Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению (Александра Кросс) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению (Александра Кросс)
Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению
Оценить:

0

Поделиться

Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению (Александра Кросс)

Язык: Русский
Размер: 469833 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: a4.pdfa6.pdfepubfb3fb2.ziptxttxt.ziprtf.zip

Полная версия:

Описание книги:

В этой книге вы найдете научно-популярное и практическое руководство о том, как развить доброту и бережное отношение к себе. Автор, делясь своим опытом в психотерапии, с теплотой и юмором раскрывает путь к самопринятию, самосостраданию и отказу от внутренней критики. Вы узнаете, как принимать свои чувства и желания, устанавливать личные границы и создавать комфортное пространство вокруг себя. Книга предлагает конкретные действия и практики, которые помогут вам стать своим лучшим другом, заботиться о своих потребностях и строить жизнь на основе любви и уважения к себе. Включая 31-дневную практику развития нежности к себе, это произведение станет вашим надежным помощником на пути к гармонии и внутреннему спокойствию. Если вы устали от жесткой самокритики и хотите научиться жить более осознанно, эта книга для вас.

Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner