скачать книгу бесплатно
Сделав небольшой сравнительный анализ, теперь, думаю, понятно, почему, ведя диалоги с телевизором, проявляя недовольство к телегероям, конечности холодеют и с «возрастом» давление скачет? Ведь при притоке прохлады, кровеносные сосуды сжимаются, вот тебе оно и подскочило.
А такие мысли, как «И глаза мои ни на что не смотрели бы, и уши бы мои этого не слышали…» вряд ли окажут положительное влияние на организм…
Наш организм умненький, быстро подхватывает. Ему лишь бы хозяину угодить, служить верно и исправно. Как пожелаете – глаза не видят, уши слышать отказываются!..
Дорогой мой читатель, когда я просила представить самого родного, самого любимого человека, скажите чистосердечно, кого вы представили?
– Жену, мужа, ребенка, маму начальника, тещу, свою любимую собаку или кошечку, КОГО? А???
– СЕБЯ ЛЮБИМОГО?
Или себя любимую? На какое место вы себя ставите в этом списке? Признайтесь!
Как в Писании написано: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Стараемся мы любить ближних своих, но любовь ли это? Если отсутствует любовь к себе, уважение к себе, вера в себя, самооценка ниже среднего?
Научиться любить себя, принимать себя таким, такой, как есть, научиться прощать себя, в себе найти силу созидания и любви, в себе найти источник здоровья и процветания! Это первые шаги, которые нам необходимо сделать на пути ПОЗНАНИЯ СЕБЯ!!!
Итак, с чего будем начинать?
Правильно, вот я уже и мысли научилась читать!
Конечно, с приготовления вкусного пирога, надо же голод утолить.
А еще лучше дам ка я рецепт, даже два. Первый – отложить все дела до понедельника…как обычно.
Есть еще один, очень древний, тайный! Но без специальной подготовки может не сработать. Я о нем расскажу, конечно, коль уж начала. НО… помните – тайною веков покрыт он. Кто воспользуется с недобрыми помыслами – «пшик» может получиться, но не больше.
Так вот, слушайте, да не отвлекайтесь, по сторонам не заглядывайтесь. Сосредоточьтесь на главном, на абсолютной вере, что поможет. И определитесь, что для вас самое главное в жизни? Кем видите себя? Свое предназначение? Образ своего идеала создайте, абсолютную веру в достижение цели, что все получится!
И в этом состоянии, С ОГРОМНОЙ ВЕРОЙ, берете ложку, лучше половник – и по голове три раза, с удовольствием!!! Пробуйте, дерзайте! Ведь сказано: «По вере Вашей будет Вам!». Если сразу не помогло, значит, веры было недостаточно или образ неточно подобран…
А вы, кстати, создали свой образ любимого уголка? Подышали: вдох – выдох; тепло – холод? Нет! Ну и правильно! Вам это ни к чему! Нечего умную головушку всякими образами засорять. Вредно это для вашей размеренной, спокойной жизни.
Смотрите телевизор, вот этот канал вы сегодня еще не смотрели. Здесь про секс показывают. Вы который год секс только по телевизору смотрите?
Анекдот вспомнился:
Приходит муж домой, а там жена с любовником в постели, он спрашивает:
"Она мне жена, а тебе – то это зачем?",
еще один:
Подходит девушка к грузину, спрашивает:
"Скажите, пожалуйста, который час?"
" КАНЭШНА ХАЧУ!" – отвечает он
Вам, какой анекдот больше понравился первый или про грузина?
Вы о сексе не мечтайте, это – "скушное занятие", многие говорят. Многие, вправду сказать, не согласны с этим… высказыванием.
И книжку закройте. Ничего умного и нового в ней вы не найдете. Вы уже обо всем читали. Все знаете. Вам в ваши-то годы становиться секс символом района. Это же смешно! Найдите шутки полегче!
Знаю я, что у многих получилось, но это не для вас, поверьте, и не тратьте усилий! Размечтались! Хочу быть здоровым, хочу быть счастливым! Вот, что об этом пишет наша слушательница:
НЕ СТАТЬ ПРЕДКОМ
" Узнала я довольно рано,
Что предок мой был обезьяна.
И чести, чтоб такой добиться,
Пришлось ей очень потрудиться!
Но вызывает интерес
Куда же нас ведет прогресс?
Мне все труднее встать с дивана,
Зачем река, когда есть ванна.
Вокруг народ и ест и пьет,
Чтоб отрастить большой живот,
И телевизор, мой кумир,
Он заменил друзей и мир,
Но стала замечать я вскоре
Мой организм со мною в ссоре:
То в носовом отсеке течь,
То сердце требует прилечь,
То в голове какой-то гул,
Стал вдруг нерегулярным стул,
Глаза слезятся от простуды,
И засорились все сосуды,
Теперь еще и боль в спине.
Тут зеркало сказало мне:
"Должна ты срочно измениться,
Чтоб в предка вновь не превратиться.
Оставив дома мужа, лень
Я здесь уже четвертый день,
Хвостом виляю, как могу,
Держусь глазами за строку,
Колюсь иголками как еж,
Таскаю тыквы не за грош.
Очистилась от всех изъян,
Пытаюсь танцевать канкан,
Пингвиньем занимаюсь бегом,
Решение одно – БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ!
Рад организм мой этой встряске,
Скучал он без любви и ласки.
Я убедить его готова:
Я молода, сильна, здорова!
Отныне весь патриотизм
Дарю тебе, МОЙ ОРГАНИЗМ!
(Муканова В.И.)
Что вы тоже не желаете возвращаться в образ дарвинского предка?
Тогда надо так этого захотеть, чтобы и ваше тело поверило в это! А лучше не хотеть, а быть!
БЫТЬ ТЕМ, КЕМ ЖЕЛАЕТЕ!!!
Собрать все свои силы воедино и подойти к зеркалу! Увидеть самого прекрасного человека, неповторимого и единственного в своем роде, это ЧУДО природы. Создать образ, что вы уже здоровы! Что вы уже счастливы!
Как выглядит здоровый человек? Что, забыли? Постарайтесь, не себя, хотя бы кого-нибудь вспомните! – Улыбчивым, жизнерадостным, веселым, уверенным! УМНИЦА!!! Еще каким? Подтянутым, молодым, благоухающим! Хорошо! Стройным, спортивным! ОТЛИЧНО! – Сексуальным, красивым, успешным!
А вы можете создать такой образ? Что называется, из пальца высосать!!!?
Расправьте плечи, натяните, усилием воли, улыбку! Одна только улыбка десяток лет сбрасывает! Вижу, трудно она вам дается? А вы пробуйте, тренируйтесь, усилием воли!
Улыбка – это, когда уголки губ подтянуты немного вверх, к ушам. Попробуйте, сможете! Помогите руками, тяните уголки губ, растягивайте, подойдите к зеркалу, и тяните, тяните. Вообразите веревочки, прикрепленные к уголкам губ, и тяните их еще дальше, и сзади, в области затылка, завяжите бантиком, покрепче, чтобы он не развязался! Показываем зубы! Если зубов нет, показываем дёсна. Не так широко, чтобы искусственная челюсть не выпала! Вот это называется УЛЫБКА, МОЛОДЕЦ!!!
А теперь образ усиливаем воспоминаниями. Вспоминаем что-то хорошее: премию дали; начальник неожиданно улыбнулся; жена в любви призналась; муж всю зарплату принес; неожиданный выигрыш! Теща уехала!!! На улице прохожий цветок подарил! Выпускной бал в школе, в институте!!! Ребенка грудью кормите!!! Если вы мужчина, вам знаком этот образ, шутка, конечно.
Вспоминайте же!!! Соседи переехали. Столько лет конфронтации! И надо же, уехали! Собака у соседа сдохла, что на вашей песочнице опорожнялась! Давайте же, фантазируйте!!! Как настроение? Повышается? Надо обязательно что-то вспомнить из вашего опыта! Получилось? ОТЛИЧНО!
Даже на свидание к собственной жене захотелось пойти? А Вам, моя милочка, модель блузки захотелось сменить? Из сундука достать ту, что в восемнадцать лет носили? И по Бродвею пройтись? БРАВО!!!
МОЛОДЦЫ!!!
Почувствовали себя юнцом? Милой принцессой? Тело не хочет в прежнее 125 лет возвращаться? В душе – праздник? ЗНАЧИТ ОНА ЖИВА???!!! В душе-то вам не больше восемнадцати?
Значит, это состояние души надо тренировать!!! Этот образ здоровья и молодости!!! Красоты и неповторимости необходимо реализовывать в себе! Жить в этом образе! Тело, мышечная, клеточная память все помнит.
Привычка – второй характер. Взять хотя бы осанку – держать прямой и контролировать ее, как минимум, 40 дней! Хорошую привычку можно таким образом выработать, полезную. Из привычек характер складывается. А характер и судьба – одно. Характер и болезнь – тоже одно.
Что выбираете, мадам, месье? Нравится вам ваш характер? Довольны вы своим здоровьем? Судьбой? Вы – художник того, что происходит с вами. Вы выбираете палитру! Создаете образы, одушевляете героев!
…ИЗ РЕЦИДИВИСТОВ?
Изучая характер хронически больного человека, проводилось исследование и найдено соответствие с характером человека, попавшего в условия тюремного заключения. Выяснилось, что мысли и поведение человека, только что попавшего туда, и недавно заболевшего, очень схожи: «Это случайность, надо выбираться». Предпринимаются меры для выхода из недуга, примерное поведение способствует досрочному освобождению.
Проходит год, другой. Происходит постепенная адаптация, привыкание: «Значит, так тому и быть, с этим тоже можно жить».
Проходит 5-10 лет – из обычного заключенного постепенно образуется «пахан», диагноз берет верх и занимает главенствующее место в жизни больного, отнимая все его время и внимание.
Время подходит к возвращению «на волю». Возникает страх: «что там за стенами колючей проволоки? Здесь стабильность: кормят, поют, есть, где спать, а там что?». И, как правило, на последнем месяце перед освобождением совершается предумышленный проступок, который задерживает преступника в стенах тюрьмы. Так преступник становится рецидивистом.
Это же происходит и с хронически больным. Что стоит за выздоровлением? Куда направить высвободившееся время, энергию? Не лишает ли выздоровление внимания близких? Для них ухаживание за вами тоже стало смыслом жизни? Не лишаете ли вы их жизненной цели? Для многих болезнь – образ жизни, из которого они не собираются выбираться, так как цель жизни вместе с выздоровлением теряется.
Вот малюсенький анекдот, а сколько смысла???
– Надеюсь, подсудимый, мы с вами больше не увидимся?
– Разве вы идете в отставку, гражданин судья?
Узнаете себя?
Постоянно проявляющийся симптом заболевания как называется? – Рецидив? Значит, хронически больной не чем не отличается от пахана-рецидивиста!
Многие больные находят выгоду в своей болезни, оправдание своей бездеятельности и лени.
Доказывая каждому врачу, что он есть козел, который не может вылечить. Каждый раз задавая вопрос, подтверждающий свою уникальность: «Дохтор, а были ли случаи в вашей практике излечивания от такой-то занозы?».
