Тревожность - читать книги онлайн бесплатно

обложка книги Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

[Аудиокнига]

21-02-2024

зарубежная психология

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

(0 из 5) [ оценок]

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительс...

обложка книги Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Трансерфинг реальности. Ступень I

[Аудиокнига]

21-02-2024

зарубежная психология

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Трансерфинг реальности. Ступень I

(0 из 5) [ оценок]

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительс...

обложка книги Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

[Аудиокнига]

20-02-2024

зарубежная психология

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

(0 из 5) [ оценок]

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительс...

обложка книги Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Радость. Счастье, которое приходит изнутри

[Аудиокнига]

20-02-2024

зарубежная психология

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Радость. Счастье, которое приходит изнутри

(0 из 5) [ оценок]

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительс...

обложка книги Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

[Аудиокнига]

20-02-2024

зарубежная психология

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

(0 из 5) [ оценок]

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительс...

обложка книги Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

[Аудиокнига]

20-02-2024

зарубежная психология

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

(0 из 5) [ оценок]

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительс...

обложка книги Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

[Текст]

20-02-2024

психотерапия

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

(0 из 5) [ оценок]

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью...

обложка книги Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

[Текст]

20-02-2024

психотерапия

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

(0 из 5) [ оценок]

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свиде...

обложка книги Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.

[Аудиокнига]

08-02-2024

психотерапия

Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга для людей, страдающих тревожными расстройствами. Автор-практикующий гештальт-терапевт с 25 летним опытом. Прочтение этой книги позволит Вам подготовиться к прохождению ку...

[Аудиокнига]

29-01-2024

о психологии популярно

Все о панической атаке

(0 из 5) [ оценок]

Руководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни начинаются с паники? Как устроена нервная система и почему она «взводится» после пе...

обложка книги В поисках спокойствия. Женщины, которые слишком много беспокоятся. Успокойте свой встревоженный ум: Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

[Текст]

24-01-2024

эзотерика / оккультизм

В поисках спокойствия. Женщины, которые слишком много беспокоятся. Успокойте свой встревоженный ум: Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

(0 из 5) [ оценок]

В поисках спокойствия Наша жизнь – как качели: то душевный покой, то тревога, и так бесконечно. Порой кажется, что сами мы не можем остановить эти качели. Как же найти и удержать т...

[Аудиокнига]

23-01-2024

контркультура

Мыльница

(0 из 5) [ оценок]

Это не работа всей жизни, но тебя затянет. Просто поверь. Тебе ведь нравится слушать подкасты про маньяков? А может быть, тебе нравятся жуткие истории с реддита? Так вот, в твоих...

[Аудиокнига]

16-01-2024

ужасы

Бес-сонница

(0 из 5) [ оценок]

Реклама, предложение услуг, социологические опросы --- каждый сталкивался в своей жизни со спам-звонками. Они всегда не вовремя и очень надоедают, но могут ли эти звонки превратить...

[Аудиокнига]

15-01-2024

ужасы

Там где не лечат

(0 из 5) [ оценок]

Есть огромные проблемы лечения в психиатрических клиниках. Кто виноват в этих проблемах? Может вы поможете?

обложка книги Переключатель настроения. Выпуск №6. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье

[Текст]

14-01-2024

психологические тренинги

Переключатель настроения. Выпуск №6. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье

(0 из 5) [ оценок]

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает трево...