Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие (Ева Арден)

Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие (Ева Арден)
Автор: Ева Арден
Жанр: книги по психологиисаморазвитие / личностный ростпрактика психологиио психологии популярнопсихологические тренингипсихологическая помощьразвитие личностисамопознаниесамопомощьпопулярная психология
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Полная версия:
Описание книги:
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего вы сможете приступить к практическому освоению навыков в реальной жизни.