О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней

Если вдруг у тебя есть уже проблемы с пищеварением или с седалищным нервом, то твоя Муладхара гиперактивна, от этого же возникают проблемы в половой системе, как у мужчин (простатит, импотенция), так и у женщин (кисты, воспаление яичников).

Признаки снижения потенциала:

Если у меня нехватка энергии, то ты можешь быть постоянно уставшим и без сил, появятся болезни.

Присутствие у тебя сомнений, страхов, эмоциональной нестабильности, жадность и злость – всё это признаки того, что в твоей корневой чакре есть дисбаланс.

Депрессия и отрешенность от жизни, непонимание своего существования и потеря смысла жизни – все это ведет к блокировке моей и твоей соответственно энергии.

Способы корректировки работы и наполнения центра

Помимо психологической работы, можно корректировать мою работу через одежду соответствующего цвета, еду и определенные твои действия, могут помочь исправить ситуацию, соответствующие камни, эфирные масла и словесные мантры и аффирмации.

Хочешь узнать поподробнее? Продолжим об этом тогда ниже.

Одежда:

Одежду я люблю красного цвета, его оттенки мне тоже импонируют. Ты знаешь, я бы сегодня надела что-то строгое, деловое, возможно практичное, но не из легких тканей, одновременно сделала бы акцент на красный цвет. Мужчинам могу порекомендовать деловой костюм, но рубашку или хотя бы галстук я б посоветовала надеть красного оттенка, возможно акцентом будет обувь или просто булавка для галстука.

Девушкам, женщинам советую надеть сегодня красное платье под черный пиджак, либо наоборот. Можно небольшим аксессуаром красного цвета можно дополнить образ: ожерелье, серьги этого цвета, может это будет пояс, платок на шею, возможно просто небольшая брошь этого цвета или кольцо с предлагаемым ниже камнем.

Можно надеть что-то под одежду, например белье красного цвета или дополнить образ красными туфлями, можно просто покрыть ногти красным лаком. Главный совет, не сочетать сегодня с синим цветом красный, они не очень ладят по цветовому спектру, можно вместо синего использовать голубой тогда.

Можешь так же акцентировать свое внимание на всем красном из того, что будет попадаться на глаза в течение дня (одежда на людях, машины, товары, продукты в магазине и т.д), обязательно делай перерывы, так как перебор красного цвета может вызвать у тебя агрессию.

Понаблюдай, как на тебя действует этот цвет, меняется ли настроение, какие черты характера активизируются, нравится ли цвет или раздражает, какие вообще эмоции и чувства будет вызывать. Записывай свои наблюдения, как меняется реакция на красный в течение дня.

Еда:

Из еды можно поесть сегодня перец болгарский красный, помидоры, ягоды этого цвета (клюква, брусника, калина, гранат, вишня, арбуз), красную рыбку в любом виде, икра тоже подойдет.

Вообще, т.к. стихия этой чакры – земля, то сегодня любое то, что произрастает на земле будет в приоритете в твоей еде, будь то ягоды, фрукты или любые овощи. Кстати как белок, мясо будет в этот день идеально, особенно говядина. Если ты вегетарианец, можно заменить мясо бобовыми, нутом, орехами, грибами и яйцом, что прекрасно заземлит тебя.

Действия:

– Так как этот центр находится в основании позвоночника, являясь опорой, то необходимо следить всегда за состоянием позвоночника в целом на физике, делать массаж, заниматься йогой, спортом, делать упражнения на растяжку, ведь там есть все, что отвечает за иннервацию наших органов и систем, и если произойдет какой то зажим, нарушится питание определенного органа или системы, а это чревато болезнями в них;

– Полезно заниматься различными видами закаливания, укреплять иммунитет в целом, заботиться о правильном питании и озадачиться здоровым образом жизни;

– Можно и нужно периодически работать с психологам по поводу своих страхов и отношений с окружающими, учиться понимать людей, их причины поведения, реакции;

– Меня наполняет энергией принятие ванн с эфирные маслами, какими именно, смотри ниже информацию про камни и эфирные масла.

– Держать в себе негативные эмоции вредно и чревато болезнями достаточно серьезными, но вывести ведь их как-то надо?

Давай посмотрим, как что можно исправить:

– Если их накопилось не так много, то можно заняться спортом, физическими упражнениями, через которые организм проработает все это.

– Заметил, что взбесился или просто разозлился на человека или ситуацию, попробуй присядь раз 20 или отожмись от стены, можно просто попрыгать, если позволяет момент.

– Если ты на работе, то отойди в сторонку или выйди на улицу, где нет народа, во двор например, представь обидчика и мысленно выскажите ему все, что ты о нем думаешь. Не бойся, человек при этом не пострадает, но если все-таки сомневаешься, то просто представь, что между вами стеклянная стена, ты его видишь, но вреда ему никакого не будет, услышит ли он тебя, решать тебе в своей голове. Можно вообще это сделать и на рабочем месте, если человек, разозливший тебя уже не присутствует.

– Можешь понаблюдать за другими людьми в этот день, анализируя не только свои процессы, но и окружающих. Так ты поймешь быстрее суть и заодно попрактикуешься. Посмотри вокруг, наверняка есть в окружении люди, которые вечно недовольны всем, они часто ворчат, озлоблены, агрессируют периодически по любому поводу. Очень часто подобные люди – трудоголики, допоздна засиживаются на работе, очень любят зацикливаться на своем внешнем виде, на правильном питании, думая, что тем самым они дело себе только лучше;

– Посмотри в течение дня за другими людьми, как у них с этим, всë ли у них в порядке? Такие люди быстро устают, канючат, что у них все плохо в жизни, что некому помочь им, какие они бедные и несчастные.

Вот у них не хватает энергии, им красный цвет прям в помощь будет, в любых проявления, в одежде, в косметике, в аксессуарах. Можно поставить на рабочее место этим людям красный предмет или подарить им красную шоколадку или ручку. Понятно, что их жизнь сразу не заиграет яркими красками, но знак внимания и цвет сделают своё дело.

Можно и с собой, купить красный атрибут одежды, косметику, аксессуары данного цвета, и посмотреть, как будет разворачиваться дальше все события, как будут меняться эмоции и настроение.

Наблюдение, наблюдение и ещё раз наблюдение! Так твой мозг быстрее поймет все к концу дня об особенностях этого центра.

Профессии:

– тренеры, нутрициологи;

– Можно пойти в модельный бизнес или стать просто моделью;

– Выбрать профессии из области земледелия, ухода за животными, людьми, те же врачи;

– Подходят те профессии, которые связанны с командировками или с путешествиями.

Проекции на теле:

Чтобы тебе было удобно меня активизировать и следить за моей работой, на теле в доступных местах есть проекции, иначе – места, которые ты можешь массировать, растирать, наносить эфирные масла, прикладывать нужные камни для активации энергии.

В моем случае эти точки находятся в основании ладоней, на пятках и у основания затылка. (см. 2 пункта ниже: про камни и масла).

Литотерапия:

Это метод нетрадиционной медицины, который основан на целебных свойствах камней. Их носят в виде украшения, либо прикладывают на больное место или соответствующую проекта органа, работу которого необходимо скорректировать в данный момент.

Научно доказано, что минералы могут влиять на состояние людей и их энергетику. У каждого есть свои особенности.

Лично меня наполняют и дают энергию минералы красного и черного цвета, подходят тоже малиновые, красные и бесцветные, они дают силу, спокойствие и умиротворение в жизни, то есть способствуют стабильности.

Рассмотрим поподробнее:

– Гранат относится к разряду драгоценных, считается камнем влюбленных, дарится в знак любви и преданности партнеру. Этот камень придает мне уверенности, стимулирует волю и стремление к победе. Страсть, сила, стабильность и верность – вот основные характеристики этого минерала.

Украшения из него способствуют исцеление организма и набору жизненной энергии. Подарки, сделанные из этого минерала, приносят успех, признание, стабильность в делах и работе, терпимость, стойкость в сложных жизненных ситуациях.

– Обсидиан – полудрагоценный камень вулканического происхождения. Цвет может быть от черного до красноватого. Его ещё с древности считают магическим, защитным оберегом от злых сил и несчастий, считают, что он помогает от негативной энергии.

Этот минерал дает силы, уверенность, помогает в любой мотивации, дает терпение, рассеивает страхи, придает уверенности, повышает волевые качества, ощущение стабильности и общего спокойствия в любой самой сложной ситуации. В литотерапии используют для лечения болезней кишечника и крови;

– Черный агат – минерал, который тоже стабилизирует и уравновешивает твоё общее состояние, в периоды стресса и шоковая ситуаций придает ощущение спокойствия и умиротворения.

Как говорят эзотерики, камень этот заземляет, дает опору человеку и ощущение уверенности. Литотерапевты утверждают, что этот камень помогает в лечении органов зрения, слуха, органов пищеварения, улучшает работу костной системы и в стоматологических проблемах. В зависимости от проблемы, его можно носить в качестве браслета, сережек, кулона, ожерелья или кольца;

– Турмалин – камень драгоценный, но не сильно дорогой по стоимости. Цветовая гамма различна: есть розовые, зеленые, синие голубые, разноцветные даже, существует подобные минералы-хамелеоны, в зависимости от освещения меняют цвет;

– Коралл – драгоценный камень, но не минерал. Точнее, это морской окаменелый полип, имеет органическое происхождение, своё название получил в Древней Греции, их называли «камнями-оракулами». Его целебные свойства применяются даже в медицине, так как он является источником кальция, йода, в литотерапии используется для успокоения, выравнивания работы нервной системы и заболевания крови. Нас тут интересуют оттенки красного и розового цветов этого камня;

– Раухтопаз – камень, который помогает заземляться и преодолевать жизненные трудности и перемены, помогает сосредоточиться в моменте и выйти из стресса.

Эти камни рекомендую носить в идеале для балансировки на запястье рук, например в виде браслета из вышеупомянутых камней, но возможны и другие варианты использования.

Если ты выяснил, что у тебя сегодня недостаток энергии, можно поносить в этот день камень – талисман, который соответствует моей энергетике.

Выбирай, что тебе больше по душе, смело надевай в этот день, либо просто положи в карман или сумку, периодически доставай во время дня, подержи тогда в руке и проследить за тем, какие у тебя будут ощущения. Результаты запиши в свой блокнотик обязательно вечером, либо фиксирует сразу по факту, если будет такая возможность.

Ароматерапия:

Эфирные масла играют в жизни человека немаловажную роль. Их все чаще используют в медицине и психологии в наше время, так как они влияют на наше исцеление на подсознательном уровне.

Давай разберемся, какие масла мне наиболее важных для балансировки моей и твоей энергетики. Наиболее значимыми могу выделить:

– Жасмин обладает способностью расслабляться и успокаивать человека, в период стрессовых ситуации помогает выйти из них, то есть стабилизировать общее состояние в целом, то есть так же делает тебя более уверенным и уравновешенным.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.