Книга Озарений. Внутренний мир

сконцентрироваться на дыхании: глубокий вдох, а затем выдох в 2 раза длиннее вдоха (при этом важно не думать о том, что вызывает негативные эмоции);

несколько раз быстро втянуть воздух носом, после чего сделать продолжительный выдох ртом. Эффективное функционирование раскрытых легких способствует достаточному насыщению крови кислородом. В общем, отлично сохраняет клетки нашего тела это упражнение.

Когда человек идет по пути своего предназначения, то все события в его жизни складываются наилучшим образом.

За нашу самореализацию и творчество отвечает 5 энергетический центр – Вишудха.

Это центр вдохновения, здесь человек становится творцом. Творец своей жизни; он открывает для себя новые возможности, свои новые грани. На этом уровне человек не просто реализуется в профессии, он идеи по пути своего предназначения, раскрывая таланты, познавая себя.

Человек с наполненной 5 чакрой умеет выражать свои мысли и эмоции, умеет созидать, умеет слышать и слушать других людей, имеет внутренне чувство собственного достоинства. Не вмешивается в чужую жизнь и не навязывает свое мнение.

Может заражать своими идеями, легко находит общий язык с окружающими, не боится совершать ошибки. Ведь ошибки – неотъемлемая части жизни, прекрасная часть жизни! Без ошибок нет опыта, нет знаний, нет осознаний, нет своей точки зрения.

Расположение: у основания горла

Стихия: Эфир (менее плотная, высокочастотная энергия тонкого мира/Космическая энергия)

Нота: Соль

Звук: Хам

Цвет: голубой

Железы: щитовидная, паращитовидная

Гормоны: Т3,Т4 (трийодтиронин и тетрайодтиронин (тироксин))

Органы: ЛОР-органы, эндокринная система.

При недостатке гормонов – апатия, отсутствие сил, трудно соображать, отсутствие аппетита или набор веса.

При избытке – тревожность, раздражительность, проблемы с сердцем и глазами, нестабильный уровень сахара в крови.

Из–за чего эта чакра может быть разбалансирована?

Непроговоренные обиды;

Ложь (себе и/или другим);

Лесть, лицемерие;

Сквернословие;

Критика, осуждение, оскорбления;

Сарказм;

Творческая нереализованность;

Сплетни, клевета;

Пустословие, многословие (разговор ради разговора);

Невыполнение обещаний;

Безответственность;

Заниженная/завышенная самооценка;

Неуверенность в себе;

Кощунство.

Проявляется в невозможности высказать свою точку зрения, неуверенности, замкнутости, зависимости от мнения окружающих, такой человек прячет истинные чувства и эмоции, слышит только то, что пропускает его фильтр, что он хочет слышать. И часто это далеко от объективной реальности.

Возникают сложности с определением жизненного пути, ведь человек просто не осознает своих умений и талантов или не признает их.

Как наполнять 5 чакру?

Говорить честно и открыто;

Проговаривать и обсуждать все, что беспокоит, не копить;

Отлеживать состояния, когда хочется завести разговор ради разговора или обсудить чью–то жизнь, понять, какую пустоту вы хотите заполнить этими разговорами;

Искать для себя интересное занятие, хобби, то что вас наполняет, развивать его постепенно;

Выполнять обещания;

Брать ответственность за свою жизнь на себя, не перекладывать на других;

Слышать и слушать других людей, уважать мнение другого человека.

Как вспомогательная методика, подойдет пение, визуализация голубого цвета.

Помните – вы творец своей жизни.

Что такое творчество? Часто пишу о творчестве, что каждому бы быть творцом в своей жизни, созидать. Но о чем это?

Почему–то многими ошибочно творчество принимается за какой–то вид искусства. Картины писать – творчество, например, песни исполнять.

Не любое искусство = творчество (здесь важна мотивация, сделал человек из–за денег, потому что надавили или в рамках соревнования, а может от искреннего желания создать), но любое творчество = искусство, которое может создавать КАЖДЫЙ.

Если простыми словами, то творчество – это глубокий процесс, в результате которого создается какой–то продукт под влиянием вдохновения, с большой любовью, с волной удовольствия, просто от души, без корыстных мотивов.

А продуктом может быть, что угодно у человека любой профессии. Хоть хлеб выпекать, хоть дома строить, хоть книги писать, полы подметать, чинить машины. Если человек что–то делает вдохновенно, с полной отдачей – это и есть творчество.

Когда человек получает удовольствие от того, что он делает – это неминуемый успех.

Наблюдение. Пришла мысль в голову о том, почему самое распространенное заболевание в мире – это ОРВИ, простуды, гриппы. Почему страдание ЛОР–органов стало восприниматься за норму жизни и обычным делом?

ЛОР–органы, щитовидная, паращитовидная железа относятся к 5 чакре, которая отвечает за умение проявляться в этом мире, говорить и быть услышанным, за творческую реализацию. Когда человек осознает процессы, которые происходят с ним в жизни, он несёт за них ответственность и управляет ими.

Современный мир погряз во лжи и лицемерии (услышала про новую этику, где нужно говорить только о +, если человек их не видит, то можно придумать). Люди врут себе, врут другим. В СМИ – ложь. Реклама – ложь, социальные сети с идеальной жизнью и идеальными людьми – ложь! Многое нацелено на то, чтобы сделать глобальный «остров дураков» (вспомните мультик про Незнайку на Луне).

Ложь блокирует 5 чакру. Люди врут себе в том, что счастливы сидеть в своем некомфортном, болотном состоянии. «А мы тут уже и вайфай провели». Набрать побольше, используя руки-загребуки, соревноваться в том, кто насобирал больше, иметь все за счет других, используя кого–то. Заболел – вот таблетка и анализы, вот вам врач и лучше платная клиника. Купи, похвастай. Не можешь купить? Бери кредит, рассрочку, поверь, ты все отдашь!

Перевернулась модель развития и благополучия. Нет нацеленности создавать, нет времени подумать о созидании. Бежать, покупать, потреблять.

В гонке потребления страдает другой аспект 5 чакры – это творческое саморазвитие и реализация предназначения. Вместо этого люди просто работают там, где не хотелось бы, но там стабильно, и не всегда достаточно платят. А кредиты сами себя не закроют. Ловушка захлопнулась, человек отдает все свои ресурсы и губит свой потенциал. У него нет сил и времени его рассмотреть и проявить. Когда человек не реализуется согласно своим задачам – опять идет утечка по 5 чакре. Также: выбивается опора по 1 чакре: деньги, время, здоровье, жизненная энергия. Потом страдает общение и крепкие связи, удовольствие от жизни по 2 чакре. Желание компенсировать быстрыми удовольствиями: социальные сети, еда, алкоголь, развлечения и т.д. Лень и раздражение, снижение иммунитета по 3 чакре. По 4 закрывается сердце, человек становится черствым, отстраненным, ему все пофиг. Не реализуется и лжет сам себе по 5 чакре. Не слышит ни интуицию, ни подсказок судьбы по 6 чакре, и, в итоге, теряет смысл своей жизни, не рад своей жизни, это утекает энергия по 7 чакре.

Когда каждый решит выйти из этой матрицы, тогда незамедлительно начнутся изменения мирового масштаба. И, опять, вернёмся к вопросу выбора. Какой выбор вы сделаете?

Еще вспомнилась такая штука. Непроговоренные обиды, которые застряли, буквально, в горле. Мы не хотим показаться неудобными, назойливыми, глупыми, и молчим, а внутри все кипит. Оно никуда не уходит само, откладывается в подсознании.

Мы хотим высказать все, что сидит на душе, но боимся быть непонятными, что будет еще больнее, и носим свои обиды внутри. Так и рождаются алгоритмы/модели поведения. Это все наш жизненный опыт в циклично повторяющихся ситуациях и обстоятельствах.

Нам тяжело, и для другого человека – это медвежья услуга, он не прожил этот опыт с вами, ничего не извлек и продолжит жить, как прежде. А значит, и ситуации будут повторяться снова и снова.

Ну и, есть такой особый вид страха – страх быть счастливым. Вот проговоришь ты все обиды, все будет хорошо, а пострадать? А помучаться и потратить на эти муки все силы, чтобы оправдать бездействие в другом сегменте кто будет? Это такой очень характерный вид жертвы, который свойственен очень многим. Привычка страдать, ждать подвох.

Невыгодно держать свои обиды при себе и очень выгодно быть счастливым – вот хорошая установка для наработки новой модели поведения!

Личный опыт. Заболело горло. Вот так я все силы растратила на то, чтобы направить всю волю на сына. Чтобы он делал как мне надо, наоралась вдоволь, эффекта это не принесло, только чувство вины, 0 результата и грустный ребёнок.

А мне нужно не пытаться отвлекаться на то, чтобы исправить других людей. Важно своей жизнью начать управлять, своими состояниями. Направить вектор на заботу, сохранение теплого климата в семье, и заниматься исключительно своим саморазвитием. Отличная фраза: «Не пытайтесь воспитывать, будьте примером». Жизнь это не теория, а практика. Сколько и чего бы мы ни говорили другим, люди учатся на собственном практическом примере.

В общем, в себе копаться даже, оказывается, интереснее, чем в других.

Горло прошло в течение 5–10 минут.

Вот мы плавно и добрались до высших энергетических центров, которые отвечают за интуицию и связь с Высшими Силами 24/7.

6 чакра. Аджна

Центр интуиции, связи с душой

Цвет: синий

Расположение:

третий глаз (середина лба)

Стихия: Эфир

Нота: Ля

Звук: Ом

Гипофиз

7 чакра. Сахасрара

Связь со Вселенной/Высшими Силами/Богом

Цвет: фиолетовый

Расположение: над макушкой

Стихия: Эфир

Нота: Си

Звук: Ом, Аум

Эпифиз

Органы: Зрение, ЦНС, ПНС, эндокринная система

Удобнее рассказать о них вместе, потому что они во многом между собой перекликаются.

Энергия приходящая по шестому и седьмому центрам дает человеку возможность осознать свою связь со Вселенной, свое место в ней, понять свои истинные желания и стремления, увидеть шаги по их реализации.

Эпифиз – шишковидная железа – центр управления режимом работы организма (день/ночь).

Гипоталамус – центр управления постоянством состава крови, аналитическая лаборатория, отдающая команды гипофизу.

Гипофиз – «дирижер» в оркестре эндокринной системы; по команде гипоталамуса может включать или выключать все остальные железы.

Из–за чего могут быть энергетические утечки по этим чакрам?

Отсутствие веры;

Неосознанность;

Скептицизм;

Ретроградное/дихотомическое мышление (консерватизм, «старая закалка», деление мира на черное и белое);

Рассеянное внимание;

Мнительность;

Иллюзорность;

Глубинные страхи;

Неверие, недоверие;

Непринятие гендерной сути;

Уныние;

Занятие колдовством и магией;

Материализм;

Убийство (в том числе и словом), самоубийство;

Аборты, ЭКО;

Страх смерти (ощущение конечности бытия).

Что значит «жить неосознанно»?

Это когда:

Человек не понимает, для чего он совершает тот или иной поступок, то есть, живет на автомате;

Видит мир на уровне первых 3 энергетических центров (выживание, удовольствие, карьера);

Человек не анализирует свое состояние, не понимает, почему испытывает те или иные чувства и эмоции, поддается влиянию своих состояний. Не понимает, почему в его жизни некоторые события (проблемы, препятствия) цикличны;

Не видит причинно–следственной связи между заболеванием (болевым синдромом, еще это могут быть неожиданные, случайные неприятности, «как назло») и своим поведением;

Человек рассеян, невнимателен, не уверен в себе, регулярно испытывает глубинные страхи;

Присутствует материализм и линейное мышление. Логика, и ничего более; жизнь идет только так, как может вообразить мозг, отбрасывая тысячи невероятных, приятных случайностей;

Если у человека спутанное сознание, плохая память;

Если человек отрицает все «паранормальное», то, что он не может классифицировать в привычные рамки, как–то рационализировать.

Здесь примечательно, что человек думает, что знает, как устроить порядок в мире лучше, и, в целом, не понимает Законов причины и следствия, и что вся ответственность за выбор и его последствия несет сам человек;

Создает свои иллюзорные реальности, не желая видеть реальную картину той или иной ситуации;

Когда человек перекладывает ответственность за свою жизнь на «судьбу», считая, что все предрешено (что я могу сделать, судьба такая, у меня на роду написано, мы люди малые и т.д.)

У нас есть прекрасное право, которое не может отнять сам Создатель – право выбора (как свобода действий на 100% в одной популярной игре – симуляторе жизни). Вся ответственность за выбор и его последствия несет сам человек.

Когда человек не понимает свое предназначение, не понимает, зачем родился и для чего живет;

Боится смерти, все время думает о ней;

Испытывает к себе жалость и бесконечно прокручивает отрицательные мысли;

Негативно относится к жизни (как тяжело жить!/не жизнь, а наказание!)

Что может наполнить 6 и 7 энергетический центр?

Развитая интуиция, когда человек видит и слышит подсказки Вселенной;

Когда человек мыслит нелинейно и допускает многовариантность во всем;

Человек стремиться познавать мир и развиваться;

Чувство гармонии;

Человек несёт ответственность за себя и осознает, что только он сам формирует свою реальность;

Умение анализировать эмоции, управлять ими, выявлять причины возникновения;

Когда человек помнит о свой гендерной сути и придерживается энергообмена в отношениях (о гендерной сути расскажу чуть позже в этой книге);

Проработка глубинных страхов (помогает задавать себе вопросы до тех пор, пока на 100% не станет ясно, без «не знаю». Поверьте, каждый про себя знает все; другое дело, что это знание не всегда приятно, но тут важно помнить, что там, где боль – там точка роста и огромные потоки новой энергии, которую человек сам в себе блокирует);

Всегда помогает настроиться на нужную волну йога;

Так же можно визуализировать любые оттенки синего и фиолетового цвета (одежда, атрибутика, предметы интерьера, или поехать на море смотреть на закат, как вариант).

Если Аджна и Сахасрара функционируют нормально, то и другие физиологические системы легче выправить, потому как это самая высокочастотная и «чистая» энергия.

Здесь фраза «Вера творит чудеса» начинает играть новыми красками.

Ведь, если человек открыт к многовариантности, позитивно мыслит, верит в Высшие Силы и любит жизнь, то головной мозг функционируют достаточно для управления остальным организмом.

Вывод короток: всегда верьте в лучшее, и любите свою жизнь, что бы, как вам казалось, плохого не происходило.

С чего начать постепенное развитие интуиции? Интуиция – духовная мышца, которую нужно постоянно прокачивать и развивать. Необходимо задавать внутренние вопросы и договориться со своим телом об условном отклике. Например, «да» – екает в груди, «нет» – чувствуется сдавливание в голове, «да» – правое ухо чешется/горит/колит, «нет» – левое ухо. То есть любой удобный и понятный знак в любой части тела. Затем, постепенно начинают приходить в голову слова, образы. Вы начинаете быть более внимательным к пространству вокруг, начинаете видеть подсказки. Самое важное для понимания – первый отклик, моментальный импульс на любой свой запрос – это и есть верное решение, это и есть подсказка интуиции. Затем уже вмешивается мозг и начинается процесс рационализации.

Пример из жизни. Начало набухать нижнее левое веко, ну все, казалось бы, подготовка к ячменю, а завтра большой праздник. Можно было расстроиться и искать какую-нибудь мазь, чтоб скорее это все замазать в надежде, что само пройдет. Но я пошла сознательно по другому пути.

Мысленно спрашиваю, о чем это? Чего я не вижу? Включаю музыку, случайный плей-лист, и случайно выскакивает песня «jealous». Меня это слово почему–то очень привлекло, буквально, захватило внимание. Английский я знаю хорошо, и сразу ответ в голове – «это зависть».

Я тут же вспоминаю ситуацию, где позавидовала, и вуаля!

Веко светлеет, отек уходит, ни жжения ни набухания, ни мазей, ни печали.

Стараюсь заниматься йогой каждый день. Мне очень нравится кундалини йога – по чакрам; выбираю чакру интуитивно или по запросу. Занимаюсь дома, когда мне удобно.

Йога дает очень классное ощущение наполненности, иногда где–то аж жжет, где–то находится блок, а где–то и холодок проходит, иногда будто молнией прошибает.

И всегда это прилив сил, даже если начинаю заниматься абсолютно ленивая и уставшая.

Физиология восстанавливается, энергетика восстанавливается, одни плюсы, в общем.

Спорт (любой вид) в принципе всем необходим ежедневно.

Вы не представляете, сколько негативных состояний и ситуаций в жизни можно избежать, если на регулярной основе заниматься тем видом спорта, который приносит удовольствие.

Это может быть обыкновенная ходьба, бег, прыжки, йога, танцы, плавание, турник, в общем, что угодно, лишь бы нравилось.

Как бонус: фигура сама по себе корректируется.

А если к спорту добавить баню хотя бы раз в месяц, содо–солевую ванну и массажи, то вообще сказка.

Токсины через кожу выводятся на ура.

Тело –лучший индикатор. Наш друг и соратник по подсказкам. Заболело что–то? Закрутило, затошнило, закололо, закружило. Все, останавливаемся и думаем. Ага, значит, куда–то я свернул не туда. Как говорится: «Случайно даже сосулька в холодную зимнюю пору на голову не упадет». И это так и есть, это 100% сигнал, который требует вашего внимания.

Вопросы, которые могут помочь найти ключ:

Что я думаю, чувствую и делаю сейчас? С чем это связано? Чему я сопротивляюсь? Это моя иллюзия? Привычка? Что подавляю? Чего не хочу видеть и принимать? Куда не иду? Какая история вызывает боль?

Не стесняйтесь задавать вопросы и будьте внимательны к пространству. Вы однозначно получите ответ. Ещё можете попросить показать ответ на свой вопрос во сне. Любую нужную подсказку.

Если я делаю такой запрос перед тем, как лечь спать, то во сне покажут невероятно, красочно и понятно ответ.

Нет ничего случайного вокруг вас. Все пространство устроено так. Все, на что вы обращаете или не обращаете внимания, что, казалось бы, вообще к вам никакого отношения не имеет, на самом деле, имеет. Все несёт подсказку.

Какие–то люди ругаются, и вы это слышите, о чем это может говорить вам?

Пробежала на улице собака и начала лаять, заплакал ребенок, пролетел самолет, завис интернет, на телефоне видите одно и то же время, ударились, споткнулись и что–то увидели и т.д.

Этот навык постепенный, пожалуй, сразу видеть и понимать все очень непросто, но начать можно с явных знаков.

Задавайте вопросы. Какую важную информацию до меня хотят донести? Что мне показывают этой ситуацией? Какой урок мне нужно извлечь? Какой опыт мне нужно приобрести? Для чего мне этот опыт? (Тут полный полет фантазии, проявите творчество!)

И следите за другими подсказками. Так начнёт просыпаться, забытая годами, интуиция, и вам будет невероятно легко понимать любые подсказки пространства.

И очень важно благодарить за прокачивание навыка. Себя за внимательность, Высшие Силы/Бога/Вселенную, за то, что эти подсказки дали.

Пример из жизни. Сижу в салоне красоты

«Случайно» слышу разговор мастера и клиента про медитации, про ауру и про различные ретриты.

Тема, однозначно, моя, но я побоялась вот так признаться, что я подслушала, так еще и «внаглую» присоединиться к разговору чем поплатилась головной болью, ну это ладно, это я поняла, и боль в течение нескольких минут сама ушла ведь нет смысла в дальнейшем сигнале, если он понят. Поболит, как назидание, немножко, и проходит.

Хотела рассказать вот о чем. Медитации, йога, дыхательные практики, это все, конечно, супер. Но это все коррекционные методики по наполнению тонкого плана. Часто ли так бывает, что человек возвращается с того же Бали, и в своем «сером» городе сливает все, что накопил. Легко быть возвышенным и духовным в тропиках, а попробуй быть высокодуховным в своем офисе или на дороге в час пик!

Если не устранена причина, то сколько тонкий план не подкачивай, а утечки будут все равно. Это как дырочки в шарике: дуй, дуй в них, но как только перестанешь дуть, то все опять спуститься.

99,9% всех утечек – некорректное восприятие испытаний и ситуаций. То есть, есть такие модели поведения, которые человек не видит и живет по ним во вред себе и/или другим.

Да, хороши йога и медитации в комплексе. Для того чтобы проще было проходить испытания, чтобы тело справлялось с нагрузками и легко переносило все изменения. Но эти изменения нужно запустить в своей голове.

Очень интересно и как грамотно, лаконично и логично все выстроил Верх для нас.

Вот ребёнок. По изначальной задумке ребёнок рождается у пары в любви, приходит в этот мир, изучает его. Чувствует поддержку папы и мамы, внутри образуется опора, это 1 чакра «я имею право быть, у меня есть связь с моим родом». Ребенка поддерживают во всех его интересах и начинаниях. Не ругают за ошибки, объясняют и помогают. Когда ребёнок вырастает, он не боится мира, изучает его смело, занимается тем, чем нравится и продолжает свой род.

Модели поведения (будущие автоматичекие программы) ребенок изучает с детства. Пример – родители, их взаимодействие. Учиться общаться, осознавать, что нравится, что нет «я имею право получать удовольствие от жизни», это 2 чакра.

Каждый человек имеет право по рождению, которое не может отнять никто на всем Свете. Право свободы воли, и это помогают осознавать родители. Не навязывают свое, а помогают расти совершенно другому, отличному от них человеку, «я имею право ставить цели и достигать их» – это 3 чакра.

Безусловной любви, сочувствию, эмпатии, принятию тоже учится в семье – это 4 чакра «я имею право любить и быть любимым».

То же самое и с творческим потенциалом; прислушивание к себе и связь со своей душой и всей Вселенной.

Человек вырастает. И несёт дальше этот свет и модели, усвоенные с детства. На каком этапе человечество свернуло куда–то в другую сторону? Почему сейчас столько людей, которые болеют, которые несчастны, одиноки?

Сколько людей нуждаются в помощи и преобразовании всего мира в целом!

На прежних рельсах, старых, ржавых, новый поезд не поедет.

Вот у кого с энергообменом все в порядке – так это дети.

Я всегда удивлялась, как они так СРАЗУ встают с кровати, с улыбкой, весь день двигаются и такие счастливые.

Если плачут, то не скрывают, а разрешают себе выплеснуть эмоции, слушают свои желания и сразу говорят.

Как они любят! Смотрят в глаза, обнимают своими ручками, целуют или говорят приятные слова.

Еще нет никаких наносных негативных установок, предубеждений, стереотипов. Просто живут и радуются.

Не только дети учатся у нас, но и мы можем многому хорошему научиться у наших детей.

Если выразиться глобально – смысл/суть жизни в том, чтобы наработать нужные душе навыки, получить определенный опыт. Мы ничего не уносим с собой, кроме пережитого опыта. Все ценности материального мира остаются позади.

Каждая жизнь/воплощение учит нас чему–то новому. Думаю, каждый из нас сталкивается с цикличностью событий в жизни; повторяющиеся сценарии создаются для того, чтобы человек нашел верное решение для своей души и закрепил навык; это и есть испытания.

Как–то мой старший сын, начал утро очень интересно. Начал рассказывать, что когда мы все были мягкими, мы уже виделись, и с бабушками и с дедушками..и я была мягкая, и он, «а потом мы стали твердыми, и родились у тебя из животика. Дополнил: «я был белым, и мы все были совсем белые». Ему тогда было 4. Никаких предпосылок, сидели, завтракали.

До этого он как–то года в 3 рассказывал, что ему очень понравилось рождаться, вот бы еще разок родиться. Младший сын тогда только родился, он на него смотрел и приговаривал с таким умилением, как ему сейчас хорошо, вспоминая свои ощущения.

Как минимум, 7 раз нужно пройти жизненный урок, чтобы он четко усвоился.

Часто на это уходит не одна жизнь. Никто не учится на чужих ошибках, это миф, только свой пережитый опыт откладывается в подсознании.

Пример из жизни. Поймала себя на осуждении других и сравнении себя с людьми. Поняла, что примеряю их ситуации на себя, в уверенности, что сделала бы лучше. Это прослеживается в негодующих фразах по типу: «Ну как он/она этого не видит? Как так можно–то?». И заметила прилетающие последствия такого выбранного мной поведения; уже в течение нескольких дней создается событие или ряд событий, где мне все четко и ясно. Вот так оно можно–то, поняла, не осуждаю.