О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней

Екатерина Лелькина

О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней

Об авторе

Приветствую тебя, дорогой мой читатель! Давай начнём знакомиться!

Кто я?

Я – энергоцелитель, психолог-консультант, массажист, специалист по работе с подсознанием человека, умею видеть и чувствовать проблемы не только на физическом плане, но и на тонком, помогаю людям выходить из сложных кризисных ситуаций наименее безболезненно.

Как я это делаю и какие инструменты использую в работе:

– Энергосессии, где мы погружаемся в то состояние, когда можно услышать себя, ведем разговор на уровне подсознания с помощью специально подобранных практик;

– Массаж классический и энергетический с аромамаслами (авторский);

–Звукотерапию, где с помощью различных по звучанию поющих чаш и звуков бубна приводится в баланс все системы организма;

– Метафорические карты и трансформационные игры, помогающие находить ответы в подсознании;

– Стихи и песни-мантры собственного сочинения;

– Чакроанализ;

– Индивидуальные и групповые творческие мастер-классы по изготовлению свеч из вощины и скруток, плетению домашних и личных оберегов и рисование мандал на желание.

Как ты успел заметить, я делаю акцент в своей работе на наше подсознательное, что порой скрыто от нас, поэтому и эту книгу пишу о чакрах, о том, что мы не можем увидеть, но можем почувствовать, «услышать».

Введение

Однажды мне задали вопрос: «Есть ли вообще в жизни разделение на плохое и хорошее, на правильное и ложное, на светлое и тёмное?»

Часто бывает, что ответ приходит в стихотворной форме. И в этот раз пришли эти строки:

«Может быть соглашусь, в чем-то «Да», в чем-то «Нет»,

Равно как за закатом вновь будет рассвет.

Будет вздох, за ним выдох, и вновь будет вздох.

Почему и зачем ищешь в жизни подвох?

Сатана или Бог правит миром? Зачем

Ищешь ты сей ответ неустанно?

Жизнь, как ты говоришь, коротка, так зачем

Необдуманно жить постоянно?

Так зачем же страдать, тратить силы на это,

Если можно любить и творить до рассвета,

Освещать свою жизнь ярким светом души,

Сильным быть и богатым, но лучше б душою!

И тогда будет все, что захочешь, поверь,

Если сердце послушаешь и отворишь

Дверь в счастливый момент – то увидишь,

Что богатство – не грех, сила – гордость твоя!

Свет, что в мир сей несëшь – вот богатство твоё!

Размышляй, замечай, кто нуждается в свете твоем,

Разожги чью-то жизнь искрой божьей своей!

Оживи, не дай тлеть, умирать постепенно,

Страдать, сомневаться, метаться и падать,

Помоги ошибавшимся веру найти,

Летать научи и жить незабвенно!

Вот попробуй! Заметь! Помоги отойти

От последней черты помутненья!

Радость, эмоции, всплеск, ликованье

И тот же восторг вдохновенья получишь от мысли одной,

Что одним человеком живым стало больше на нашей планете!

Чем живее она, тем прекрасней Земля,

Освещается тьма, и нет больше зла!

Предвещаю вопрос, не с ума ль я сошла,

Нет, я в разуме ясном и нет заблуждений,

Нет горестей, нет и тени сомнений! Но есть одно «Но»!

Как только забудешь, что нужно светить,

Сразу все вдруг померкнет без света,

Тьма непроглядная тут же начнет

Застилать твою жизнь туманом забвения.

Если вовремя встать и включиться в сияние жизни иной,

Темнота разойдется под действием света!

Ведь иначе никак, за рассветом – закат, за закатом – рассвет,

Всë отнюдь не цинично, а просто логично!

Живи и свети, не смотря ни на что,

Зажигай и свети!

Освещай своим светом тот мрак нечистот,

Извлекай непотребности, делай добро

И живи лишь, пожалуйста, вечно живи!

Освещай ярким светом души, окрыляйся,

Твори и ликуй, оживляй всех вокруг!

Ты – творец своей жизни и больше никто!

Не вини в своих бедах людей,

Так как сам создаёшь ты всё в мире!

Тут тебе все решать, что ты хочешь создать:

Либо страх, либо страсть, либо мир иль войну,

Ты – властитель своей жизни отныне!»

А как думаешь ты, согласен с этими строками? Может у тебя совершенно иное мнение? Как ты считаешь есть ли границы добра и зла, плохого или хорошего? Есть ли у нас право оценивать поступки других?

Запиши обязательно свои мысли. Любая мысль, которая придет, будет очень важна, фиксирует все подробно, сразу, чтобы потом не забыть.

Ты ведь знаешь, все в нашем мире дуально, соответственно одно дополняет другое. Осознание этих понятий у всех разное, и нельзя сказать про другого, правильно ли он поступил в тот момент или нет. Иногда вроде бы «зло» оборачивается потом для человека благом, и наоборот, якобы «добрые» поступки порой приводят к плачевным результатам. Вспомни, было ли у тебя такое?

Часто мы, делая «добро» людям, как мы считаем, не даем им самостоятельно развиваться, задуматься, оступиться самостоятельно, якобы «оберегая» их от неприятности. А может им надо пройти этот путь, понять что-то и сделать соответствующие выводы? Задумывался ты об этом?

Пойми, что в нашем организме у каждого есть свой индивидуальный энергетический потенциал, центры, функционал который напрямую влияет на многие сферы жизни человека: его здоровье, жизненную энергию, харизму, профессию, желания, настроение и на многое другое.

Всё в нашем мире зависит от нашего состояния и энергий внутри, как говорится, «что излучаем, то и получаем», а не наоборот. Согласен? Как же часто люди винят окружающих в своих бедах, а по сути сами притянули всё, своим восприятием, состоянием, эмоциями, своими страхами.

Знаешь ли ты про чакры? Хотелось бы узнать о них поподробнее? В нашем теле их достаточно много, хотелось бы остановиться в этой книге на семи основных, с помощью которых ты будешь «освещать» свою жизнь. Они тоже светят, как лампочки, как фонарики, своеобразные генераторы энергии, которые излучают вовне и поглощают её из внешнего мира.

В нашей жизни все состоит из энергий: ток бежит по проводам, вода протекает по трубам, многое действует по законам физики. С самого момента зачатия человек становится энергетическим существом, его клеточки растут и делятся постоянно, помогая росту организма еще в утробе.

Родившись, человек растет, развивается, познает мир, учится жить в нем по его законам. По мере роста и взросления у него формируется определенный индивидуальный потенциал.

Необходимо знать основы, как это все работает, по каким законам, чтобы уметь и понимать, как управлять своим организмом самостоятельно.

Это как вождение машины, когда человек учится водить автомобиль, изучает знаки и правила дорожного движения, познает автомобиль изнутри, получает права, и только тогда он может сесть за руль и выехать на дорогу.

Вот так и с чакрами, когда вначале ты изучаешь основы, потом знакомишься подробнее с каждой, осознаешь, как это все функционирует. Только тогда, когда все тщательно и глубоко познаешь, сможешь правильно управлять своим телом, бодро, с отличным здоровьем и счастливо, все будет отлично, работа и друзья, дети и любимые, финансы и здоровье.

Хочешь? Тогда начинаем, познаем основы, как «слышать» свои чакры, свое тело, как понимать те сигналы, которые дают нам они и вовремя исправлять положение!

Вперед! Удачного тебе путешествия в удивительный таинственный мир чакр!

Глава 1 «Что такое чакры?»

В нашей жизни всё устроено гармонично, число семь присутствует во многих отраслях нашей жизни: 7 дней в неделе, 7 основных нот, в радуге 7 цветов, и таким же образом в нашем теле существуют 7 энергетических центров, то есть 7 основных чакр:

– Муладхара (Корневая);

– Свадхистана (Половая);

– Манипура (Волевая);

– Анахата (Сердечная);

– Вишудха (Горловая);

– Аджна («Третий глаз»);

– Сахасрара (Венечная или Коронная).

Три верхние чакры до сердечной – центры высшего порядка, отвечают за духовность, высшее сознание, нижние три – это так называемые низшие чакры, которые отвечают за материальные ценности, средняя чакра, сердечная, работает связующим звеном между высшими чакрами и нижними.

Если в сердечной чакре дисбаланс или она заблокирована, то потоки, получаемые верхними чакрами из космоса и нижними из земли, перестают проходить по всему организму. От этого происходят нарушения работы организма в целом и в частности в каждом центре, чакре. Каждая отвечает за своё, у каждой свое предназначение для тела, для излучения своей энергетики.

Что же такое чакры? Это наша энергетика по жизни, энергетические вихри, так называемые энергетические центры, которые создают энергии, распределяющая психическую, эмоциональную, умственную и духовные энергии в твоем теле. Они находятся вдоль позвоночного столба и помогают тебе жить счастливо, быть здоровым и полным сил.

С санскрита это понятие переводится, как «круг», «колесо», выглядит она, как своеобразная воронка, направленная как на излучение, так и на поглощение энергии извне. Если представить позвоночник человека, то расширение воронок направлены как вперед, так и назад, а центры этих воронок находятся примерно в районе самого позвоночника, по которому проходят энергетические каналы, питающие тело человека и дающие ему энергию и здоровье. Верхняя (сакральная) направлена вверх, а нижняя (корневая) – вниз.

Каждый центр отвечает за своё, у каждого свои характеристики и функции, о которых мы с тобой поговорим чуть позже.

Если какой-то из центров работает неправильно, то наш организм начинает сбоить. Если появляется какая-либо дисфункция в чакре, то человек заболевает, но при корректировке энергетики болезни уходят с физического тела.

Таким образом, подводя итог вышесказанному, скажу, что чакры – это своеобразные проводники энергии. Они распределяют ее по органам и системам человеческого организма и, перерабатывая её, позволяют после этого излучать в ответ каждому организму свою неповторимую энергетику, так как у каждого эти центры работают в индивидуальном режиме.

Я предлагаю тебе, дорогой мой читатель, открыть для себя чудесный и волшебный мир чакр, мир семи наших светил в нашем теле.

Книга устроена так, что каждый день ты будешь познавать по одному энергетическому центру, наблюдать за всем происходящим, выполнять задания и осваивать центр за центром своего тела, знакомясь с каждой чакрой отдельно, проживая и активизируя с каждым днём свой личный потенциал.

Повествование книги построено на личном обращении к тебе от лица каждой чакры. Каждая будет рассказывать подробно о себе по определенным пунктам:

– Знакомство (в стихах), где ты познакомишься с каждой чакрой;

– Основные характеристики (день недели и управляющая планета, связь с тонким телом, девиз, вибрации, цвет, стихия, задачи, функции чакры) ;

– Диагностика по телу (местонахождение, эндокринные железы, соответствующие органы и нарушения в них, вопросы для самоанализа, признаки гармоничной чакры, что блокирует ее, характеристики гиперактивной чакры, пояснение пониженной функции этого центра;

– Способы корректировки работы и наполнения центра (одежда, еда, действия, профессии, активизирующие энергию в этой чакре, проекции на теле, использование эфирных масел и камней, мантры, аффирмации, аффирмации в стихах).

В приложении даются несколько исцеляющих мета-посланий, записанный через ченнелинг, которые будут помогать тебе в сложные периоды жизни.

Ну что, готов пойти со мной? Тогда в путь! Начинаем наше удивительное путешествие!

Для освоения данной темы тебе потребуется блокнотик и тетрадь для записей твоих мыслей, ручка и твое желание изучать нашу жизнь и ее особенности.

Удачи тебе в исследовании себя любимого!

Глава 2. Муладхара (корневая чакра)

День первый (воскресенье)

Знакомство

«Привет!

Я – Муладхара, чакра корневая,

Меня еще и базовой зовут.

Я очень сильная, хотя совсем малая,

А в теле я – как прочный стальной прут!

С корнями дерева я схожа,

Подобно им питаю всё,

Что в теле нашем обитает,

То требует подпитки сей.

Я – основание здоровья,

Фундамент твоей жизни всей.

Когда слаба я, люди депрессуют

И ленятся, сидя без сил совсем.

Когда в балансе я – здоровье в норме,

Всë гармонично в теле лишь тогда.

Жизнь и ресурс – на мне все,

Если иссякну полностью – конец и жизни всей…

Тут если страхи меня обессилят,

Если войдут ко мне вдруг шумною толпой,

Я – за уверенность, стабильность вековую,

За мир и за спокойствие вокруг!»

Основные характеристики

Перевод:

«Мула» в переводе с санскрита означает корень, а «адхара» – опора. Получается моё имя означает «коренная опора».

День недели и управляющая планета:

Итак, начнем наше путешествие по радуге нашего тела именно в воскресенье. Этот день во многих странах считает первым, началом недели. Это солнечный и оптимистичный день, поэтому встать рекомендую пораньше, чтобы зарядиться энергией этого светила.

Планета, помогающая мне – Солнце. Само название дня недели в переводе с английского означает День Солнца (Sunday), а в астрологии день Солнца – это воскресенье.

Энергии Солнца отвечают за жизнедеятельность, за устойчивость в жизни, отражают твою суть, основу, поэтому в это день полезно побывать на солнышке. Можно ещё испечь блины, так как это ещё у славян они считались олицетворением образа солнышка.

Проявление энергий в отношениях:

Я – центр безопасности и стабильности. В чем же это может выражаться?

У мужчин я проявляюсь активно, у женщин – пассивно, так как мужской центр настроен на отдачу моей энергии, а женский – на принятие её.

Мужчина проявляется в роли защитника, дающего своей возлюбленной ощущение стабильности и спокойствия, а женщина учится доверять ему, принимая это. В наше время многие женщины привыкают всё делать сами, достигать успеха, защищать себя, если в этом есть необходимость. От этого мужчины рядом слабеют, я становлюсь им не нужной, и их центр начинает работать по-женски.

Поэтому хочется попросить всех женщин, не будьте воинами, дайте мужчине проявить свою силу, и тогда все в паре будет гармонично в моей энергетике!

Связь с тонким телом:

Я отвечаю за физическое тело, как ты узнал уже выше, у нас в тонком теле есть семь тел их семь.

Давай разберемся с тобой самое важное для тебя – это физическое тело, оно помогает жить в материальном мире и познавать его. Таким образом, ты должны заботиться о нём, так как от этого зависит тоже его здоровье: отслеживать недомогания и стараться выяснить сразу причину, уметь расслабляться и правильно питаться.

Возраст формирования:

Я начинаю формироваться еще в период беременности и далее с рождения ребенка до года. В этот момент очень важно, чтобы младенца любили, уделяли много времени, чтобы потом он чувствовал себя уверенно и в безопасности в дальнейшей жизни. В данный период ему делают массаж, развивают мелкую моторику с помощью различных игрушек и упражнений, купают, кормят.

Таким образом, если у тебя есть ребёнок или планируешь его рождение, знай, что он учится жить в материальном мире, исследуя его, постепенно изучая его пока через родителей. Если ты будешь проявлять заботу, внимание по отношению к ребенку, то он вырастет уверенным в себе, будет жить в полном доверии к миру, не считая его чем-то опасным.

Девиз:

Мои любимые фразы по жизни: «Я есть! Я живу! Я существую!»

О чём это для тебя? Как ты их понимаешь? Подумай сначала сам, можешь записать свои мысли и только потом продолжай читать дальше. Это важно! Сначала все время делай акцент на свое восприятие!

Итак, я действительно отвечаю за выживание, за общее здоровье человека, за стабильность, за иммунитет, за страхи и инстинкт самосохранения. Часто люди говорят о том, что кто-то живёт, а кто-то существует, придавая второму понятию смысл немного не тот.

Существую, на мой взгляд, значит осознаю суть, осуществляю задуманное, чувствую эту суть и смысл жизни.

Вибрации:

Вибрации мои схожи в музыке с нотой До, частота моих волн в среднем 285 Гц, поэтому можно найти и скачать специальную музыку, чтобы меня порадовать сегодня. Слушать ее надо обязательно в наушниках, там специально записаны бинарные ритмы. Она поможет запустить в твоем теле процесс обновления на клеточном уровне, и освободиться от многих болезней.

Цвет:

Мой цвет – красный, алый. Этот цвет импульсивный, дающий энергию, страстный и возбуждающий, поэтому его перебор может спровоцировать тебя на выплеск эмоций негативного характера. Когда цвета в меру, он дает качества лидера, уверенность и силу.

Многие связывают красный цвет с сексуальностью и страстью, но это еще и символ стабильности, огня и жизненной силы. Он влияет на твои амбиции, концентрацию внимания и сосредоточенность, на энергию в целом, работоспособность физическую и энергетические ресурсы, поэтому лучше наблюдения за этим цветом сделать в первой половине дня, чтобы к вечеру нервная система успокоилась и плавно перешла на отдых и сон.

Стихия:

Земля.

Она дает тебе:

– Ресурсы, силы и способности в материальном плане (материальную и финансовую стабильность, деловую хватку, ощущение реальности происходящего);

– Структурность и основу для всего остального;

– Отвечает за развитие твоего рационализма, ответственности, работоспособности и финансового интеллекта.

Задачи:

Хочу признаться тебе, что у каждой из нас есть определенные задачи, обязанности, выполняя которые мы помогаем тебе в определенных моментах твоей жизни.

Я лично помогаю тебе:

– Прийти к стабильности во всех сферах

– Научиться думать, прежде чем что то сделать;

– Развить терпеливость, но не стать жертвой;

– Научиться планировать.

Поэтому сегодня предлагаю написать план на ближайшую неделю, на месяц, продумать, что и как ты можешь сделать в этот период, наметить свои действия, понять, как ты это будешь делать, наметить шаги и дальнейшие действия. Это задание не на 5 минут, в течение дня могут приходить новые мысли и осознания, записывай сразу, хотя бы в заметках телефона, так как потом можешь забыть.

Функции:

Для меня самое главное – это поддержание жизненной энергии, самосохранения, здоровья и создание стабильности во всех сферах жизни. Я забочусь об этом постоянно, и твое состояние тоже напрямую зависит от моей наполненности.

Давай попробуем вместе разобраться, как продиагностировать самостоятельно всё это и постараться изменить в лучшую сторону.

Диагностика по телу

Местонахождение:

Нахожусь я в районе промежности, примерно чуть ниже копчика.

Проекции в теле (соответствующие эндокринные железы):

Хочу признаться, что в теле я отвечаю за работу надпочечников, которые находятся в верхней части почек. Для чего они человеку, знаешь?

Они – одни из главных в нашем организме, отвечают за уровень стресса, участвуют в обмене веществ, регулируют кровяное давление, водно-солевой обмен, следят за уровнем сахара в крови и отвечают за репродуктивную функции человека.

Вырабатывают несколько гормонов, но наиболее известные из них:

– Адреналин – гормон «страха». Когда ты напугался, происходит его выброс, может подняться давление от этого , но есть и плюс – повышается твоя выносливость.

Вообще, чем больше запасов адреналина в надпочечниках, тем у тебя лучше работоспособность, как физическая, так и мозговая.

– Кортизол – гормон, который наоборот регулирует все процессы организма во время стресса: нормализует давление, участвует в обмене веществ, помогая вырабатывать энергию, чутко реагирует на воспалительные процессы в теле.

Таким образом, надпочечники помогают тебе быть здоровым и энергичным и чувствовать себя в безопасности.

Соответствующие органы и нарушения в них:

Моя работа заключается в поддержании функционирования:

– Твоего позвоночника, скелета (костей), зубов;

– Толстой и прямой кишки, ног;

– Предстательной железой (у мужчин), с маткой (у женщин). Если там проблемы, значит уже есть дисфункции и надо их выявить и решать проблему.

Как же тогда можно проанализировать мою работу? Сначала ответь на вопрос, есть ли болезни у тебя, связанные с вышесказанным. Далее, смотрим, в какой фазе они, в стадии обострения или же хронические?

Если хронические, то это недостаток энергии, в фазе обострения чаще может быть острая нехватка энергии в данном центре.

Почки и мочевой пузырь тоже страдают в периоды страхов, происходит сжатие, спазм и нарушения в их работе.

Вопросы для самоанализа:

Проведем диагностику моего состояния, в балансе ли или есть дисфункции, например излишек энергии или нехватка.

Сначала давай ответим на ряд вопросов, на которые необходимо обратить внимание, чтобы проанализировать мое состояние. Рекомендую прочитать вопрос, после этого написать все то, что придет на ум, не анализируя. Ответы на следующие вопросы пиши так же, не перечитывая предыдущие ответы.

Возьми блокнотик и давай начнём отвечать:

– Как у тебя с финансами, всë ли хорошо или есть проблемы, нехватка денежных средств, долги?

– Как с настроением дела? Бывают ли перепады?

– Бывают ли у тебя немотивированная агрессия, злость, вспышки гнева?

– Часто ли ты испытывал чувство страха? Если да, то какие из них чаще тебя посещают?

– Как ты справляешься со стрессом, быстро или это переходит в депрессию периодически?

– Испытывал ли ты хоть раз паническая атаку, если да, то как часто это происходит или было однократно?

– Как ты в целом ощущаешь себя? Присутствует ли в твоей жизни ощущения стабильности, спокойствия и защищенности?

– Есть ли ощущение или уверенность в том, что жизнь постоянно преподносит негативные сюрпризы, что спокойной жизни не бывает?

– Существует ли вообще уверенность в завтрашнем дне или ты часто даже не можешь предположить, что будет завтра, может вообще не уверен, а будет ли он?

Если все написал, прочти ещё раз теперь внимательно, проанализируй ответы. Только после этого давай рассмотрим дальше, какие дисфункции могут произойти у меня, когда можно сказать, что есть проблемы, а когда ситуация практически будет идеальна.

Гармоничное состояние:

Когда я нахожусь в балансе, то ты счастлив в жизни, здоров, все системы в твоем теле гармонично функционируют, во всех сферах твоей жизни есть стабильность: дома, на работе, в финансах и личной жизни. Ты становишься уверенным в своих силах, уходят все сомнения в том, что ты достигнешь своей цели.

Что блокирует:

Самое разрушающее в моей жизни – это твои страхи. Они меня буквально обесточивают и блокируют мою деятельность.

Пойми, что страхи все всегда просто в твоей голове и являются иллюзорными. Конечно есть обоснованные страхи, которые связаны с инстинктом самосохранения, но ведь есть и надуманные, верно?

Попробуй выписать в свой блокнотик свои страхи и посмотреть правде в глаза, отметить те, которые не объективные, а надуманным. Проанализировать написанное, выбери один из самых легких для тебя и шаги в него. Преодолев его, ты почувствуешь прилив сил, это и будет означать, что блок снят частично, энергии стало у меня гораздо больше. Постепенно исследуй остальные таким же образов, ты удивиться, как это просто, взять и сделать, через силу.

Через силу – значит включить свою именно силу, попробуй, результат тебя обязательно порадует. Давай, смелее, я верю в тебя!

Признаки гиперактивности:

Если ты постоянно недоволен и злишься, значит твой организм сбрасывает избыточный потенциал этого центра, явно там перебор энергии, ведь известно, что через выплеск эмоций энергия выходит, то есть происходит слив лишнего, в данном случае негативной энергии, которой в организме накопилось больше чем положено;

А знаешь ли ты, чем опасен постоянный гнев, злость, который часто еще и подавляет нами же с заботой об наших окружающих? В данном случае страдают и печень и почки, и даже сердце, а ведь это три наиглавнейших органов в нашем теле. Если о них не думать, то последствия могут быть печальными.