Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние.
Глубокий и вместе с тем юмористический взгляд продюсера известных сериалов на то, что значит быть хорошим человеком в современном мире. Книга основана на анализе философских идей з...
Практика по освоению навыков, меняющих вашу жизнь в лучшую сторону. С помощью "Дневника" вы сможете избавиться от навязчивых мыслей, ненужных вещей, вернете энергию, научитесь не т...
Как отправиться в ретрит, если желанной возможности уехать на край света пока нет? Находясь в сложных отношениях и трудном периоде, Лиза решает отправиться в главное путешествие св...
Жизнь – это бескрайний океан возможностей и испытаний. У каждого из нас должны быть свои принципы, которые помогут нам маневрировать по этому океану и плыть уверенно к своим целям....
Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, перестать подавлять собственные эмоции в угоду позитивному мышлению и начать прислу...
Качество жизни каждого человека, ее смысл и цель, наполненность, зависят от того, насколько хорошо мы знаем свои ценности и следуем им.
Наши беды, несчастья, драмы всегда сопряжены...
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.
Каждый день на н...
Каждый раз, когда мы просим что-то у всемогущего, нам всегда выставляют плату. Порой мы воспринимаем это с гневом и непониманием, но это нам необходимо, чтобы получить то, чего мы...
Третья книга автора посвящена художественному осмыслению такого психического состояния человека, как осознанность. Вместе с яркими и оригинальными образами раскрывающими явления ре...
Сопротивление эгрегору Варма происходит не только в зримом мире: Ранда и Афар стремятся раскрыть подмены и найти лаз в сознание людей, околдованных Осой — осознанностью как новым н...
В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узна...
Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге.
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится ста...
Автор самого влиятельного блога о минимализме рассказывает о том, как расчистить пространство, жизнь вокруг себя и, конечно, разум. Добыли экстракт философии минимализма вместе с л...
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является виз...