Психическое здоровье и психогигиена - читать книги онлайн бесплатно

Главная
психическое здоровье и психогигиена - скачать книги в электронном виде

обложка книги Выгорание. Книга для тех, кто устал

[Аудиокнига]

14-01-2023

мотивация

Выгорание. Книга для тех, кто устал

(0 из 5) [ оценок]

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровожден...

обложка книги Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем

[Текст]

13-01-2023

психотерапия

Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем

(0 из 5) [ оценок]

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуаци...

обложка книги Дереализация. Деперсонализация. Вынуждены жить в согласии с чудовищем

[Текст]

26-01-2023

самоучители

Дереализация. Деперсонализация. Вынуждены жить в согласии с чудовищем

(0 из 5) [ оценок]

Продолжение обсуждения автором темы дереализации и деперсонализации. Новые психологические техники, установки в конкретных условиях.

обложка книги Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

[Аудиокнига]

12-01-2023

психотерапия

Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, маг...

[Текст]

12-01-2023

психотерапия

(0 из 5) [ оценок]

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на наст...

обложка книги Ипохондрия, или Страх болезней

[Текст]

09-01-2023

психотерапия

Ипохондрия, или Страх болезней

(0 из 5) [ оценок]

Прославленный Мольером и его «Мнимым больным», страх перед болезнями, кажется, не хочет ослабить свою власть над людьми, бросая парадоксальный вызов развитию медицины. Ужас, сопров...

обложка книги Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

[Текст]

15-03-2023

психотерапия

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

(0 из 5) [ оценок]

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в рука...

обложка книги Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире

[Текст]

01-01-2023

психотерапия

Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире

(0 из 5) [ оценок]

Современный мир буквально топит нас в информации и ощущениях. Смартфоны постоянно вибрируют, а лента в социальных сетях – обновляется. Мы очень заняты – ведь необходимо все время р...

[Аудиокнига]

01-01-2023

психотерапия

Новые пути в психоанализе

(0 из 5) [ оценок]

Карен Хорни – немецко-американский психолог и психоаналитик, ученица З. Фрейда, одна из основательниц неофрейдизма. «Новые пути в психоанализе» – самая смелая работа Хорни. Критиче...

обложка книги Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чуда

[Текст]

02-03-2023

самоучители

Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чуда

(0 из 5) [ оценок]

Знаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт. Почему я так смело рассуждаю об этих двух расстройствах? Потому что я являюсь их носите...

обложка книги Слишком рано. Сексвоспитание подростков в эпоху интернета

[Аудиокнига]

14-03-2023

детская психология

Слишком рано. Сексвоспитание подростков в эпоху интернета

(0 из 5) [ оценок]

ДЕТЯМ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ. С каждым годом все больше несовершеннолетних имеют личный смартфон или планшет, а средний возраст, в котором они первый...

обложка книги Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

[Текст]

26-12-2022

психотерапия

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

(0 из 5) [ оценок]

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом,...

обложка книги Агорафобия: опыт преодоления

[Аудиокнига]

23-12-2022

саморазвитие / личностный рост

Агорафобия: опыт преодоления

(0 из 5) [ оценок]

Страх приходит внезапно к людям, которые живут полной жизнью, на грани своих возможностей. Сбившееся дыхание, головокружение, бешеный ритм сердцебиения, неконтролируемый страх смер...

обложка книги Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

[Текст]

15-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

(0 из 5) [ оценок]

«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презре...