Шаг за шагом: Как ставить цели и достигать их без героизма (Александр Волков)

Описание книги:

Книга «Шаг за шагом» — это практическое руководство для тех, кто устал начинать и бросать. Вместо мотивационных лозунгов — система: как отличить свою цель от чужой, перевести желание в проверяемый результат, разбить его на шаги размером с 15 минут, завести привычку, защитить слот в календаре и пережить срыв. 20 глав с историями, инструментами и упражнениями помогут пройти путь от туманного «хочу» до достигнутого результата. Для молодых специалистов, студентов и фрилансеров 20–35 лет, которые хотят двигаться без героизма и выгорания. Книга также учит, что делать после достижения, как не превратить жизнь в конвейер и как собрать личную систему на год.