скачать книгу бесплатно
– Я подумаю над этим. Возможно, вы правы.
– И ещё помните, что мы находимся с вами на Планете Мастеров. То есть мы учимся и закрепляем. Поэтому «тренеры» могут вести себя как бы по накатанной. Они словно проверяют нас, стали ли мы мастерами или нет.
Один участник нашего курса рассказал мне удивительную историю. Каждый день утром он водил своего ребёнка в детский сад. И каждый день это было для него не утро, а кошмарное испытание. Ребенок всю дорогу капризничал и сопротивлялся, чем раздражал и выводил из себя отца. И вот после одного из наших занятий, как только сын начал капризничать, папа не стал реагировать, а всю дорогу говорил про себя, как он себя любит. Он вспомнил, что именно этого, как душа, хотел его сын.
В какой-то момент наш участник даже заметил, что ребенок, капризничая, украдкой посматривал на папу, среагирует ли он опять в этот раз или нет. А папа продолжал любить себя и чувствовал, как становится всё спокойнее и спокойнее, что бы ни происходило вокруг.
Когда они пришли в детский сад, папа помог сыну раздеться. Раньше до того дня к этому моменту отец обычно уже был в поту и ярости, а сын, нехотя шёл в свою группу, как на великое наказание. В этот же раз мальчик спокойно подошёл к двери групповой комнаты и остановился.
«Папа, я тебя люблю», – крикнул он и весело побежал к ребятам.
У папы слёзы навернулись на глаза. Он стоял, остолбеневши, моргал ресницами и удивлялся происходящему. Вот так Вселенная отблагодарила отца за его же любовь к себе! То, как мы относимся к себе, отражает нам наш мир.
Все в классе молчали какое-то время.
– Анечка, я как раз «Телос» читаю, – сказала всё та же участница курса, – и кое-что выписала для нашего курса, чтобы зачитать:
«Никто не может любить вас больше, чем вы можете любить себя. А также вы сами не можете любить – в смысле настоящей любви – никого больше, чем любите самих себя».
Я улыбнулась:
– Истинная правда! Спасибо вам.
– Да что мне-то? Это Адама говорит. А мне этому еще учиться и учиться.
– Мы это умеем. Нам только нужно вспомнить…
Дальше мы работали с чувствами раздражения, недовольства и претензиями. До того, как мы просили ангелов освободить нас от них, мы дружно отвечали на следующие вопросы. Вопросы помогали нам не просто освободиться от этих чувств, но сначала понять их природу, осмыслить и увидеть в них дар.
Что такое чувство раздражения и недовольства?
Как оно проявляется? Почему мы чувствуем раздражение и недовольство? На кого мы раздражаемся и чем мы бываем недовольны?
Согласны ли мы, что раздражаться и быть недовольными мы можем тихо про себя, а если мы выражаем это вслух, то это уже претензии? Как выражаются претензии?
В каких случаях мы раздражаемся, или в каких случаях мы кого-то раздражали? Было ли такое чувство, что когда я раздражен, то «мной быть плохо»?
Как физически и эмоционально проявляется чувство раздраженности и недовольства? Где и в каком месте нашего тела мы ощущали раздражение или недовольство?
Чувствовали ли мы, что затянувшиеся недовольство и раздражение рождают в нашей душе затаившиеся претензии к Богу, например, вопросы типа: «Как так можно вообще? Как это вообще допускается, что такое может происходить? Куда Бог смотрит, и почему Он допускает всё это по отношению ко мне? Это несправедливо! Бог несправедлив»?
Другая сторона: что мы чувствовали, когда мы раздражали кого-то, когда нами были недовольны? И что чувствовали те, кто нами были недовольны или выражали нам свои претензии? Были ли мы согласны с их реакцией и поведением по отношению к нам?
Может ли чувство раздражения, недовольства и предъявление претензий являться орудием манипулирования?
Запишите несколько случаев, когда вы были раздражены или недовольны. И через какое-то время найдите в себе то, что вам отражала эта ситуация. Если вы просмотрите свою жизнь, то увидите, что вы сами вели себя так же по отношению к другим или, возможно, к этому же человеку, а также по отношению к самому себе.
После того, как мы обсудили и осознали все вопросы, я задала вопрос:
– Как вы думаете, есть ли урок в том, что мы испытываем чувство недовольства, раздражения? А значит, какой дар мы при этом получаем?
– Дар в том, чтобы увидеть себя, – отвечали мы сами себе.
– Готовы ли мы признать и принять, что мы пришли пройти этот урок для того, чтобы познать, что такое любовь во всех её проявлениях?
– Теперь готовы.
– Готовы ли мы освободиться от чувства недовольства и раздражения во всех сферах нашей жизни, будь то личная жизнь, общественная или духовная?
– Да, готовы.
– Готовы ли мы освободиться от желания быть недовольными и раздражительными по отношению к другим, зная, что окружающие лишь только показывают нам, как на самом деле мы относимся к своему Внутреннему Ребенку, а значит, к себе?
– Готовы-то мы готовы! А вот как на деле? – засомневались в классе.
– По крайней мере, теперь хотя бы осознавать будем…, – добавил кто-то.
– Не зря же мы учимся на Мастеров! Ну, что продолжим? – предложила я.
– Можем ли мы быть благодарными себе и другим за чувства раздражения и недовольства? Ведь мы пришли познать, что такое любовь на этой Земле и увидеть, люблю ли я себя на самом деле, и как результат этого, смогу ли я полюбить других, как самого или саму себя?
– Давайте будем благодарны!
Далее в медитации мы работали практически и освобождались от тех чувств, дар которых мы осознали. Это было больше ментальное очищение, и оно тоже помогало. Позже в своей работе с людьми я использовала более глубокие методы «очистки», когда было задействовано более глубокое поле – эмоциональное. Ведь именно эмоциональная энергия, будь то обида, раздражение, или гнев – если она оставалась не осознанной и не «выпущенной» – продолжала создавать подобные ситуации в событиях и людях. Но на тот момент происходило то, что должно было происходить.
В конце медитации играла красивая музыка. Я была в потоке и из меня шли слова, которые были нужны мне, как никому больше:
– Дорогие мои, теперь, когда вы пойдете домой, понаблюдайте за собой и за ситуациями, связанными с чувством недовольства и претензий, отслеживайте моменты, когда хочется проявить недовольство. В случаях, если все-таки это чувство выйдет на поверхность, не забывайте признаться себе, что вы любите себя независимо от того, что происходит вокруг, и что вы любимы всеми ангелами и Создателем.
А также не забывайте о том, что те, на кого вы раздражаетесь или кому предъявляете претензии, – они все проходят свои уроки и преподносят уроки нам. Будьте благодарны и милосердны к этим душам, осознайте и очистите свое недовольство, попросите прощение у Бога за претензии, пошлите в ответ свою любовь… И тогда недовольство и раздражение не будут приходить к вам для того, чтобы вы снова проходили уроки на терпимость и приятие. В вашей душе вы будете ощущать только благодарность и сострадание. А в сердце огромную любовь. К Богу, к людям, к самому – самой – СЕБЕ!
Поздним вечером мы лежали на диване вдвоем с Володей у меня в комнате. Я касалась лбом его мягкой щетины, которая мне очень нравилась. На столе горели мерцающие свечи. В воздухе витало прохладой наступившей весны. Из полуоткрытого окна иногда раздавались чуть слышные шаги проходящих мимо прохожих. На ветке, упирающейся в стекло, нежно щебетали две птички, как будто желали друг другу спокойного сна. Мы молчали, и нам было просто хорошо вдвоём.
– Вова, – обратилась я тихо, прервав обоюдное молчание.
– Что? – так же тихо спросил Володя.
Я лежала в тихом безмолвии. Мимо проехала машина, осветив комнату лучами огненных фар.
– Ты меня любишь? – решилась на вопрос я.
Я почувствовала кожей – он улыбнулся.
– Ты улыбаешься?
– Угу.
– Почему?
Он помолчал какое-то время и вздохнул.
– Вам, представителям воздушных знаков, все время нужны подтверждения. Если я приехал, лежу рядом, обнимаю тебя, значит, люблю. Как ты думаешь?
Я умилялась пению вечерних птичек.
– А я думала, нет.
Володя нежно прижал меня к себе:
– Ну и зря думала…
Я посмотрела на две пары переплетенных джинсовых ног. Смешные ноги были так похожи друг на друга, только разные по размеру. Я представила, как пальчики чмокают друг друга сквозь одинаковые чёрные носки. Меня это развеселило, и я тихонько засмеялась.
– Ты что хихикаешь? – спросил Володя.
– Ничего, – ответила я, прижимаясь к нему ещё теснее, – просто весело стало…
Глава 3
«Хаос – есть высший порядок…»
Из древней мудрости
Через несколько дней на занятии в школе мы, как делаем это обычно в начале, стали делиться впечатлениями за прожитые дни. Я тоже поделилась своими изменениями внутри меня.
– Аня, а помните, вы рассказывали, как встретились со своей «тёмной» частью, что есть в каждом из нас?
– Конечно, это невозможно забыть.
– Хотела уточнить, «тёмный» аспект, о котором вы говорите, это наше эго?
– Тёмный аспект, я полагаю, это всё то, что мы относим к тёмной своей стороне. Это и наши обиды, и осуждения, ревность, гнев, злоба, раздражение. Это все наши страхи! По сути, эго – это и есть наша Темная Часть. То есть в нас есть и Свет – добро, радость, счастье, и в то же время в нас есть и Тьма – раздражение, осуждение, гордыня, боль и т. д. Мы пришли сюда из Единства Всего, чтобы познать разделённость и принять наш тёмный аспект в себе на равных со светлым. Это опыт, который через нас познает наш Творец, каким бы тяжким этот опыт ни казался нам в нашей реальности. В конце концов, таковы условия Вселенской Игры – ИНТЕГРИРОВАТЬ ПОЛЯРНОСТИ, а значит, объединить их вместе в ЛЮБВИ!
– Знаете, я тоже испытала это чувство, когда попробовала встретиться со своей тёмной частью. Меня так же, как и вас охватила радость, и слёзы набежали на мои глаза. Я даже никогда бы не подумала, что смогу принять в себе свою тёмную сторону, я всегда думала, что во мне её нет. Или если она есть, то я всячески пыталась её скрыть или стыдилась её. Это был чудный опыт! Спасибо, что поделились с нами этим.
– Спасибо и вам за мужество прийти к самой себе. К себе разной. Это на самом деле не просто – признаться себе, что в нас есть ВСЁ! Так хорошо знать, что я – добрая, щедрая, приветливая, умная! И так неприятно думать, что я какая-то не такая. И ещё принять это в себе и полюбить себя за это! Как долго нас учили, что мы должны быть только хорошими! И мы вроде хорошие, а каждый день осуждаем то соседей, то коллег по работе, то мужей, то жён. Это как пить дать! А ты поди и признайся себе, что да, я осуждаю. Да, я критикую. Да, я не уважаю чужой выбор, потому что хочу, чтобы было по-моему!
Я немного задумалась, вспоминая о своём.
– Единственный момент, о котором я сейчас хочу вас предупредить, чтобы вы знали. Вы встретились со своей тёмной частью на тонком плане. А теперь готовы ли вы встретиться с ней вживую?
– Вживую? Вы меня пугаете, Анна! Как это?
– Не пугайтесь! – рассмеялась я. – Это означает, что вы даёте дорогу встретиться со своей тёмной частью воочию и сказать ей «спасибо», обнять её, когда вы это ощутите.
– Что-то не понятно…
– Хорошо. Вот вы приходите домой. А муж лежит на диване и смотрит во всю громкость передачу, которую вы терпеть не можете. Он даже не заметил, что вы пришли. Мусор не выброшен. Посуда не мыта. При этом кошка, увидевшая вас, бегает за вами, как одурелая и вы понимаете, что…
– Она голодная, как собака…
– Ну, примерно так! – рассмеялась я. – Что вы чувствуете при этом?
– Убила бы, – улыбается участница курса.
– А чувства? Осуждаете ли вы при этом?
– Ну, конечно, осуждение, обида, злость, раздражение… Да что там – целый букет!
– Ну, вот она! Ваша тёмная часть на лицо! Готовы ли вы сказать ей при этом: «Привет»?
– Ну, знаете, в такой момент, вряд ли!
– Согласна! Я тоже пока в первые такие моменты её не вижу! Я только ощущаю свои чувства.
– Но можете, – продолжала я, – хотя бы сначала попробовать ощутить то, что вы чувствуете? То есть стать осознанной в момент выброса, так называемых негативных проявлений в вас?
– Я думаю, что, скорее всего я буду видеть негативные проявления в своем муже. Получается, я буду видеть его тёмную часть.
– Вот-вот! Это уже хорошо. Это уже есть разотождествление вашего мужа и того, что с ним происходит. То есть с ним-то всё хорошо. Он находится в наслаждении, лёжа на диване! Но вы видите то, что он делает что-то нехорошо, как вам кажется, а значит, вы видите его тёмную часть. Так вот его тёмная часть есть лишь отражение вашей.
– И что мне теперь, попустительствовать, чтобы он продолжал лежать и ничего не делать?
– Он будет это делать до тех пор, пока в вас не произойдет скачок – осознавание, трансформация. То есть пока вы не научитесь видеть в нём себя.
– Но я же не лежу на диване!
– Задумайтесь. Вы не лежите на диване. Но кто из вас раздражен в момент вашего прихода домой? Ваш муж или вы?
– Я. И кошка, – засмеялась участница.
– Хорошо. Вы раздражены. Кошка лишь помогает усиливать ваше чувство. Животные – они мудрее нас порой и являются нашими помощники на всех уровнях. Ваша задача увидеть это в себе. Увидеть свою тёмную часть с помощью поведения вашего мужа. Вам ничего не нужно делать больше. Только лишь увидеть. Вы можете сказать себе: «Да, я раздражена, осуждаю, обида подкатывает под горло, злоба такая, что убить готова!» Примерно так это может происходить.
– Да, это хорошая подсказка.
– Далее, вы это зафиксировали в себе. Вы встретились с собой. Вы приняли себя такой. Это и есть встреча воочию со своей тёмной частью. И только потом вы можете делать всё, что вы посчитаете нужным, хоть посуду бить. Но что удивительно, можете поэкспериментировать, ваша злоба уменьшится. Или что-то произойдет удивительное. Муж подскочит и пойдет мусор выкидывать или что-то ещё.
– Не знаю, что-то не верится мне, что справлюсь!
– Знаете что, не забывайте о том, что мы здесь ещё кроме всего прочего учимся на Мастеров. То есть сразу может не получиться. Начинайте хотя бы просто пока отслеживать собственные чувства. Просто спросите себя: «Что я чувствую?» И затем вы можете попросить своё Высшее Я и ангелов помочь вам освободиться от этих чувств и осветлить вас.
– Ох, как это трудно!
– Согласна на сто процентов! Но мы же не медведи! Хотя медведи мудрее всех. Спят, когда зима и холодно. При этом на мороз они не реагируют, и шло для них всё мимо!
В кабинете стало тихо.
В этот момент я представила, как если бы люди вели себя так же, как медведи. Пришла жена домой, почувствовала, что злоба накатывает и соображает: «А ну, пойду-ка я посплю, пока совсем не озверела!» Спит-спит. Просыпается, а мужу что остается делать? Он всё прибрал в это время, посуду помыл, кошку накормил. Весна наступила в доме – все счастливы и довольны! «Нет, у нас не прокатит, – подвело итог моё воображение, – выходит, медведям легче на свете живётся!»
