Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт – Эдуард Безуглов

бесплатно читать книгу Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт автора Эдуард Безуглов

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.

Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.

Информация о книге:

Автор:
Название: Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт
Жанр: Спорт
Размер: 290 Кб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык книги: русский
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-00100-904-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Ваше имя/nickname: 
Введите код с картинки:  


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное