Когнитивно-поведенческая терапия - читать книги онлайн бесплатно

Главная
когнитивно-поведенческая терапия - скачать книги в электронном виде

обложка книги Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой

[Текст]

26-12-2022

практическая психология

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой

(0 из 5) [ оценок]

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. О...

обложка книги Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

[Текст]

26-12-2022

практическая психология

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

(0 из 5) [ оценок]

Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам...

обложка книги Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом

[Текст]

26-12-2022

практическая психология

Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом

(0 из 5) [ оценок]

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед...

обложка книги Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

[Текст]

14-03-2023

психотерапия

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

(0 из 5) [ оценок]

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех сист...

[Аудиокнига]

12-11-2022

психологическая консультация

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В современной культуре многие исполь...

обложка книги Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»

[Аудиокнига]

31-10-2022

практическая психология

Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»

(0 из 5) [ оценок]

«Установи границы, обрети душевный покой» − теперь в аудиоформате саммари! Созависимостей, токсичных отношений и дисбаланса между работой и личной жизнью не было бы, если бы каждый...

[Текст]

15-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»

(0 из 5) [ оценок]

«Установи границы, обрети душевный покой» – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с...

обложка книги Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

[Текст]

02-10-2022

психотерапия

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

(0 из 5) [ оценок]

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депре...

обложка книги Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

[Текст]

05-10-2022

практическая психология

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

(0 из 5) [ оценок]

Узнайте, как: • уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; • настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своег...

обложка книги Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия

[Текст]

26-09-2022

психотерапия

Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия

(0 из 5) [ оценок]

Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни, как агрессия, злость и ненависть. В ней изложено ясное и целостное описание агрес...

обложка книги Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях

[Текст]

24-08-2022

психотерапия

Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях

(0 из 5) [ оценок]

Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он...

обложка книги Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы

[Текст]

31-01-2023

психологические тренинги

Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы

(0 из 5) [ оценок]

В XXI веке наше общество поляризовано как никогда. Мы все глубоко переживаем психологические травмы, страхи и боль, и часто это мешает нам с пониманием относиться к людям с противо...

обложка книги Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими

[Аудиокнига]

06-08-2022

личная эффективность

Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими

(0 из 5) [ оценок]

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка...

[Текст]

13-03-2023

саморазвитие / личностный рост

Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими

(0 из 5) [ оценок]

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотк...

обложка книги Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

[Аудиокнига]

15-03-2023

популярно о медицине

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

(0 из 5) [ оценок]

Путь и лайфхаки к идеальному сну! Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое су...

сообщить о нарушении

1 2 3 4 5 6 7

Новинки!

Все новинки