Тревога. Самые рабочие практики по преодолению (Ева Арден)
Тревога. Самые рабочие практики по преодолению (Ева Арден)
Автор: Ева Арден
Жанр: саморазвитие / личностный ростсамосовершенствованиео психологии популярнопсихологические тренингипсихическое здоровье и психогигиенапсихология успехапсихологическая помощьсаморегуляция
Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Бесплатный фрагмент:
Полная версия:
Описание книги:
В этой книге собраны лучшие практики по работе с тревогой и ее преодолению. Книга написана простым языком, понятным любому читателю. Ее чтение займет совсем немного времени, и вы получите эффективные практические инструменты, чтобы снизить уровень тревоги в вашей жизни.
