Как услышать себя и начать творить

И это не просто качества интроверта как человека склонного к уединению, а особенность восприятия и переработки нервных импульсов. Внешне такой человек может выглядеть совершенно обычным, но внутри у него происходит целая буря и периодически это можно наблюдать по трясущимся рукам, губам или голосу.

Для меня это понимание стало открытием – признать свои особенности и не пытаться с ними бороться, что я делала всю жизнь. Когда постоянно преследовали внешние голоса/советы из серии: “Чего ты так переживаешь/воспринимаешь все близко к сердцу? Не надо бояться публичных выступлений, будь спокойна” – и я сама ругала себя за излишнюю эмоциональность, училась контролировать эмоции (и всегда проваливалась в этом) и выглядеть нормальной. Излишнее напряжение и контроль за эмоциональностью мог привести к обратным последствиям как “заморозка” или блокировка чувств и тела.

Сейчас же я вижу, что это не просто особенность, а дар, который можно проявлять в своих сильных сторонах. Ведь суперсила таких людей – в развитой интуиции, рефлексии, эмпатии и более глубокое восприятие и видение.

Мы все разные – это надо признать внутри, и не отталкивать или прятать свои отличия. Изучая и открывая своих стороны и особенности, научиться бережно относиться к себе. Принимать все свои части с любовью и уважением…

Дети с детства чувствуют свои отличия

Недавно услышала фразу от сына, которая буквально подсветила мне важный факт, который мы часто забываем.

Что-то случилось у него с рукой, небольшой удар и синяк. Он бурно отреагировал, а я, успокаивая, как обычно, сказала: «Это не так больно должно быть, ничего страшного.». Мой 7-летний сын посмотрел на меня с упреком и произнес: «Я сам решаю, что мне чувствовать! Это мое тело».

И я задумалась, ведь он абсолютно прав. Сколько раз мы подавляли в себе ощущения и эмоции, блокировали и прятали в дальние уголки, пока не отморозимся совсем и перестанем чувствовать хоть что-то. Слушали общественные, семейные мантры: «Не ной! Плакать нельзя! Опять эти капризы! Терпи! Ну-ка быстро вернулась в хорошее настроение!» и так далее…

И потом все мы, взрослые люди с недолюбленным ребенком внутри, идем по жизни со своими страхами и блоками, пытаясь разгребать свое прошлое или уходя в иллюзии. А ведь нужно просто начать обнимать и любить своего внутреннего ребенка, позволять себе чувствовать. Вернуть право на ощущения, эмоции, мысли. Никогда не поздно это сделать.

Как понять, что нам подходит?

«Интуиция – священный дар, рациональный ум – его верный слуга. Мы создали общество, которое уважает слугу и забывает дар». (Альберт Эйнштейн).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

0

Лиз Бурбо “Твое тело говорит: люби себя!”, Луиза Хей “Исцели себя сам” и др.

1

Метод исцеления руками