скачать книгу бесплатно
Любовь, психоз и просветление
Анна Носова
История духовных поисков тридцатилетней девушки Ани, застрявшей в непонимании себя, в непризнанной стране и в депрессии.Книга приглашает в ироничное путешествие за пределы обыденного сознания, через кабинеты психолога, психиатра, а также через ретриты духовных гуру и религиозные учения. Героиня отчаянно пытается выбраться из депрессивных состояний и раскрыть смысл жизни…Свой путь Аня сопровождает едкими комментариями и нетривиальными воспоминаниями из жизни.Разрушенные ожидания в любви и карьере, разочарование в духовном поиске, смерть близкого человека открывают новые грани отношений с собой и духовным Источником.
Анна Носова
Любовь, психоз и просветление
-
Отзывы и благодарности:
Люди, чьи комментарии вы прочтёте ниже – часть моей души. Они стали вдохновителями и первыми читателями книги. И любовь, и психоз и просветление возможны только благодаря им.
Их первые впечатления:
«Прочитала на одном дыхании. Много плакала, смеялась
Продолжаю перечитывать, рыдать и параллельно угорать над твоими жгучими комментариями о просветлённых учителях.
Первая книга в жизни, над которой я плачу – у меня книги обычно не вызывают эмоций таких. Мне нравится интеграция сюжетов из прошлого в текущий отрезок жизни, нравится твой простой слог. Ты открылась мне по-новому, и я рада, что смогла узнать тебя лучше».
Елена, основатель SMM-агентства «Из огня да в полымя».
«Я прочитал книгу в два захода: сначала 25 процентов, а вчера все остальное. Такое ощущение, что я открыл часть дневника твоей жизни – очень откровенного дневника. Было тревожно и волнительно читать, но я горд за тебя и твои смелые эксперименты!»
Дима Патлатый
«Начал читать. Завершил первые 10 страниц. Что тут скажешь – это просто «ебаный рот, Аня, ЕБАНЫЙ РОТ!»
Андрей Рыжий Дед
«Я вчера дочитал. Мне зашло – у тебя живой язык, который цепляет. Читается легко, без лишних усилий и толканий. Достаточно провокационно, но это вписывается в твою стилистику. Ошеломило сколько всего тобой было перепробовано и сколько встреч с гуру пройдено. Радуют и очень подкупают максимально откровенные тексты».
Валерий, идейный вдохновитель книги и дизайнер обложки
Отдельная благодарность кофейне «Дом Кофе» (Луганск), в которой написано более половины этой книги, а также завершены самые сложные работы по форматированию и вёрстке.
И, конечно, большущая благодраность моему литературному критику – Марине Сычевой, которая в пух и прах профессионально разнесла эту книгу, не оставляя ни единого шанса мне реализоваться через неё как автор-прозаик. И тем не менее мы с книгой перед вами, готовые обнажиться полностью.
___
Днестр, ступеньки, ветер. Стою в воде. Всю злоебучую жизнь я что-то просила у Бога, Вселенной, договаривалась со своим «Истинным Я», искала смыслы, предназначения, причины и следствия… И вот я тут, с мокрыми ногами, в 2022 году в крохотном городе в непризнанной стране. Мне 31 год, я нигде не работаю, а на моей родине идет война. Вся жизнь вмещается в клубочек огромной любви к кошке и мужчине, и в то же время – в ненависть к себе.
Что собой представляет человек без успехов и достижений, без результатов, которыми можно по-настоящему гордиться? Что я принесла в этот мир? Какую пользу? Какой смысл в моем существовании?
С набережной ко мне приближаются алкаши. Наверно, их внимание зацепилось за странную девушку с голыми ногами, что-то бормочущую под нос, качающуюся в унисон с ветром.
Мне, знаете ли, пофигу. Стою и качаюсь, шепчу в диктофон мысли, чтобы на следующий день облачить их в читабельный текст. Слава Богу, писать я умею. По крайней мере так мне говорила моя коуч, которой я платила $150 за сеанс. Надеюсь, ее слова не лишены правды, иначе вам придется не сладко.
Пару часов назад, я поспорила с Валерой, что напишу книгу. Если не справлюсь – отдам ему $300. Валера очень просил книгу об отношениях. Так и быть, напишу об отношениях. Об отношениях с главным человеком в моей жизни – с самой собой.
Хочу и буду
Идея написать книгу родилась спонтанно. Валерка выложил в Инсту свою долгожданную покупку – бестселлер Михаила Лабковского «Хочу и буду». Я по-доброму пошутила и намекнула, что считаю Лабковского пиздоболом.
Его шесть правил счастливой жизни совершенно не жизнеспособны и не выдерживают никакой критики! Как можно верить в такую чепуху, да еще и пытаться применять.
Ладно. Я тоже пыталась «жить по правилам». Не получилось.
Если вы не в теме, напомню шесть правил счастливой жизни по Лабковскому:
Делать только то, что хочется.
Не делать того, что делать не хочется.
Сразу говорить о том, что не нравится.
Не отвечать, когда не спрашивают.
Отвечать только на вопрос.
Выясняя отношения, говорить только о себе.
Если вам удается жить по этим правилам, бросайте читать мою писанину! Упаковали свою жизнь в удобные рамочки – вот и молодцы. Незачем теребить залежи ментального дерьма. Отбросьте это чтиво, милые, ибо моя книга призвана растоптать вашу святость, ваших кумиров, а, возможно, и всю вашу жизнь.
Я и он
Воскресенье 7 августа 2022
Он кормил меня пироженками, давал нежность и тепло, но ничем весомым не жертвовал. Просто разрешал греться о себя, обнимал, оберегал, как котенка, что в принципе довольно неплохо и было жизненно необходимо на каком-то этапе. Но пора двигаться дальше! Не могу же я всю жизнь оставаться котенком!
«Разве ты не понимаешь, что я не вернусь?» – кричал голос в моей голове. «Разве не понимаешь, что твой выбор – это конец?»
Сегодня Женя предложил мне съехать. Ладно, я сама предложила, но, конечно, ожидала другого исхода. Ожидала, что схватит, обнимет и никуда не отпустит. Всегда хотела от него решительности, но никогда не получала ее в достаточной мере.
Восемь лет назад я тоже раскачивала лодку отношений. В один прекрасный вечер мой тогдашний мужчина сказал: «Да, Аня, я считаю, что тебе лучше уехать». И я уехала после его слов. После полугода совместной жизни. Прямо ночью, параллельно заливая в себя стакан водки, чтобы унять душевную боль.
Мой выбор мужчин – кармический. Хотя, это не точно. Вполне вероятно, мне просто приятно думать, что прохожу кармические уроки и становлюсь мудрее – это помогает избежать ощущения собственной никчемности и абсурдности.
Прошла 14 километров, чтобы меня отпустило. Сижу на поляне в камышах – тут почти темно, сыро и комары. Мой психиатр отругал бы меня. Женя бы тоже отругал. И мама. Да и вообще любой нормальный человек. Но такова моя бессознательная стратегия: обычно я физически выматываю себя после ссоры с мужчиной и, по возвращению домой, хочется уткнуться в него, зарыться и забыть все беды. Моя психика так пытается предотвратить расставание с жизненно важным человеком.
Но не в этот раз. Нужно искать квартиру и съезжать. У меня же есть гордость, или как?
За спиной образование психолога, 10 лет личной психотерапии, попытки жить по правилам Лабковского и много всякой психолого-эзотерической хуеты. Итог: я нелегал в непризнанной стране, без работы, практически без отношений, с пачкой антидепрессантов сижу в камышах. Отличные достижения для середины жизни.
Понедельник 8 августа 2022
Есть не хочется, но нужно что-то сварганить. Нарыла в морозилке маринованные крылышки, разморозила, кинула на сковородку. Подгорели, суки. Почистила картошку, добавила к крыльям, потушила. Вроде съедобно.
Женя пришел с работы. Я неловко поздоровалась и предложила поужинать. Мы сели, как раньше, и тут меня накрыло. Чтобы не разреветься я выбежала из кухни со своей тарелкой и спряталась в комнате. В итоге все-таки разревелась – слезы, сопли…
Женя ушел по делам, осознав свою беспомощность и неспособность повлиять на мое состояние. Я осталась оплакивать нашу любовь. Внутри меня истошно вопил котенок, которого оторвали от мамы-кошки.
Ревела я недолго, примерно полчаса. Наревелась. И, о чудо, мне вовсе не хочется сладострастной свободы. Хочу под крылышко, обнимашки и все прелести любви…
Кажется, это что-то биполярное на психиатрическом…
Любовный треугольник
Недавно мне снился сон: в главных ролях я, мой психолог и его беременная жена. За этим треугольником молчаливо наблюдал Женя. В реальности мне кажется, что психолог гей, но разыгравшееся в ночи воображение «женило» его на рыжеволосой девушке. Девушку звали Люся или Катя, точно не помню, но помню ее дружелюбное отношение ко мне. Эта Люся-Катя воплощала эталон нежной женственности и милосердия.
Мой психолог Виктор олицетворял свободу на грани безумия. В жизни, Виктор разрешает себе все и даже больше. Высокий красивый мужчина с гладко выбритой головой и трудно определимым возрастом. Думаю, он сидит на каких-то мощных препаратах или грибах. Иначе откуда такое блаженство и жизнелюбие?
Выяснить причины блаженства Виктора мне не удалось, поскольку наша терапия завершилась внезапно. Последний сеанс привел меня к глубокой клинической депрессии. Точнее, стал катализатором давно процветающего внутреннего конфликта.
Виктор в моем сне вызывал сексуальный интерес – очень хотелось слиться с олицетворяемой им бескомпромиссной свободой. Слиться также хотелось с его беременной женой. Женя терпеливо наблюдал за этим странным треугольником и лишь изредка вздыхал. В его глазах отражались терпение, принятие и отчаяние, а также какая-то странная необоснованная любовь ко мне.
«Аня, добрый день. Как ты?» – клацнул мессенджер. Это был Виктор. Не знаю, как он почувствовал, что прямо сейчас я пишу о нём.
– Блядь, – пронеслось в голове, я на миг зависла.
После финальной консультации я выпала не только из терапии, но вообще из жизни. Пришлось обращаться за помощью психиатру и медикаментам, потому что нервная система развалилась к хуям. Виной всему неаккуратность Виктора в интерпретации моей жизненной ситуации: «Кажется, ты и сама понимаешь, что пора завершать отношения. Не сейчас, конечно, а когда будешь готова». В тот миг часть меня приняла это умозаключение как призыв к действию. А другая часть, ответственная за любовь, отказалась повиноваться и взбунтовалась.
Что ответить Виктору? Сказать, что я завершаю терапию? Но не предаю ли я тогда свою свободолюбивую себя? Если же я останусь в терапии, сколько еще кризисов мне придется пережить? Не развалит ли Виктор всю мою жизнь?
Жажда похожа на лавину, на цунами. Стоит подтолкнуть плотину из психологических защит, и она развалится вдребезги – моя уже развалилась.
Пишу сообщение Виктору:
– Честно говоря, первая мысль была ответить, что я не готова сейчас к терапии и когда буду готова – не знаю. Но походила, подумала и, возможно, все-таки возьму сессию на следующей неделе, чтобы как-то обозначиться. Хотя мне стремно, потому что я очень уж ярко реагирую на нашу работу. Плюс мое состояние все еще довольно чувствительное, и прямо сейчас я свалилась с гриппом.
– Выздоравливай. Пиши, – ответил Виктор.
– Окей.
Я так и не написала.
Природа желаний. Выборы
– Выборы-выборы – кандидаты пидоры, – пел Шнур в известной песне.
Одно из важнейших отличий человека от животных – способность сознательно делать выбор. Считается, что свободой воли обладает только человек, и он единственный способен самостоятельно вершить свою судьбу.
Но что такое свобода воли? Божий дар или крест?
«Хочу спать, не хочу вставать, хочу есть, хочу пить, хочу кофе, не хочу кашу, хочу на море, не хочу на работу, хочу этого, не хочу того…. И так бесконечно.
Я хочу, я не хочу – желания управляют нами всю нашу жизнь.
Мы не всегда задумываемся об этом, но на протяжении дня, всего периода бодрствования, мы полностью руководствуемся желаниями и нежеланиями. На автомате.
С момента просыпания и до момента засыпания одно и тоже – хочу-не хочу.
О какой спонтанности можно говорить, если все действия человека объясняются его желаниями?
Почему я это делаю? Потому что я хочу.
Почему я этого не делаю? Потому что я не хочу.
Круг замыкается.
Контроль, выбор, решение – все тут, в желаниях.
Желания – это та «карма», которая определяет нашу «судьбу».
В процессе самоисследования нужно особое внимание уделить желаниям. Что такое желание, если не мысль, возникшая без твоей на то воли и согласия? Как эта мысль возникла?
Если желание возникло по твоей воле, то как ты творил эту волю или мысль?
Действительно ли Я этого хотел/хочу (акцент на «Я», а не на «этого»).
Как я захотел или не захотел?
Где Я был(-а) в момент появления желания? Что этому предшествовало? Я создаю-формулирую это желание или осознаю его уже готовеньким?
Кто-что диктует, дает основу желаниям?
Не нужно исследовать объект желания, нужно смотреть на сам процесс желания. Если проводить это исследование тщательно и честно, то скорее всего придет понимание, что желание – это способ ума объяснить действие, настроение, поведение, принципы и идеи.
Желание – это ловушка ума, перекладывание ответственности на того, кто принимает эти желания за свои собственные и следует согласно им.
Проведя несколько дней исследуя желания, можно увидеть, как в действительности все зависит от всего, по принципу домино, как одно желание рождает другое без нашей на то воли.
Осознавая это, появляется свобода и независимость от желаний.
Множество хочух и нехочух, как-то сами по себе растворяются, раскрывая спонтанность своего возникновения.
Все просто происходит и в этом нет твоего личного «хочу».
Ирина Гуменюк, личный блог
Просветление
12 августа 2022 года
Четвертый день гриппа, апатии и залипания в сериалах. Даже не чморю себя за деградацию, ведь личность и так практически разрушена. Надеюсь, вскоре обрету свободу от внутренних конфликтов и раздирающих противоречий. Я иду нелёгкой дорогой, но впереди ждет подарок – просветление.
Да, я тот самый человек, который слушает лекции духовных гуру и читает их книги. Я верю, что есть иное мировосприятие за пределами личности и банальных желаний. В духовном поиске я предпочитаю мягкие методы. Например, адвайту. Адвайта – это учение о единстве человеческой души и Божественного начала. Большинство «адвайтистов» считают, что нет никакого отдельного человеческого «Я», а вся наша сознательная активность – иллюзия.
