Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Противоастматические препараты

Действующее вещество монтелукаст[34], содержащееся в противоастматических лекарствах, а также в многочисленных препаратах-имитаторах, тоже связывают с повышенной предрасположенностью к депрессии. Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в 2017 году, прием подобных медикаментов ведет – прежде всего у детей – к развитию агрессивного поведения и к учащению ночных кошмаров[35].

К прочим побочным эффектам принадлежат, например, тревожные состояния, нарушения сна, галлюцинации, мысли о самоубийстве и головокружение. Это не должно нас удивлять. Ведь действующее вещество – монтелукаст – при определенных формах приема способно преодолевать гематоэнцефалический барьер. Этот самый жизненно важный барьер защищает наш мозг от вредных веществ и обеспечивает беспрепятственную передачу сигналов. Если его работа будет нарушена веществами, которым совершенно нечего делать в мозге, то это будет иметь тяжелые последствия.

Антибиотики

Антибиотики можно назвать и благословением, и проклятием одновременно. С одной стороны, с их помощью можно победить целый ряд опасных заболеваний, а с другой – известно, что они влекут множество неприятных побочных эффектов: убивают микрофлору кишечника, вызывают тошноту и головные боли, да и психика может пострадать от них очень сильно. Эксперты уже давно твердят о вреде антибиотиков из группы фторхинолонов[36]. Такие лекарства, как норфлоксацин, ципрофлоксацин, моксифлоксацин или левофлоксацин[37], даже после приема нескольких таблеток могут вызвать самые различные соматические нарушения, например панические атаки и тревожные состояния. Поскольку побочные действия этих лекарств иногда могут держаться в течение нескольких месяцев после прекращения курса, в первую очередь именно из-за возникнувших в результате их приема тревожных состояний может со временем развиться депрессия. В связи с этим мой вам совет: принимайте антибиотики только в тех случаях, когда нет никакого другого выхода. Они могут спасти от опасных заболеваний, будучи настолько же опасными, насколько и эффективными. Не принимайте их при каждом незначительном расстройстве или без назначения врача.

Кортизон

Едва ли сегодня можно представить себе современную клиническую медицину без такого препарата, как кортизон. Обладая противовоспалительным действием, он приносит облегчение пациентам, страдающим от ревматизма, затруднений дыхания или аллергических реакций на коже. Однако именно при высокой дозировке или при применении в течение длительного периода зачастую приходится наблюдать негативные эффекты от этого лекарства. Наряду с высоким давлением, диабетом и остеопорозом к таковым причисляют психозы, мании, трудности с подбором нужного слова и депрессии[38]

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Notes

1

Данная методика не является валидированным стандартизированным диагностическим инструментом. Автор составил ее и использует в своей практике для работы в рамках его авторской концепции, излагаемой в этой книге. (Прим. научн. ред.)

2

https://news.harvard.edu/gazette/story/2011/01/eight-weeks-to-a-better-brain/; https://www.nature.com/news/new-brain-cells-erase-old-memories-1.15186; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3268356/

3

Так же, как первый опросник, эта методика авторская. Не является валидизированным стандартизированным диагностическим инструментом. (Прим. научн. ред.)

4

Позднее «маниакально-депрессивный психоз» был переименован в «биполярное аффективное расстройство». (Прим. научн. ред.)

5

https://www.depression-heute.de/blog/interview-professor-gonther-unglueck-auf-rezept-bestaetigt-die-psychiatrische-realitaet

6

https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/ neuro-psychiatrische_krankheiten/depressionen/article/ 645919/strategien-wenn-psychophar – maka-liebesleben-beeintraechtigen.html

7

Все перечисленные вещества используются и в российской клинической практике и продаются как под собственными названиями, так и под различными торговыми марками. Рецептурные препараты должны применяться строго по назначению врача. (Прим. научн. ред.)

8

https://www.presseportal.de/pm/119123/3912240

9

https://www.nature.com/articles/mp201098

10

https://www.nature.com/articles/mp201310

11

http://science.sciencemag.org/content/328/5983/1288

12

Психологический процесс отстранения и переживания горя, позволяющий субъекту отдалиться от утраченного объекта привязанности. Термин был впервые употреблен в работе З. Фрейда «Скорбь и меланхолия». (Прим. ред.)

13

Десенсибилизация в психологии – это процесс снижения чувствительности к определенному внешнему фактору, снижение интенсивности реакции на него. (Прим. научн. ред.)

14

Метод лечения посттравматических стрессовых расстройств, разработанный американским психологом и педагогом Фрэнсин Шапиро. (Прим. ред.)

15

Метод преодоления стресса. Wingwave-коучинг – одно из направлений коучинга, работающее с деструктивными эмоциональными состояниями, убеждениями и моделями поведения. (Прим. научн. ред.)

16

Паломническая дорога к предполагаемой могиле апостола Иакова в Испании. (Прим. ред.)

17

Agudelo L. Z. (): Skeletal Muscle PGC-1α1 Modulates Kynurenine Metabolism and Mediates Resilience to Stress-Induced Depression / L. Z. Agudelo [et al.] // Cell. – 2014. – № 159 (1). – Е. 33–45. doi: 10.1016/j.cell.2014.07.051.

18

Bryleva E. Y., Brundin L. Kynurenine pathway metabolites and suicidality // Neuropharmacology. – 2016. – Epub 26. 1.; Brundin L.. An enzyme in the kynurenine pathway that governs vulnerability to suicidal behavior by regulating excitotoxicity and neuroinflammation / L. Brundin [et al.] // Transl Psychiatry. – 2016. – № 6 (8). – Е. 865.

19

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2684607; https://www.eurekalert.org/pub_releases/ 2018-06/uoia-oou061118.php

20

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/787888/umfrage/verord-nungsstaerkste-arzneimittel-in-deutschland/

21

Проблемы со щитовидной железой сами по себе являются распространенной причиной субдепрессивных и депрессивных состояний. Препараты тироксина влияют на настроение, но эти проблемы значительно легче тех, что возникают вообще без лечения. Отказ от препаратов не только не улучшит ваше психологическое состояние, но еще и ухудшит физическое здоровье. Если вы подозреваете, что вам назначена неподходящая доза препарата, обратитесь к врачу для ее коррекции. (Прим. научн. ред.)

22

HYPERTENSION 2016; 68. HYPERTENSIONAHA.116.08188; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058642/

23

По мнению автора, официальные клинические рекомендации ВОЗ и отдельных стран, в том числе России, разрешают использование для детей и подростков определенных антидепрессантов. Рост числа суицидов на фоне приема антидепрессантов, во‐первых, имеет еще неустановленные причины, во‐вторых, также наблюдается и у взрослых. (Прим. научн. ред.)

24

https://www.telegraph.co.uk/science/2016/03/14/antidepressants-can-raise-the-risk-of-suicide-biggest-ever-revie/

25

https://www.nytimes.com/2012/07/03/business/glaxosmithkline-agrees-to-pay-3-billion-in-fraud-settlement.html

26

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2474424

27

Сохранение красоты и молодости – последняя причина, по которой женщины обращаются к гормональной терапии в менопаузе. Изменение гормонального фона влечет за собой множество изменений в работе всех систем органов, часто крайне неприятных и даже опасных. Гормональная терапия неидеальна и имеет много побочных эффектов, но в некоторых случаях необходима. (Прим. научн. ред.)

28

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/sw/Hormonersatztherapie?n-id=83455

29

Левоноргестрел – контрацептивное средство, применяется в основном для экстренной контрацепции. Одноименный препарат (зарегистрирован в России под собственным наименованием) не рекомендуется принимать чаще одного раза в месяц. (Прим. научн. ред.)

30

http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/bayer-hormonspiralen-mire— na-jaydess-kyleena-psychisch-krank-durch-verhuetung-a-1150451.html; https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/76200/EMA-prueft-levonorge-strelhaltige-Hormonspiralen-auf-psychiatrische-Nebenwirkungen

31

https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2017.17060616

32

Противоязвенные препараты из одной клинико-фармакологической группы, зарегистрированы в России под указанными названиями и отпускаются по рецепту. (Прим. научн. ред.)

33

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1788456

34

Препарат для лечения бронхиальной астмы и аллергического ринита, зарегистрирован в России под указанным названием и отпускается по рецепту. (Прим. научн. ред.)

35

https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/ 10.1002/prp2.341

36

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/96409/Fluorchinolone-FDA-warnt-vor-mentalen-Stoerungen-und-hypoglykaemischem-Koma; https:// www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2017/02/10/fluorchino— lone-auf-dem-pruefstand

37

Все перечисленные вещества представлены на российском рынке под разными торговыми наименованиями и являются рецептурными препаратами, которые должны применяться строго по назначению врача. (Прим. научн. ред.)

38

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC181154/