«Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению» (Александра Кросс) - слушать книгу онлайн или скачать аудиокнигу в MP3 (МП3)
bannerbanner
Аудиокнига «Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению» (Александра Кросс)
«Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению»
Оценить:

0

Поделиться
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Аудиокнига «Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению» (Александра Кросс)

Язык: Русский
Размер: 2730669 Кб
Бесплатный фрагмент: mp3

Полная версия:

Описание аудиокниги:

В этой книге вы найдете научно-популярное и практическое руководство о том, как развить доброту и бережное отношение к себе. Автор, делясь своим опытом в психотерапии, с теплотой и юмором раскрывает путь к самопринятию, самосостраданию и отказу от внутренней критики. Вы узнаете, как принимать свои чувства и желания, устанавливать личные границы и создавать комфортное пространство вокруг себя. Книга предлагает конкретные действия и практики, которые помогут вам стать своим лучшим другом, заботиться о своих потребностях и строить жизнь на основе любви и уважения к себе. Включая 31-дневную практику развития нежности к себе, это произведение станет вашим надежным помощником на пути к гармонии и внутреннему спокойствию. Если вы устали от жесткой самокритики и хотите научиться жить более осознанно, эта книга для вас.

«Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению»
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner