Альберт Эллис скачать книги бесплатно, книги автора Альберт Эллис

Главная
Альберт Эллис

Серия: Сам себе психолог (Питер)

обложка книги Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары

01-04-2010

Текст

саморазвитие / личностный рост

Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары

(0 из 5) [ оценок]

Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает? Люди, не желающие признать, что в ситуации...

обложка книги Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

01-11-2021

Текст

зарубежная психология

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

(0 из 5) [ оценок]

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроен...

обложка книги Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

23-09-2021

Текст

саморазвитие / личностный рост

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

(0 из 5) [ оценок]

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рациональ...

обложка книги Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

05-10-2022

Текст

практическая психология

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

(0 из 5) [ оценок]

Узнайте, как: • уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; • настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своег...

обложка книги Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

04-06-2021

Текст

зарубежная психология

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

(0 из 5) [ оценок]

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по...

обложка книги Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

01-10-2020

Текст

зарубежная психология

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

(0 из 5) [ оценок]

Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, кот...

обложка книги Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

01-10-2020

Текст

зарубежная психология

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

(0 из 5) [ оценок]

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять...

обложка книги Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

01-04-2010

Текст

саморазвитие / личностный рост

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

(5 из 5) [1 оценок]

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно...

Серия: Высший курс

обложка книги Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

15-03-2023

Текст

саморазвитие / личностный рост

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

(0 из 5) [ оценок]

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называе...

15-03-2023

Аудиокнига

саморазвитие / личностный рост

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

(0 из 5) [ оценок]

Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми?...

Серия: #экопокет

02-10-2022

Текст

психотерапия

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

(0 из 5) [ оценок]

Серия: Без серии

обложка книги Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

10-06-2022

Текст

саморазвитие / личностный рост

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

(0 из 5) [ оценок]

Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что...

Новинки!

Все новинки