Мама на 100%. Все ответы на вопросы от воспитания до безопасности в одной книге!

Некоторые родители настолько «хорошие», что готовы жить вместе ради детей, тихо (а иногда и громко) ненавидя друг друга. Они даже интересуются у психологов, в каком возрасте ребенок перенесет развод легче? Вот это жертвенность – жить с нелюбимым человеком, терпеть его недостатки (именно терпеть, раз уж нет любви), злиться, быть в плохом настроении и, в конце концов, срываться на малыше! Разве тогда он будет счастлив, что вы не развелись? И, конечно, когда кроха вырастет, от него будут ждать такую же ответную жертвенность: «Я же ради тебя!» На что обычно взрослые дети отвечают: «А я тебя просил?»

Иногда родители скрывают развод. Для ребенка папа теперь много работает, и дома будет бывать редко… Как долго малыш, по-вашему, ничего не поймет? Он может и не поймет, что именно происходит, но эмоциональный фон точно будет чувствовать.

Развода боятся, прежде всего, из-за того, что он навредит ребенку, но я, положа руку на сердце, уверяю вас, что ему навредит жить в фальшивой семье!

Есть крайние последствия развода.

• Один взрослый начинает запрещать другому видеться с крохой. Я слышала от таких родителей, что они это делают из-за заботы и любви к малышу.

• Некоторые даже крадут детей друг у друга, объясняя так: «Ты плохая мать! Со мной ему будет лучше!»

• Кто-то говорит ребенку, что «папа/мама умер(ла)». Настолько страшен РАЗВОД, что проще сказать, что один из самых важных взрослых в жизни крохи «умер».

• Некоторые женщины считают, что после развода у них нет шанса устроить свою личную жизнь, ведь у них есть ребенок. В таком случае он воспринимается как обуза. Дело, конечно, не в наличие малыша, а в неуверенности женщины, в этом случае нужно повышать свою самооценку.

Пока родители делают все эти описанные выше странные вещи «ради ребенка», тот страдает! Помните про роли, что разводятся муж и жена. Иногда эти понятия не только смешивают, но и уравнивают. Родители остаются у ребенка одни-единственные навсегда. И после развода нужно научиться общаться как мама и папа, а не как бывшие муж и жена!

Как можно поддержать ребенка во время развода

• Родитель, который теперь не будет жить с крохой, может подарить то, что будет напоминать и поддерживать в минуты грусти, например кружку с совместной фотографией, подушку и др.

• Было бы очень здорово, если бы взрослый, который остается жить с малышом, сам делился со вторым родителем делами ребенка. Если сложно общаться по телефону, можно в виде переписки: присылать видео, фото. Тогда второй сможет задавать вопросы по его будничным делам. И для малыша будет создаваться ощущение, что «папа рядом, ему интересна и важна моя жизнь».

• Чудесно, если второй родитель будет также активно принимать участие в жизни ребенка: прохождение медкомиссий, присутствие на праздниках в детском саду/школе и т. д.

• Хорошо, если бы встречи с другим родителем были регулярными и предсказуемыми. Причем, желательно, чтобы малыш наглядно видел, когда будет свидание, например, мог отмечать в календаре.

Смерть родственника

Смерть – одна из самых сложных и страшных тем для родителей, а если это случилось с близким человеком, то вовсе ставит в тупик. «А нужно ли говорить ребенку? Как сказать, что любимого дедушки больше нет?»

С точки зрения детской психологии, говорить нужно и, причем, практически сразу после события.

Как это сделать максимально мягко?

• Лучше если эту печальную новость сообщит самый близкий человек.

• Постарайтесь, чтобы во время разговора не было никаких помех извне (телефон, телевизор, шум людей и др.).

• Установите физический контакт (держите за руку, обнимайте).

• Не говорите много слов.

• Будьте готовы к любой реакции ребенка (это может быть даже смех!).

• Давайте ответы на любые вопросы.

• Старайтесь быть рядом с малышом.

• Не меняйте привычный режим дня ребенка.

Если ребенок интересуется, как именно и почему умер родственник, то во время разговора нужно донести до крохи следующее (в зависимости оттого, почему наступила смерть).

• Если дедушка умер в 99 лет, то мы говорим ребенку, что жизнь не вечна и она заканчивается. «Дедушка навсегда останется в нашем сердце!» ВАЖНО! Не все люди не просыпаются по утрам!

• Если бабушка умерла от неизлечимой болезни, очень важно донести до малыша, что не все болезни заканчиваются смертью. «К сожалению, пока еще не от всех болезней есть лекарства – от кашля есть, от боли в горле – есть, а от болезни, которая была у бабушки, – нет».

• Если папа умер в результате несчастного случая, важно сообщить, что никто в этом не виноват и тем более ребенок! «Ты не виноват в том, что папа умер, его смерть никак не связана с твоим поведением, с вашей ссорой и т. д.»

Будьте готовы к тому, что ребенок будет продолжительное время задавать вам вопросы, связанные со смертью. А также в играх, рисунках будет тема смерти – не пугайтесь!

Не нужно скрывать от малыша свои слезы, печаль. Это нормально – горевать, когда кто-то умер. Ребенку не будет понятно, если все будут вести себя так же, как и раньше. Создайте вместе с ним «Альбом памяти» о погибшем человеке – это будет очень терапевтично для всех. Вы можете вклеивать туда фотографии вашего близкого человека в разные периоды жизни, вспоминать и записывать различные истории – смеяться и плакать при создании. Таким образом вы покажете ребенку, что, несмотря на то что человек умер, он навсегда останется в наших сердцах.

Страх смерти

Как узнать, что у ребенка появился страх смерти?

Легко. Как правило, он появляется с 5–7 лет. Малыш начнет задавать вам примерно такие вопросы: «Мамочка, а ты умрешь?», «Мам, а ты тоже станешь как бабушка?», «А когда я умру?» – и другие подобные.

Не волнуйтесь! Это всего лишь свидетельствует о его нормальном психическом развитии. В данный период ребенок начинает осознавать, что жизнь имеет свой конец. Малыш может требовать больше внимания родителей, даже, возможно, станет более плаксивым и грустным. Так выглядит страх смерти. Это совершенно нормальный этап взросления. Данный страх порождает и другие страхи: одиночества, болезни, темноты. У каждого ребенка этот период проходит по-разному: у кого-то сильно выражено, у кого-то нет. Зависит от того, насколько малыш чувствует себя защищенным в семье. И, конечно, причина этого страха может быть в незнании фактов о смерти. К этому страху, как и к любому другому, следует отнестись предельно спокойно, чтобы не усилить переживания крохи.

Советы:

• Не высмеивайте страх ребенка.

• Если боязнь есть, то уделите малышу больше внимания и проявите заботу.

• Всегда правдиво отвечайте на вопросы.

• Не ругайте его за то, что он боится.

• Не называйте трусом.

• Не игнорируйте его переживания.

• Не устраивайте ажиотаж вокруг этого страха.

• Постарайтесь, чтобы дома было спокойно, уютно, безопасно.

• Не ограничивайте самостоятельность ребенка своей опекой.

• Не смотрите при малыше ужастики с кровавыми сценами.

• В этот период лучше не отправлять его в лагерь или в деревню.

• Старайтесь избегать в разговоре с ребенком или при нем темы о болезнях, о смерти, о чьем-то несчастье.

• Побольше мечтайте вместе с малышом о будущем – кем он будет, где будет жить и т. д.

• Постарайтесь в этот период подарить ребенку положительные эмоции – встречи с друзьями, цирк, аквапарк.

• Читайте специальные сказки.

• Используйте арт-терапию: страх можно изобразить на листке бумаги красками или слепить из песка/пластилина. Потом его постараться обесценить, сделать смешным и нестрашным.

• Посмотрите/почитайте «Волшебный зонтик Оле-Лукойе», сделайте вместе с ребенком такой зонтик.

• Найдите какое-то совместное новое хобби.

По поводу похорон однозначного совета не могу дать, но в период обострения страха лучше воздержаться от присутствия малыша на подобном мероприятии.

Страх темноты

Еще один возрастной страх. Думаю, многие родители в определенный момент начинают замечать, что дети закрашивают глаза, черным цветом раскрашивают людей. Обычно это говорит о том, что ребенок боится темноты. Откуда же эта боязнь берется? Это очень распространено не только среди детей, но и взрослых.

Что такое темнота для детей? «Непонятно, что там!» – Саша, 3,5 года. И действительно, мрак – это неизвестность, а неизвестность – это возможная опасность. Что для вас это означает? Может, одиночество. Уже много миллионов лет назад, во времена, когда человек научился добывать огонь, наши далекие предки понимали, что безопасно, когда светло, а в мрачное время суток люди старались держаться вместе. И по очереди следили, чтобы костер не потух. Так что боязнь темноты – это, прежде всего, инстинкт выживания на уровне ДНК: светло – значит безопасно. Иногда родители несерьезно относятся к этому виду страха, а зря! Важно понимать, что без вашей помощи малышу сложнее преодолеть этот страх. Более того, если он не пройдет, то начнет страдать самооценка ребенка и его эмоциональный фон. Появится чувство тревожности. Каждый вечер для крохи будет испытанием!

Немного интересной статистики для вас

• Этот страх встречается чаще у единственных детей в семье.

• Дети, которые спали с родителями до двух лет, реже страдают ночными кошмарами в последующие годы.

• Если у родителей есть страх темноты, то в 80 % случаев вероятность того, что и у ребенка он будет, так как это передается по наследству!

• 8 из 10 детей в возрасте от 3 до 10 лет боятся темных комнат.

• Эта боязнь сохраняется всего лишь у 10 % людей.

• Только у 2 % людей она принимает форму болезни – никтофобию.

• Этот страх больше свойствен людям с хорошим воображением.

• Боязнь начинается примерно в возрасте трех лет. Именно тогда, когда активно работает фантазия.

• Чаще всего страх темноты – это некая «идея фикс», вызванная собственной фантазией ребенка. В итоге ему действительно становится страшно и нужна ваша помощь, чтобы перестать бояться своей выдумки.

Почему ребенок может испытывать страх темноты?

Первые случаи проявления этого страха могут возникнуть где-то в возрасте 2–3 лет, когда фантазия малыша просто безгранична и способна создавать целостные образы, не только добрые, но и страшные! Когда ребенок не может определить, где заканчивается вымышленное и начинается реальность, когда все – настоящее! Возможно, ночные пробуждения и отказ спать отдельно в кроватке в этом возрасте связанны именно со страхом темноты!

Чем более разнообразной, интересной и насыщенной становится жизнь малыша – садик, своя комната, спортивные секции, развивашки, тем больше знаний и опыта появляется у ребенка, и это тоже ведет к возникновению страхов. Дети невероятно впечатлительны, и они очень хорошо запоминают события и лица. Плюсы 4-летнего малыша в том, что вы уже можете поговорить о том, чего он боится, попросить нарисовать это.

Когда ребенок начнет активно общаться со сверстниками, поводом для страха темноты могут стать различные истории, «страшилки», которые детки чуть постарше с радостью рассказывают, а в конце еще и пугают. Так как кроха иногда не способен отличить реальность от выдумки, то появляется боязнь. В возрасте 5 лет важно говорить о страхах с ребенком, делиться своими мыслями по поводу этого.

Ближе к 6 годам у детей начинает развиваться ассоциативное мышление – это когда предметы могут оживать. Например, шкаф становится большой гориллой из фильма. И вообще, в этом возрасте в темную комнату могут приходить все известные ребенку персонажи сказок и мультфильмов – и добрые, и злые. Самый простой способ справиться с этим страхом – это включить свет и убедиться вместе с малышом (не стыдите и не высмеивайте его), что в комнате никого нет.

У младших школьников страх темноты может появляться в адаптационный период с началом посещения школы. Если объяснения не помогают ребенку убедиться, что в комнате никого нет, то постарайтесь сделать перестановку мебели, чтобы все пугающие предметы изменили свое место.

К 8 годам страх темноты должен пройти. Если не прошел, то обязательно нужно работать со специалистом!

Чтобы не провоцировать появление новых страхов или укрепление уже имеющихся, не нужно:

• игнорировать боязнь темноты у ребенка;

• подыгрывать ему, говоря, что под кроватью монстр, и вы его тоже видите;

• наказывать малыша, запирая в туалете без света;

• рассказывать страшилки;

• смотреть вместе с крохой страшные фильмы или мультфильмы;

• пугать героями сказок.

Если ваш ребенок боится темноты, то для него важно знать, что вы его понимаете! Именно поэтому не обесценивайте и не высмеивайте его страх, говоря «там ничего нет», «тебе кажется», «ну что ты выдумываешь?», «такой большой, а веришь в бабаек» – такие фразы не помогают побороть страх, а только расстраивают вашего малыша и ухудшают ваши взаимоотношения. Ребенок начнет отдаляться от вас, перестанет доверять и прекратит делиться своими переживаниями.

Если у крохи есть страх, не оставляйте его одного с этой проблемой. Только вся семья может легко и быстро помочь ему справиться. Старайтесь не ссориться при нем (даже 6-месячные малыши испытывают стресс при конфликте родителей), ведь стресс только увеличивает страх. Ваш ребенок должен чувствовать, что вы с ним, что вы ему поможете, что вы справитесь с любыми «бабайками», потому что вы сильные и смелые.

Методы проработки страха темноты, доступные родителям

Если стало понятно, что ребенок боится «монстров под кроватью»:

• наклейте на распылитель воды (пульверизатор) перечеркнутого (красной линией в красном кружочке) монстрика, которого малыш может нарисовать сам, и побрызгайте перед сном вместе с ним;

• можно просто включить свет и проверить, что нигде никого нет, посветив фонариком в самые дальние и темные углы комнаты;

• выберите в магазине или сшейте игрушку-оберег, которая будет оберегать ребенка;

• попросите его нарисовать монстров и максимально «украсьте» их или сделайте добрыми (добавьте улыбку, бантики и т. д.), а также можно изобразить чудищ смешными, нелепыми и забавными. Я не рекомендую рвать рисунок чудовища, показывая, как легко ребенок справился с ним. Так как, если вдруг этой работы было недостаточно для избавления от страха, вечером ребенок вновь может почувствовать монстра под кроватью. И его охватит еще больший ужас, ведь он его победил, а монстр вновь появился, значит, его невозможно победить.

Если вы выяснили, что ребенку что-то мерещится в темноте:

• сделайте перестановку мебели в его комнате;

• измените освещение, чтобы мебель не бросала искаженные тени.

Если ребенку некомфортно в темноте просто потому, что он ничего не видит:

• устройте ему квест с поиском «сокровища», записочки разложите и в светлых, и в темных помещениях;

• сделайте шалаш, поставьте палатку или устройте пикник в вигваме, можно придумать даже «костер» (втулки покрасить как дрова, а небольшую светодиодную ленту, желательно красно-желтого цвета, использовать как огонь);

• купите светящиеся звездочки, лежите и смотрите на них;

• соорудите подсветку под кроватью;

• порисуйте в темноте на световом планшете;

• поиграйте в театр теней, покажите руками различных животных;

• посмотрите замечательные проекторы с картинками;

• играйте в день и ночь: днем игрушки веселятся, а когда ночь – должны быстро лечь в кровать и уснуть, увеличивайте постепенно продолжительность ночи (темноты);

• играйте в прятки, прячьтесь в темной комнате. ВАЖНО! Чтобы не испугать ребенка – прячьтесь ближе к свету.

Если вы выяснили, что малыш боится темноты и ассоциирует ее со смертью, то обязательно обратитесь к специалисту!

Общие рекомендации по любым страхам

Нам, родителям, очень хочется, чтобы ребенок не был трусом и смело смотрел проблемам в лицо. Но именно мы, как правило, и прививаем детям трусость. Нет, конечно, мы неосознанно наделяем малыша каким-то страхом. Сейчас хочу перечислить те действия, которые НЕ нужно делать, когда ребенок сказал вам, что он чего-то боится:

• не стыдите;

• не высмеивайте;

• не ругайте;

• не наказывайте;

• не пугайте никем;

• не говорите, что отдадите его куда-то кому-то;

• не запугивайте (что украдут/укусят/упадешь);

• не покупайте агрессивные игрушки;

• не смотрите агрессивные мультфильмы (смотрите сначала мультик без ребенка, обращайте внимание на возрастное ограничение);

• не читайте страшные сказки/истории (изменяйте, перефразируйте);

• не «передавайте» свои страхи малышу (от вас зависит, будет ли он также бояться воды или паука);

• не бойтесь, что он упадет (гиперопека не помогает побороть страх!);

• не говорите, что страх ребенка – пустяк (если он поделился с вами своей боязнью, то поработайте с этим).

Самое лучшее, что вы можете сделать, это сказать малышу, что бояться – это нормально, все чего-то боятся. Главное – научиться с этим страхом справляться, не зацикливаться на нем!

Как себя вести, если у ребенка уже сформировался определенный тип поведения

Ребенок все время плачет

Что делать, если малыш школьного возраста, чуть что не так, сразу плачет?

Важно убедиться родителям, что у крохи нет невротического состояния, в этом вам помогут такие специалисты, как невролог и психиатр.

Как же так получается, что некоторые детки продолжают активно использовать свои слезы, будучи взрослыми?!

Детки-нытики, как правило, появляются в семьях с несоответствующими воспитательными методами – это либо гиперопека, либо чрезмерная требовательность!

Слезы – самое простое средство, которое не только действует на родителей, но и удовлетворяет потребность малыша в сочувствии. То есть плакса или нытик – это ребенок, который не верит в свои силы и просит о помощи с помощью слез.

Что вы можете сделать?

• Не высмеивайте ребенка, не обзывайте его.

• Не требуйте от него успокоиться сию же секунду.

• Возможно, необходимо пересмотреть свои методы воздействия на малыша (либо ослабить гиперопеку, либо снизить требования).

• Когда кроха спокоен, проиграйте с ним сценки, где он просит у вас помощи (вспомните самые частые ситуации, когда он начинает плакать). Так как это игра, вы тоже в нее должны играть.

Но все же с плаксивостью справиться сможет только сам ребенок. Взрослея, он научится приемам саморегуляции своего поведения, а мы с вами должны набраться терпения и любви.

Ребенок все время упрямится

Всем детям свойственно упрямство во время возрастных кризисов. Но для некоторых подобное поведение остается средством разрешения конфликтных, спорных ситуаций и противоречий!

Со стороны кажется, что ребенок-упрямец обладает сильной волей, но чаще всего он так себя ведет, потому что не может перестроиться и найти другие способы достижения поставленной задачи. А когда кто-то предлагает иной вариант решения, то малыш думает, что его ни во что не ставят.

Дети-упрямцы:

• не видят своих ошибок;

• имеют высокое самомнение (они всегда хотят быть лучше всех);

• у них завышенный уровень требований;

• им свойственно недоверие к другим;

• они совершенно не гибкие.

Почему ребенок может стать упрямцем?

• повышенная тревожность;

• авторитарность родителей;

• чрезмерное обожание малыша.

Что делать, чтобы ребенок стал менее упрямым?

• Довериться своему крохе, отпустить какие-то моменты, дать ему возможность совершать ошибки.

• Понять, что у него тоже есть мысли по поводу разных моментов, не только у вас есть мнение.

• Не навязывайте решение какой-либо конфликтной ситуации.

• Иногда можно и уступить своему ребенку!

• Помощь нужно предлагать, а не навязывать! Может, кто-то в вашей семье из взрослых упрямец? А малыш просто повторяет?

• Уважайте своего ребенка – это самое главное правило!

Ребенок не говорит, а орет

Очень часто обсуждают, почему повышают голос родители. И редко говорят о детях, которые громко кричат о своих просьбах! Перечислю некоторые причины детской крикливости:

• положительный опыт у ребенка – однажды он криком добился желаемого;

• общее поведение родителей, которые стараются все сделать, как просит он, лишь бы прекратил орать;

• если взрослые сами не говорят, а кричат, то и малыш с радостью поддерживает такое общение;

• когда родители не слушают ребенка, перебивают его;

• когда взрослые считают, что только они правы.

Что означает детский крик?

• Так он говорит о своей беспомощности.

• Показывает, что недоволен тем, как с ним общаются (как к нему относятся) взрослые.

• Может означать, что ребенку не хватает любви и ласки, качественного общения с родными.

• Возможно, это страх, малыш может бояться осуждения родителей за свой проступок.

Что делать, если ваш ребенок профессиональный крикун?

• Не кричим сами.

• Не угрожаем.

• Не запугиваем.

• Не стараемся заглушить крик, сделав то, что просит ребенок.

• Не показываем ему, что вам неловко, – будьте спокойны.

• Нужно понять повод (малыш не может кричать просто так).

• Когда нашли причину – устраняем ее.

Придерживаемся этого плана, и уже скоро ваш ребенок не будет добиваться всего криком!

Ребенок все время кривляется

Наверное, с детским кривлянием хоть раз в жизни встречался каждый родитель. Многие дети, например, любят повторять фразы за взрослыми, как попугаи. Сталкивались с таким поведением?

Поначалу это может выглядеть даже смешно, потом напрягает всех, кроме ребенка. Как думаете, для чего он так себя ведет? Забавы ради? К сожалению, нет!

• Так малыш старается переключить внимание всех только на себя. Потому что ему кажется, что он им обделен.

• Это может быть своеобразное проявление ревности! Случается, что ревность так выглядит, если продолжительное время ее не замечать и не придавать значения («В нашей семье вообще нет никакой ревности», «Старшенький так сильно любит младшего» и т. п.).

• Также кривляться могут начать дети, которым действительно не хватает внимания родителей – много работы, школа, садик, няня и бабушки.

То есть во всех случаях ребенок понимает, что кривляние – это очень действенный и быстрый способ заполучить внимание, которое ему так необходимо.

Чтобы малыш перестал кривляться, необходимо:

• не наказывать, не упрекать, это лишь усилит кривляние;

• постараться минимизировать замечания на публике;

• даже если вам что-то кажется незначительным, для ребенка это может быть очень даже важным;

• слушать и слышать своего кроху;

• понимать и поддерживать;

• установить доверительные отношения;

• обязательно ежедневно уделять хотя бы 20 минут своего времени для качественного общения с ребенком.

Соблюдение таких простых правил и ваше терпение обязательно приведут к другому поведению малыша.

Ребенок постоянно вредничает

Обычно такое поведение люди старшего поколения предлагают «искоренять ремнем». Из-за вредности даже мужья начинают злиться и в приказном тоне пытаться изменить ребенка. Но в таком случае работает только один метод: терпение, внимание, забота, любовь.

Чаще всего детки так ведут себя в те моменты, когда они перестали быть «главными». Например, к вам приехали друзья, и для вас они сейчас важнее. Может, вы куда-то пошли: в поликлинику или в гости – на чужой территории малышу сложно чувствовать себя «главным». Ну и конечно, когда появляется братик или сестренка, то ощущение собственной значимости пропадает.

Забавно, но вредничество мальчиков и девочек различное.

• Девочки вредничают открыто, прилюдно, громко, давая всем понять, что это делают они.

• Мальчики же действуют принципиально и скрытно, по-тихому, и никогда не признаются в содеянном.

Из-за чего же детки могут начать вредничать?

• Из-за чрезмерной избалованности;

• из-за уверенности в своей безнаказанности.

Совершенно не помогают в таких ситуациях, а, наоборот, придают сил для противостояния взрослым:

• крики;

• упреки;

• раздражение;

• угрозы;

• игнорирование.

Что нужно делать, когда ребенок вредничает:

• будьте терпеливы;

• предлагайте выбор без выбора или предложите свою помощь;

• в вашем арсенале всегда должны быть обнимашки, целовашки, тихий разговор на ушко;