Осознанность - читать книги онлайн бесплатно

Главная
осознанность - скачать книги в электронном виде

обложка книги Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях

[Текст]

08-11-2023

практическая эзотерика

Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг – один из крупнейших специалистов по самосовершенствованию – рассказывает нам о медитации осознанности: концентрации внимания на том, чтобы ви...

обложка книги Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

[Текст]

08-11-2023

саморазвитие / личностный рост

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

(0 из 5) [ оценок]

За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и...

обложка книги Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов, капитаном космической миссии и вел хронику своего безумия

[Аудиокнига]

08-11-2023

саморазвитие / личностный рост

Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов, капитаном космической миссии и вел хронику своего безумия

(0 из 5) [ оценок]

Увлекательный автофикшн о болезни и исцелении, о границах «нормальности» и о том, что переживает человек, который сходит с ума, не замечая этого. Так могли бы рассказать о себе Бил...

обложка книги Пособие счастливых отношений

[Текст]

07-11-2023

семейная психология

Пособие счастливых отношений

(0 из 5) [ оценок]

Данная книга предназначена для молодых девушек и женщин, которые: только вступают в отношения; находятся в болезненных отношениях и не знают, как безопасно из них выйти; хотят обре...

обложка книги Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда

[Аудиокнига]

07-11-2023

зарубежная психология

Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда

(0 из 5) [ оценок]

Семинар посвящен исцелению от чувства собственной неполноценности и стыда. «Границы вашей свободы определяются тем, что вы способны принять», – говорит Тара Брах. Таким образом, пу...

обложка книги Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

[Аудиокнига]

07-11-2023

зарубежная психология

Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

(0 из 5) [ оценок]

Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моме...

обложка книги Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает

[Текст]

27-10-2023

саморазвитие / личностный рост

Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус рассказывают о том, как избавиться от ненужных вещей и освободить себе больше времени и энергии для настоящей жизни. Авторы не о...

[Текст]

27-10-2023

саморазвитие / личностный рост

Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов, капитаном космической миссии и вел хронику своего безумия

(0 из 5) [ оценок]

Увлекательный автофикшн, история о болезни и исцелении, о границах «нормальности» и о том, что переживает человек, который сходит с ума, не замечая этого. Так могли бы рассказать о...

обложка книги Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

[Текст]

24-10-2023

психотерапия

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

(0 из 5) [ оценок]

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными – как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не за...

обложка книги Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени

[Текст]

23-10-2023

практическая эзотерика

Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени

(0 из 5) [ оценок]

Вначале Эдвард Уолд рассказывает о базовых закономерностях циркуляции энергии, о влиянии на этот процесс эмоций человека, а также о том, как энергия восполняется. Автор объясняет,...

обложка книги Роман с жизнью: как добиться взаимности: Книга-практикум по развитию чувственного восприятия. Руководство по мудрости тела: Что нужно знать вашему разуму

[Текст]

17-10-2023

саморазвитие / личностный рост

Роман с жизнью: как добиться взаимности: Книга-практикум по развитию чувственного восприятия. Руководство по мудрости тела: Что нужно знать вашему разуму

(0 из 5) [ оценок]

Роман с жизнью: как добиться взаимности. Книга-практикум по развитию чувственного восприятия Для управления личной реальностью нужна точка опоры, нужно быть на своем месте. Но для...

обложка книги Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

[Аудиокнига]

16-10-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

(2 из 5) [2 оценок]

Наша продуктивность напрямую зависит от концентрации внимания. Профессор психологии и звезда TED Амиши Джа предлагает тренировать осознанность и медитировать по 12 минут в день, чт...

[Текст]

13-10-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

(0 из 5) [ оценок]

Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, которы...

обложка книги 50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения

[Текст]

12-10-2023

мотивация

50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения

(0 из 5) [ оценок]

Известный немецкий бизнес-тренер Карин Кущик предлагает 50 простых и емких советов, которые помогут найти свободу и стойкость внутри себя. «Я уже все сказала», «Извините, но нет»,...