Твои психологические раскраски при ПТСР (Екатерина Максимовна Берк)

Описание аудиокниги:

Жизнь после травмы может ощущаться как запутанный лабиринт, где трудно найти опору и почувствовать себя в безопасности. Но есть путь к исцелению, ведущий к обретению внутренней гармонии. «Твои психологические раскраски при ПТСР» – ваш надежный проводник в этом путешествии. С помощью этой уникальной книги вы сможете: • Создать собственное безопасное пространство. • Бережно исследовать свои эмоции, выражая их через цвет и форму. • Вернуть ощущение контроля над собственным телом и мыслями. • Переосмыслить травматический опыт, трансформируя его в ресурс. • Повысить свою психологическую гибкость, обретая внутреннюю силу.