Выход в честность (Алена Ефанова)

Описание книги:

Эта книга заменит тебе несколько лет терапии. Здесь нет умных слов - рассказываю все простым и понятным языком. Здесь нет абстрактных советов, к каждой главе ты найдешь инструменты, которые можно применить сразу и почувствовать результат. Это книга для тех, кто устал: жить «как надо», сомневаться в себе, ждать одобрения, откладывать свою жизнь на потом. Я не обещаю лёгкого пути. Но дам то, что гораздо важнее понимание, опору и реальные изменения. Если ты готова перестать врать себе и взять ответственность за свою жизнь эта книга может стать точкой разворота к тебе настоящей.