть. В то время я опять стал задумываться об энзимах, запали мне в голову эти слова из Ессеевского писания о недопустимости смешивания пищи.

Есть у меня одна старая 79-го года выпуска английская научно-популярная энциклопедия «Как работает тело». В ней хорошо описан механизм работы энзимов и о том, что энзимы бесполезны без коэнзимов (витаминов), что эти энзимы содержат котионы металлов, что наше тело содержит сотни различных энзимов, о том, что это трудяги на молекулярном уровне в нашем теле, что некоторые бактерии вырабатывают эти энзимы. Потом я нашёл информацию о том, что антибиотики блокируют определенные энзимы в нашем теле, и за счёт этого вроде получается эффект выздоравливания, но на самом деле, они заводят болезнь в глубь на более серьёзный уровень.

Прочитав ещё некоторые статьи, я узнал, что каждый живой продукт содержит всё для собственного переваривания и утилизации. Я ещё раз убедился в правоте слов: «не смешивайте пищу» просто потому, что все эти энзимы и коэнзимы призваны к усвоению одной пищи, а мешаясь с другой пищей, они создают неразбериху в желудке. Ещё у меня возникли вопросы: «Если котионы металлов находятся в составе энзимов то, как можно пить таблетки с этими микроэлементами отдельно?»

Те элементы являются частью живого продукта, а таблетки – это просто синтетика, если витамины тоже как бы часть энзимов, то какой смысл с синтетических витаминов отдельно? Если живой продукт содержит всё для его же переваривания, то какой смысл делать из него какие-то экстракты, соки, настойки и прочее? Сок овоща или фрукта это только его часть, и, давя соки них, тем более давя масло, мы получаем продукт убийства-дезинтеграции.

Ещё я читал статьи о том, что человеческий желудок, восполняя нехватку энзимов в еде, тратит собственные энзимы и прочее, перегружая организм и приводя его к быстрому старению. Я давно заметил такой факт, если выдавить даже 500 г апельсинового сока и сразу выпить, то чувствуешь, как поднимается кислотность во рту и в желудке, а можно съесть 5 кг апельсин за один раз, и никаких других ощущений, кроме как приятных, не будет. Я говорю исключительно о себе, потому что блюдоману явно может быть не хорошо от 5 кг апельсин, съеденных за один раз. Значит, апельсиновый сок апельсина, это просто кислота и ничего более, так же, как и отдельно взятые энзимы, которые продают как оздоровительные добавки. Если набрать в поисковиках интернета вопрос об энзимах, то вам по результатам поиска вылезут тысячи фирм, производящих и продающих эти энзимы, и только пара дельных статей на эту тему.

Но отдельно энзимов в природе не бывает, потому что они просто один из кирпичиков живой природы, такие же, как и витамины с микроэлементами, как и питательная среда, в которой все это существует. А питательная среда завязана ещё с чем-то другим, и тоже является частью живого и не делимого. «И после жестокого анализа у учёных мира сего не осталось изо всей прежней святыни решительно ничего. Но разбирали они по частям, а целое просмотрели и даже удивления достойно до какой слепоты. Тогда как целое стоит пред их же глазами, как и прежде, и врата адовы не одолеют его», – братья Карамазовы.

А что люди делают? Сначала убивают всё то, что едят, а потом пытаются возместить потерю живого синтетическими заменителями. Абсурд! Наши учёные жизнь-то до сих пор не научились синтезировать, даже ни одной клетки пока сделать не могут! Даже утверждают, что мёртвая пища полезней живой, – то есть мёртвая пища, по их мнению, мягче, чем сырая для человеческого желудка и, следовательно, легче усваиваемая. Это всем давно известная ахинея!

Начав снова усиленно тренироваться после завершения работы над домиком, у меня сначала всё пошло хорошо, а потом появилась сильная слабость, может быть даже сильней, чем тогда, когда я перешёл к полному сыромоноедению, и я не мог понять, что случилось. Произошло то, чего я так долго ждал, у меня начала расти масса тела и сила. Да так, что я за несколько месяцев набрал почти 8 кг. Качание у меня шло с таким энтузиазмом, что усталости не было вообще, мне казалось, что я штангу скручу в узел. Я дошёл до того, что одно упражнение неделями делать начал, – такого у меня ещё никогда не было! А сексуальное влечение резко подпрыгнуло, будто бы я Виагры объелся, даже в 16 лет такого не было. Потом результаты остановились сами собой, и пошли на спад. В общем, ситуация похожая на ту, которая была у меня с волосами, будто тело примеряет себя само, а потом отправляется на доделку. Конечно, это очень субъективно, и имеет объективные причины. Сейчас падение массы тела и силы остановилось, и это хорошо. Я набрал 8 кг, а скинул 5,5 кг – всё равно это прогресс. А мои суставы какими крепкими стали! Мышечные ощущения такие, что вообще отсутствует боль после тренировок!