Основы организации процесса физического воспитания студентов. (Аспирантура). (Бакалавриат). (Магистратура). Монография – Сергей Гурьев

В монографии раскрывается содержание и формы развития двигательных качеств студентов высших учебных заведений в процессе самостоятельной деятельности, даются рекомендации по режиму их питания, а также советы для проведения занятий физическими
упражнениями в различных условиях. Приведенные методики и комплексы упражнений направлены на повышение физического развития и физической подготовленности студенческой молодежи, сохранение здоровья и подготовки для выполнения учебных нормативов и
контрольных тестов, по оценке физической подготовленности.
Студенты, которые начинают заниматься физическими упражнениями, найдут в монографии необходимые рекомендации по проведению тренировок, режиму труда и отдыха, самоконтроля и тому подобное. Студенты-спортсмены с определенным опытом тренировки получат
конкретные советы по усовершенствованию своего мастерства.
Ключевые слова: студенты, физическое воспитание, технологии, самоконтроль, здоровый образ жизни.