Силовые тренировки - читать книги онлайн бесплатно

Главная
силовые тренировки - скачать книги в электронном виде

[Текст]

27-01-2023

спорт / фитнес

Все о бодибилдинге

(0 из 5) [ оценок]

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы,...

обложка книги Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

[Текст]

28-01-2023

здоровье

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

(0 из 5) [ оценок]

Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов невозможно. А подготовиться к соревнованиям, и вовсе за гранью реальности. Так ли...

обложка книги Золотая эра бодибилдинга в России

[Аудиокнига]

26-11-2022

здоровье

Золотая эра бодибилдинга в России

(0 из 5) [ оценок]

Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя "химию". Их прог...

обложка книги Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

(0 из 5) [ оценок]

Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным...

обложка книги Анатомия силовых упражнений

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образ...

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий...

обложка книги Опасный / безопасный фитнес глазами врача

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Опасный / безопасный фитнес глазами врача

(0 из 5) [ оценок]

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физичес...

обложка книги Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

[Текст]

11-05-2022

спорт / фитнес

Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

(0 из 5) [ оценок]

В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их переноса на соревновательное движение для повышения спортивног...

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Лучшие силовые упражнения

(0 из 5) [ оценок]

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на...

обложка книги Метод лечения спины по Дикулю, усиленный упражнениями Хосе Сильвы

[Текст]

15-03-2023

здоровье

Метод лечения спины по Дикулю, усиленный упражнениями Хосе Сильвы

(0 из 5) [ оценок]

Имя Валентина Дикуля – это надежда. Вдохновленные примером Дикуля люди с различными заболеваниями спины и позвоночника пытаются повторить его упражнения. Кому-то это удается, но мн...

обложка книги Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев

[Текст]

19-04-2022

саморазвитие / личностный рост

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев

(0 из 5) [ оценок]

Этот текст – сокращенная версия книги Алексея Фалеева «Силовые тренировки. Избавься от заблуждений». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Создание новой фигуры...

обложка книги Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

[Текст]

18-04-2022

спорт / фитнес

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

(0 из 5) [ оценок]

Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет...

[Текст]

14-03-2022

практикумы

Сотворец. Начало

(0 из 5) [ оценок]

Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь"...

[Текст]

02-01-2023

хобби / увлечения

Тренировка стервы

(0 из 5) [ оценок]

Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечтающих о фигуре мечты, оставаясь...

обложка книги Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

[Текст]

30-12-2022

спорт / фитнес

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

(0 из 5) [ оценок]

На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта...

сообщить о нарушении

1 2 3 4 5 6

Новинки!

Все новинки