Большая энциклопедия терапевтических текстов, писем и практик

Елена Журавлева

Большая энциклопедия терапевтических текстов, писем и практик

Хочу вас в путь позвать с собой!В пути чтоб было "по душе"!И тихо сердцем так сказать:Давай вперёд к своей мечте!Давай Мечтать С тобой! Творить!Предназначенью вместе верить!О жизни будем говорить!И жизнь с тобой любовью мерить!Молиться в радость да любить!Светить и помнить своих Предков!Цветы… Да всем подряд дарить!И обниматься крепко-крепко!

Предисловие

Меня давно просили собрать в одну книгу все советы для счастливой жизни – законы, грани предназначения, ценные слова, меняющие взгляды и убеждения, слова с новым взглядом на жизнь, рецепты для счастливой жизни, вдохновение. Всё то, с помощью чего можно изменить течение жизни в сторону радости, счастья и удовольствия, решить вопросы, достать недостающие ресурсы.

Многое прожив и получив опыт, я сохранила в душе радость. Даже приумножила. И хочу поаплодировать каждой женщине в мире, ведь каждая имеет свой неповторимый путь и свой ценнейший опыт. Каждая из вас невероятная, особенная, ценная. Особенно женщина – как целая Вселенная. А может быть тайна…

Хочу аплодировать и мужчине тоже. Сильному и смелому, в котором переплетены ум, честь, сила, свет, настоящность. В каждом человеке есть свет. А книга поможет открыть его ещё больше.

– А какое слово здесь лишнее, если говорить обо мне?

Исцеление, психосоматика, психология, тексты, писательница, книги, марафоны, диагностика, массаж, тело, консультирование, трансформация, наставничество, поиск блоков, предназначение для каждого…

– Правильно, всё про меня.

– А о каком сообществе идёт речь если прочитать следующие слова: семья, счастливые отношения, эмоции и чувства, 7 граней, экспертность, личностный рост, путь к себе, прогнозы, практики, освобождение от боли, самоценность, предназначение?

– Да, здесь речь про мой блог психолога – Предназначение| Счастье в себе. Это моя гордость!

– А здесь о чём?

Подсознание, макияж, красная помада, чувства, успех, вопросы и ответы, субличности, трансформация, проявленность, расширение, новые мысли, идеи, возможности…

– Здесь про, книги и тексты, конференции и встречи, которые ведут к лучшим переменам в жизни.

Так кто я?

Я, Елена Журавлева, психолог и писательница. А вы слышали когда-нибудь такое словосочетание «духовный психолог»?

Я, эксперт по счастью. И радости. Если вы здесь, то именно это вам сейчас и нужно! Я не просто чувствую людей, а ещё всю сознательную жизнь, а это примерно лет 40, владею языком жестов. Считываю подсознательный запрос человека и то, что мешает ему жить более счастливо и гармонично. Считываю по взглядам, жестам, текстам. Читаю между строк и кончиками пальцев.

В прошлом я меняла свою работу в найме одну за другой. Не так быстро и не так легко, как могло бы быть теперь. Но меняла, а после снова и снова была в поиске. Искала хотя бы позитив и улыбки! Но встречала жёсткость, холодность и боль людей. Хотела видеть счастье и любовь, но находила несправедливость и угнетение. Я уходила в поиск снова и снова. Медицина не всегда помогала. А педагогика не всегда была честна и полезна. Конечно, это был поиск себя. У меня была цель – найти свой путь, пользу и удовольствие от деятельности. Я встречала учителей, проводников и получала опыт. Шаг за шагом собирала и шлифовала знания, применяя их на практике.

Мне предложили менять жизнь женщин через внешность. Но этот путь был слишком долгим Я изучала тему имиджа, психологию успеха, вопросы финансов и связь ментальных установок и роста доходов, возможности подсознания и психосоматику.

И это был долгий путь к успеху и счастью. Я знала, я чувствовала, что есть короче. Есть быстрее и результативнее.

Почему так?

Где искать ответственность?

Как преодолеть страхи?

Где живёт свобода?

Как рассказать, что каждая женщина красива?

Где прячется её позволение?

Как донести, что успех не через силу, а через удовольствие?

Почему человек забывает мечтать?

Что делает его радостным или счастливым?

А для чего он живёт?

И я начала искать ответы на эти «почему» и ключи! И нашла.

И узнала своё предназначение. И не только своё. Узнал и муж. И мы теперь открываем предназначение всем, кто хочет перемен. Мы освоили ценнейшие по действию и результатам законы Мироздания.

В блоге, в марафонах и консультациях делюсь ими. И Тренинг "Прозрение души" был пройден для того, чтобы не только знать, но и видеть глазами свой путь. Свой, и тех, кому надо это знать, понимать, чувствовать.

Школа Духовных психологов тоже в копилке знаний. И медицинское образование, работа с телом, изучение психосоматики. Были пройдены тренинги по личностному росту, многие из которых были с психотерапевтическими практиками. А ещё терапия, ментальная работа, старые и новые программы.

Свой диплом я дополнила ещё одним. Психологическое консультирование влилось большим светлым потоком в мою жизнь и жизнь тех, кто рядом. А вместе с ним лучшие перемены. Писательство – один из продуктов моей деятельности. Живое и полезное слово отличает мои книги, тексты и марафоны. Ценные слова и понятия. Фразы. Понятным языком. Для каждого человека, для его лучшей жизни. Выбор осознанных действий и смысла для лучших перемен.

Вложив в знания и опыт много средств, труда, времени, теперь не просто мечтаю о лучшем, но и трансформирую страх и непозволение, боль и негативные сценарии в радость, энергию и любовь. У тех, кому откликается, нахожу то, что мешает любить себя и реализовывать себя в жизни, выходить на новый уровень жизни и воплощать мечты!

Работа через слово стала для меня открытием новых возможностей. И начали рождаться терапевтические тексты. Из них книги. Это мощное переосмысление старого опыта, привычных действий, уклада, взглядов и отношений. В первую очередь отношений с собой. Это путь к себе. Открытие себя заново.

И вот из моих книг по просьбе читателей сложена большая книга новых осознаний. Большая энциклопедия полезных слов и понятий, писем и практик, которые будут дарить многим людям вдохновение и ресурсы.

Несколько слов или фраз на каждую букву алфавита. Короткие тексты, понятные сюжеты, истории, рассуждения автора или притчи.

Книга будет как крылья! Как полёт к мечте! Полёт к своему личному счастью.

Для любой женщины самое важное – это знать, что она прекрасна. Это создаёт ощущение наполненности. От признания и нежных слов в её адрес, красоты и этой самой наполненности женщина становится мягкой, игривой, счастливой и расцветает ещё больше. А если расцветает, то может ещё больше наполнять других… Книга будет способствовать этому.

Обожаю читать людей кончиками пальцев: через тело, жесты, тексты и даже комментарии в социальных сетях. Знаю предназначение каждого. А значит, за пять минут найду, как вам добавить счастья в жизнь. Ну, или после прочтения книги это точно произойдёт.

Думаю, что я много здесь не написала. Но обязательно напишу, чтобы знакомиться с вами снова и снова. И помочь вам найти себя среди хаоса мыслей и дел – свой ресурс, настоящую мечту, цель, желание. А ещё, помочь определить шаги в разных сферах жизни и сделать жизнь гармоничнее. И вдохновить, наполнив до краёв, помогая поверить в себя и свой успех, в свои личные возможности и свой внутренний вектор. Вдохновить, чтобы просто жить и замечать красоту вокруг и мгновение, неуловимое мгновение в здесь и сейчас. И чувствовать радость.

Вижу очень много людей, которые не чувствуют жизнь, и им необходимо возвращать части души, потерянные в травмирующих ситуациях. Им необходимы чувства.

Вижу каждого человека, его боль, утекающие возможности, силу и мощь, знаю задачи. Каждый прекрасен, просто порой мешают программы и негативные установки, которые и творят ту действительность, которая есть у людей. А найти источник того, куда утекает энергия и перекрыть его, чтобы наполниться до краёв собой – это так необходимо каждому. Я всей душой за жизнь, жить, оживать. И любить всем сердцем всех, начиная с себя. А все мои книги про чувства и знания. Переводите их в опыт. Пусть эта книга станет открытием вас для себя.

Очень люблю изучать психологию и человека. Его мозг. Сознание и подсознание, возможности которого безграничны. Изучать тело и научные труды по заболеваниям и психосоматике – с помощью этого можно заново запустить многие процессы, отпустить боль, травмы и старые программы. Изучать психология успеха, результатов, достижений – ведь с помощью этого можно сократить путь к решению личных задач или исполнению мечты.

Есть эмоциональный интеллект, законы мироздания, различные тесты и диагностика выявления запросов, состояний и синдромов. Существует понимание влияния эмоций на тело, слова на состояние человека, слова на образование и удаление/трансформацию негативных программ. А если влияет слово, значит несёт информацию наше имя.

А ещё влияет сила рода, и задача каждого человека остановить действие негативных программ рода на себе. Трансформировать их, удалить болезни, негативные чувства заменить на позитивные. Работы много. Но для этого нужна осознанность. И её тоже мы будим книгой.

Мне нравится всё, о чём я здесь написала. Применять ситуативно. Искать и находить программы. Изучать силу живого слова и его влияния на человека, точнее на его подсознание. Как техники работы с телом и болезни помогают выявлять то, что нужно менять и с чем важно идти в работу. Обожаю психологию за её возможности и решения. За трансформацию и позволение лучшей жизни, возможность разрешения любого запроса и возможности успеха и счастья для каждого человека.

Понимать и читать путь для изменения программ, какие методы и знания использовать при одном или другом запросе клиента. Вести, вдохновлять, соединять разные методы и методики в достижении цели своей или у клиента. И всегда идти к лучшей жизни.

А сейчас расскажу про самое большое осознание в жизни. Оно даже сильнее, чем знание предназначения и сильнее важности этого знания для каждого. И оно в том, что живём мы для получения опыта и обретения радости и счастья. А если не получаем радость и счастье, то надо найти в своём опыте жизни поломку или другим словом боль и трансформировать её в радость и любовь, обрести счастье.

Всё. И так раз за разом. Ищем радость, если её мало, то тогда ищем поломку и негативный опыт, трансформируем, получаем радость, счастье, любовь. То есть совершаем действия для большей радости.

Если всё хорошо и радости много, то здорово – делимся радостью с другими. Деньги, положительные эмоции, знания, навыки, другие ресурсы отдаём, чтобы они умножались.

Если человека что-то цепляет, значит из него что-то торчит. И это что-то, что торчит, необходимо трансформировать. Работа с подсознанием, со старыми ненужным программами и алгоритмами для счастья. В этом рост, в этом смысл. И счастье, и ресурсы каждого человека. И предназначение.

Видеть, понимать, знать и чувствовать ресурсы человека – это моё, по-настоящему моё. Да, у каждого они свои и тем интереснее. Вот не знает человек, чем он хорош, забыл, не рассказали, а может потерял чувствование и ориентир жизни, а тут книга. Наполнила, вдохновила, поговорила душевно, обняла сердцем, показала ему его внутреннюю красоту, вернула вектор.

В своих книгах я такая, какая есть – профессионально открытая, с желанием сделать мир светлее и радостнее, а читателя капельку счастливее. Так пусть начало положит книга.

Глава 1. Зачем вам эта книга

Желаю, чтобы мои книги несли радость и свет, пользу для здоровья, финансового благополучия и счастья в личной жизни.

Вы будете читать и участвовать мысленно в обсуждениях, скорее соглашаться с прочитанным, но и поспорить тоже немного можно – порассуждать, поразмышлять. А потом ещё додумать сюжеты, наполнить их образами из своей жизни, ещё больше оживить.

Это будет урожай в виде новых мыслей, новых идей, новых нейронных связей, новых смыслов, да и просто для роста удовольствия, радости и счастья в личной жизни.

А почему люди болеют?

Почему одни болеют, лечатся, ходят по врачам и им не становится легче, а другие никуда не ходят и творят свою жизнь? И связано ли это с уровнем радости и счастья в жизни?!

Счастлив ли человек?

Когда он счастлив?

Почему одни счастливы, а другие нет?

А можно ли измерить уровень радости и счастья?

Эти вопросы я начала задавать сама себе в 17. И задаю до сих пор. И теперь, расширив их список, задаю другим. Это ведёт меня и многих других людей по пути развития.

Сейчас расскажу почему книги пишу не одним романом, а короткими художественные зарисовками. Подумал, поразмышлял, нашёл ответ, отдохнул… Наполнился чувствами, посмотрел, как под другим углом видно. Хорошо! Снова поразмышлял, согласился или сделал свои выводы. Снова почувствовал.

Ресурс? Конечно! Длинно и заунывно не для меня и не про меня. Готова делиться и рассказывать, как легче и радостнее. Как ресурсное жить, где фокус иметь. Как мечту лично свою, а не чью-нибудь выявить да в жизнь воплотить. Чтобы здорово и здорово жить, чтобы счастье да радость, да успех.

Упал порой человек и локтями опирается, костяшками пальцев (больно так), колени порой счищены, в сердце боль или пустота, разочарование или злость с обидой… А может и совсем ни времени, ни жизни – как белка в колесе, а тут раз и ресурс. Книга. Отдохнул, наполнился, действия сменил, ограничения выбросил, благодарность позвал. И выходит, что оно и вправду жить веселее. А ещё, найти блок, программу и поработать с ней. И снова человек в лёгкости! И в ресурсе. Готов действовать на благо своё и своих близких.

Эта книга наполнит знаниями, новым видением предметов, ситуаций и действий. На страницах книги вы найдёте много важных слов, которые человек использует в жизни часто, что уже не заметен изначальный глубокий их смысл и содержание. Также вы найдёте и много ценных слов, которые использует человек редко, но они несут важный смысл.

Здесь на страницах вы найдёте и вопросы для дальнейшего движения в жизни. Много переосмыслите и влюбитесь в себя заново. На страницах этой книги вам встретятся удивительные сюжеты, где герои Он и Она расскажут о минутах радости и тепла, и своих отношениях. Расскажут о размышлениях, задачах, смыслах, желаниях и самое главное о своих чувствах. Он и Она – это собирательный образ женщины и мужчины. Включайте воображение и наделяйте их теми чертами, которые близки вам. Вперёд в новое. Они зовут. И точно эта книга о психологии удивит простотой, красотой, обнимет добром и поможет расправить крылья, если вы этого захотите. Ведь во всём выбор. Личный выбор человека.

В этой книге будут и практики, благодаря которым можно изменить свои подсознательные установки, подкрепив их новыми осознанными действиями. Эти лёгкие понятные и доступные практики подарят приятные трансформации, за которыми придут перемены. «Какие?» – спросите Вы. А те, что ведут в новые добрые отношения, создание семьи, в здоровье и радость, в рост финансов, благополучие и процветание, здоровые условия жизни и лучший её уровень.

А вот пять самых частых ваших вопросов. Напишу-ка я их для вас с ответами. Чтобы прямой дорогой да в счастливую жизнь.

1. Почему именно Духовный психолог?

Психология одна так много и быстро не решает. Поэтому у нас это психология плюс духовность. Знание системы семьи, государства, учреждений, место человека в них и законов Жизни или Мироздания, знание индивидуальных особенностей и задач каждого человека, его личных ресурсов.

Быстрый поиск через прекрасный аудит. И решение запроса тоже относительно быстрое, хотя понятно, что это не волшебная палочка и потрудиться всё же необходимо.

2. Профессия это и есть Предназначение?

Нет. И ещё раз нет. Профессия – это призвание и одна из граней Предназначения.

Всего их семь!

И мы об этом говорим на Консультации. Обо всех семи гранях.

При этом улучшение в разных сферах жизни заметны сразу после Консультации по Предназначению.

Что бы вы делали, если бы вам не платили? Ответьте честно. И идите туда.

Это и есть ваше призвание.

3. Меня интересует рост доходов и здоровье. Как это связано с Предназначением?

Если человек начинает чувствовать, видеть, слышать, понимать, решать свои задачи…

Именно свои и опираться на личные ресурсы, то и здоровье улучшается, и финансы растут.

Но и здесь ценно понимать наличие семи граней Предназначения. Я делюсь этими знаниями в своих книгах. Раскрывая все грани, шаг за шагом мы идём в здоровье, финансовый успех, исполнение желаний и улучшение условий жизни во всех направлениях.

4. Если быстро и коротко рассказать про улучшение ситуации и обстановки в семье, главные рекомендации?

Это знать и помнить про законы Жизни/космические законы. Даём в Консультациях. И личная работа по улучшению себя и росту души. Избавление своего подсознания и тела от обид, злости, агрессии, чувства вины и так далее (кто пробовал методику на себе – это очень мощно).

То есть движение в сторону радости и счастья. Именно поэтому мы говорим про Счастье, Счастье в себе.

5. Зачем идти к психологу? Я всех простила, отпустила.

Очень мало кто поймёт, заметит, обнаружит самостоятельно негативные программы, негативные родовые сценарии, место их появления, выберет варианты проработки и устранения.

Даже самые осознанные, даже самые бдительные и думающие.

Это практически невозможно сделать самостоятельно. Но исправлять необходимо, важно и ценно! Для себя, для своего личного счастья и для счастья будущих поколений!

Это всё более частая мысль у меня в голове. Этим и будем заниматься!

Всё возможно для СЧАСТЬЯ В СЕБЕ и СЧАСТЬЯ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ!

Первое моё образование было связано с медициной (упоминала об этом). Там в меня впиталась фраза "В здоровом теле – здоровый дух!" И я долгое время использовала её и верила этому. И вот не сильно давно узнала я о существовании другой фразы:

В здоровом духе – здоровое тело.

Как это верно!

Конечно же, первое и главное – это думать о себе, иметь сонастройку с душой, со своим внутренним стержнем, смыслом. Действовать, опираясь на это, честно и открыто. Действовать, исходя из своих чувств… и испытывать радость и счастье, доброту и участие, красоту и восхищение, вдохновение и блаженство.

И если будет именно так, то и тело будет настроено на здоровье, радость, процветание. И мир будет меняться! Вы будете чувствовать подсказки, поддержку, больше будет происходить удачных совпадений и интересных событий, полных впечатляющих моментов.

В здоровом духе – здоровое тело!

И всё становится на свои места!

А знаете ли вы, что…

• Творчество помогает реализации;

• Ресурс всегда за страхом и любым блоком;

• Счастье только внутри нас;

• Люди по большей части наши зеркала;

• Есть 7 граней Предназначения (кому это интересно узнать и особенно о себе?);

• Исполнить мечту и выполнить Предназначение можно только с любовью, безусловной любовью;

• К безусловной любви можно прийти, только освобождая себя от боли, обид, агрессии, чувства вины, злости, страха.

Задумывались, какова

• Роль мамы и папы в жизни?

• С чего начинается счастье?

• Как правильно выбрать направление жизни?

• Что такое «Хорошо» и что такое «Плохо»?!

• Как сделать жизнь лучше?

• Где взять дополнительную порцию радости?

• Чем Призвание отличается от Предназначения?

Обо всём этом в этой большой книге слов, писем и практик.

Всё это важно и ценно знать, чтобы решить все нерешённые вопросы и начать уже жить счастливо. Об этом и будет книга.

В книге много вопросов, знаний, счастливых сюжетов. Это не художественная литература. Но сюжетные счастливые зарисовки в ней есть. И есть главные герои Он и Она. И красота в каждом глотке Жизни. И рецепты для вашей счастливой жизни.

Она – героиня этой книги, образ собирательный. И что здесь будет правда, а что вымысел – решать вам.

А сегодня же воскресенье, – подумала Она. Совсем не хочется говорить о серьёзных книгах, хотя их было прочитано много. И не хочется говорить о любовных романах. Теперь ни к чему, когда Она определённо знала, что надо сочинять свою жизнь! Жить её!

Проживать! Чувствовать кончиками пальцев и всей женской или мужской сутью! Недавно Она узнала, что книгу может написать каждый! А почему бы и да?!

И про Него тоже абсолютно точно будет в этой книге. Ведь что делается без мужчин? Они вектор! И решено было добавить романтики, лёгкости и этого самого вектора в книгу. Оживляющие истории про Него и про Неё будут вдохновлять и точно сделают книгу для вас более вкусной и яркой.

Он писал сообщения стихами, приносил цветы и конфеты. Он был добрым. Слышал и чувствовал музыку, делал уникальные подборки, узнавал музыку и песни из фильмов, видел и понимал то, что от других было скрыто.

Они вместе гуляли, сидели у камина, пили ароматный чай и рождали идеи. Интересные и светлые идеи и свежие, несущие пользу мысли, идеи писем и практик, чтобы делиться всем этим с читателями и создавать пространство любви и счастья.

В книге вы найдёте практики Благодарности, Прощения, Процветания. Практики запуска карты мечты или желаний. Практика Настроя на день (как и для чего она нужна). Есть даже дыхательная практика с описанием, где и как её применять.

Есть практики «Двадцать семь», быстрого решения конфликтов и практика писем. Все они простые, понятные, но вместе с тем результативные. И ресурсные.

Помните, что тексты в книге содержат слова, которые благотворно влияют на сознание и подсознание, освобождают от негатива, нормализуют физиологические процессы. Как это? Просто! Улучшаются обменные процессы и гормональный фон, восстанавливается сердечный ритм и дыхание.

Именно поэтому в этой книге есть письма. И это вещь полезная. Там есть слово. Мы слышим поток слов ещё до того, как научаемся говорить. Но слова несут программы. Мы влияем посредством слова друг на друга и на все процессы, которые в каждом из нас. И особенно в самом начале своего пути словами влияли на каждого из нас и наше подсознание. И это наш опыт. И мы ответственны за свой опыт. И мы можем трудиться над изменением последствий этого влияния, над изменением программ и алгоритмов. Письма – это один из инструментов, который связывает кончики пальцев с нашим подсознанием, посредством нейронов. И этот инструмент есть в руках каждого из нас.

Письма необходимы для того, чтобы исправить ситуацию в отношениях с близким человеком, отпустить обиды, а порой просто понять себя.

А ещё для того, чтобы наполнить себя силой, верой, уважением, вырастить своё достоинство и самоуважение, расправить крылья. Чтобы подняться над проблемой и понять, что жизнь одна и надо жить её, и радость в другом – в рассветах, заката. В том, что вокруг – в красоте мира и простом понимании и взгляде глаза в глаза

В книге я даю примеры готовых терапевтических писем. И вы можете взять их за основу и написать свои письма маме и папе, конкретному человеку, даже ситуации. И результаты точно вас порадуют.

Итак, готовые письма, исцеляющие письма есть в этой книге.

Книга подарит много возможностей для счастливой жизни и понимания себя. Куда уж проще: прочитал книгу – начал менять жизнь. Не хватило знаний и мотивации – перечитал книгу, совершил новые открытия, сделал практики, написал новые письма.

Терапия текстом. Терапия книгой. Начинаем?

Глава 2. А

Аромат

Аромат помогает воплощать себя, свои позиции и роли в жизнь. Помогает раскрываться и нести своё мироощущение и мировосприятие в окружение, в коллектив, в отношения.

Можно даже влиять на свой характер и образ и характер близких людей и раскрывать новые грани, и новый потенциал. А если использовать ароматы правильно и с тонким чувствованием, то…

Можно привлекать и отталкивать.

Можно демонстрировать силу или лёгкость.

Это наш гардероб.

И чем больше ароматов, тем больше образов мы можем создать.

Тем больше ролей мы будем готовы транслировать.

И обязательно нужно выбрать свой цветок, свою композицию, свою историю…

Она полюбила пионы, когда с восхищением слушала обучение очень известного парфюмера.

А цветки жасмина – когда была в Тунисе. Он такой жаркий и сладкий, этот аромат, дарящий свежесть ветра в сердце и особый вкус блаженства. А ещё это аромат чая, который льёт лёгкость бриза и умиротворение.