Девять критериев осознанности светлых. Узнай свой уровень

Как правило, в состоянии осознанности человек этого уровня выбирает какие-либо из известных ему типовых действий и потом опять пытается действовать неосознанно, по выбранному им шаблону. Если это не изменяет ситуацию в приемлемом для человека направлении, он опять на короткое время переходит в состояние осознанности, выбирает другое шаблонное действие и т.д.

Состояние осознанности в нетиповых ситуациях получается у такого человека рваным, состоящим из нескольких фрагментов короткой длительности.

Общая длительность состояния осознанности у такого человека выше, чем у человека предыдущего уровня, но всё равно составляет ничтожно малую часть его жизни.

Всю остальную свою жизнь человек этого уровня проживает в состоянии неосознанности, как автомат или робот с заранее вложенными в него типовыми программами привычных восприятий, реакций на события, поведения, мыслей. Чаще всего такой человек действует по привычке, инстинктивно или под управлением со стороны других людей.

Если у человека этого уровня есть какие-либо проблемы, которые он не может решить самыми привычными для него действиями, этот человек может долгое время игнорировать эти проблемы и продолжать жить неосознанно по привычным сценариям. В результате проблемы усиливаются и копятся.

Когда какая-либо проблема начинает вызывать у этого человека явный дискомфорт, он обращается к другим людям (известным ему специалистам, начальникам или авторитетам), от которых ждёт, что они либо решат за него эту проблему, либо скажут ему, что надо делать (из известного ему набора шаблонных действий), чтобы эту проблему решить.

5.3. Среднее время осознанности

Человек этого уровня развивает свою осознанность, выполняя предназначенные для этого специальные упражнения по управлению своим вниманием или медитации.

Большая часть времени осознанного состояния у него приходится на время выполнения этих специальных упражнений или медитаций, длительность которых планируется заранее.

Остальное время жизни проживается человеком на уровне 2.

5.4. Повышенное время осознанности

У человека этого уровня осознанность – не только во время выполнения специальных упражнений, медитаций, но и в выбранных заранее процессах текущей обычной жизни (на спортивных тренировках, в дороге, при приготовлении пищи и т.п.).

Для человека этого уровня быть осознанным так же трудно, как и для человека предыдущих уровней, и длительность состояния осознанности он для себя ограничивает, предпочитая в другое время не тратить силы на осознавание происходящего, и проживать его, как говорится, на автомате, как на уровне 2.

Если он находится вне дома, то у него бывает небольшая степень осознавания внешней обстановки (где я нахожусь и кто рядом со мной). Но внутренняя осознанность в таких ситуациях у него либо близка к нулю, либо возникает вспышками или короткими фрагментами, как у человека 1 или 2-го уровня.

Стрессовые ситуации такой человек проживает преимущественно с полной потерей осознанности, на инстинктах или автоматически, под влиянием стереотипов и шаблонов восприятий, мышления и действий, и произошедшее с ним осознаёт постфактум.

5.5. Высокое время осознанности

На этом уровне человек проходит две стадии развития осознанности:

5.5.1. Осознанность в течение большей части времени бодрствования, в том числе – в периоды проживания стрессовых ситуаций. Человек этого уровня и стадии развития осознанности может осознанно включать инстинктивное или шаблонное проживание опасных для жизни или типовых ситуаций, если это повышает эффективность жизни или вероятность позитивного исхода опасной ситуации.

Но чаще всего он проживает любое событие своей жизни, осознавая в максимально доступной для него степени и то, что вовне его, и своё внутреннее состояние.

5.5.2. К предыдущему добавляются эпизодические осознанные сновидения.

5.6. Сверхвысокое время осознанности

На этом уровне человек тоже проходит две стадии развития осознанности:

5.6.1. Осознанность в течение всего времени бодрствования (с осознанным включением привычек, автоматизмов и шаблонов по своему выбору), регулярные осознанные сновидения.

5.6.2. Осознанность в течение всего времени бодрствования (с осознанным включением привычек, автоматизмов и шаблонов по своему выбору), все сновидения – осознанные.