скачать книгу бесплатно
Предпочти конфетам
Овощи и фрукты,
А также молочные продукты.
А еще два раза в год
Посещай стоматолога
Даже если ничего не болит!
Если будешь выполнять
Советы доброго стоматолога
Сохранишь свои зубки на сто лет!!!
4. Чтобы зубики были все в порядке-4
Чтобы зубики были все в порядке,
Чтобы никогда не болели,
Чтобы не портилась эмаль,
И блестели белее снега зимой,
Нужно чистить свои зубки
Два раза в день —
Перед сном и после сна,
Полоскать рот водой
Каждый раз после приема пищи,
Показывать стоматологу свой рот
Два раза в год,
Даже если ничего не болит!!!
5. Чтобы зубики были все в порядке-5
Каждый ребенок должен чистить свои зубки
Дважды в день —
По утрам зубики чистить надо
Непременно каждый день,
Даже если тебе лень,
Вечером не забывай,
Подождёт со сном кровать.
Нужно также полоскать рот водой
Каждый раз посл еды
И конфетки и печеньки
Натощак нельзя есть
Ведь это верный признак
Скоро зубки заболят!
И два раза в год надо
К стоматологу приходить на показ,
Даже если зубки не болят!!!
Если ребенок будет соблюдать эти правила
У него белоснежная улыбка
Будет до ста лет!!!
6. Чтобы зубики были все в порядке-6
Дорогой ребенок,
Чтобы твои зубики были в порядке —
Не ложись спать с грязными зубами,
Чисти свои зубки
Дважды в день —
По утрам и вечерам,
Чисти еще язык,
Полощи свой рот водой
Каждый раз после приема пищи.
Два раза в год
Посещай стоматолога
Даже если ничего не болит!!!
7. Чтобы зубики были все в порядке-7
Чтобы зубики были все в порядке
Нужно чистить свои зубки
Дважды в день —
По утрам и вечерам,
Несмотря на свою лень.
Зубики свои нужно чистить
Слева-направо, справа-налево,
Сверху-вниз, снизу-вверх.
Также каждый раз после еды
Нужно полоскать ротик водой,
И два раза в год
Стоматологу показывать свой ротик!!!
Если будешь выполнять
Эти нехитрые правила
Сохранишь свои беленькие зубики
До ста лет!!!!
8. Чтобы зубики были все в порядке-8
Должен знать каждый ребенок
Прямо с пеленок
Нужно чистить зубики и язык
Дважды в день —
По утрам и вечерам
Зубной пастой с щеткой,
Чтобы зубки не чернели и не болели,
Чтоб не портилась белая эмаль
Ведь чистить зубки
Всем приятно!!!
9. Чтобы зубики были все в порядке-9
Чтобы зубики были все в порядке —
Чтобы зубки не болели,
Чтобы зубы не чернели,
Чтобы кусался каждый зубок,
Как лист бумаги чтоб белели,
Чистить не лохматой зубной щеткой
Со вкусной пастой с горошину
Надо зубки часто,
Дважды в день —
По утрам и вечерам!
10. Чтобы зубики были все в порядке-10
Нужно чистить зубики два раза в день —
По утрам и вечерам
Чтоб каждый каждый зубик как дуб,
Стоял красивым, крепким и здоровым.
11. Чтобы зубики были все в порядке-11
Нужно чистить зубики два раза в день —
По утрам и вечерам,
Два раза в год
Посещать стоматолога
Для профилактического осмотра
Пускай каждый ребенок
Стоматологов советы
Запомнит «на зубок»!
Тогда слово «кариес» будет забыто
На детских зубиках.
12. Чтобы зубики были все в порядке-12
Чтобы зубки не болели,
Как снег белели каждый день,
Чистить ароматной и вкусной пастой
Надо зубки два раза в день —
Утром, встав с постели,
Вечером перед сном,
Полоскать рот водой
Каждый раз после еды,
Два раза в год
Приходить к стоматологу
На профилактический осмотр!
Глава 4. Не ешь много сладкого!
1. Не ешь много сладкого
Слишком много есть не надо
Шоколада и мармелада.
Сладкую газировку, чипсы и пряники
Нужно редко есть.
От конфет немало бед —
Зубы чернеют и болят,
А также диабет и лишний вес!
2. Не ешь много сладкого! -2
Громко стонет Вася в ротик:
«Ой-ой-ой! Зубки болят!
Ой-ой-ой! Болит животик!
Зря я не слушал Вася маму —
Вчера съел конфет два килограмму!»
3. Не ешь много сладкого! -3
Дорогие детки,
Сладкое не ешьте, много никогда,
От него бывает во рту много бед.
Иногда дети от конфет толстеют,
Иногда – животики у детей болеют.
А часто – от большого количества конфетки
Зубы чернеют,
А потом болеют.
Лучше ешьте фрукты, больше овощей,
Это вам поможет вырасти скорей.
Сладкую и сочную морковку или огурец,
Не заменит желтый, липкий леденец.
Если не хотите зубки, чтоб болели,
Сладкого меньше ешьте,
Как мы вам велели!
4. Не ешь много сладкого! -4
Я люблю конфеты,
Тортики, мороженое,
Шоколад люблю, печенье,
А ещё зефир и варенье!
Всё бы ел на обед,
Вместо супа и котлет,
Вместо курицы с лимоном,
И каких-то шампиньонов!
Но сладкого много есть нельзя.
От сладкого всегда одна беда.
То живот заноет,
А иногда – зубик резко заболит!!!
Все решил я для себя,
Со сладким у меня полная ерунда,
Лучше буду есть
Шоколад и печенья я по выходным,
И по чуть-чуть,
А на завтрак и обед
Буду есть как все,
