Продуктивность без выгорания (Александр Волков)
Полная версия:
Описание книги:
Вы когда-нибудь заканчивали день с ощущением, что были заняты с утра до вечера, но ничего важного не сделали? Эта книга — не очередной сборник советов «как всё успевать». Она о том, почему погоня за скоростью ведёт к выгоранию и как выйти из этой гонки. Вместо жёсткого тайм-менеджмента автор предлагает работать с энергией, а не с часами. Вы научитесь выбирать главное и защищать его от шума, говорить «нет» без вины, выстраивать ритуалы, которые держат форму в любой chaos, и восстанавливаться до того, как ресурс истощён до дна. Здесь нет таблиц и волшебных методик. Есть двадцать глав, практические приложения и честный разговор о том, что продуктивность — это не про скорость, а про направление. Для тех, кто устал успевать всё и хочет наконец успевать главное.
