Когнитивно-поведенческая терапия - читать книги онлайн бесплатно

Главная
когнитивно-поведенческая терапия - скачать книги в электронном виде

обложка книги Транзитная погода, или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога

[Текст]

22-11-2023

нейропсихология

Транзитная погода, или Подсказки и практики на каждый день от нестандартного психолога

(0 из 5) [ оценок]

В книге даны краткие описания энергий транзитов 64-х генных ключей, сменяющих друг друга в течении всего года. В них раскрыты причины наших неудач, даны практические советы, 30 упр...

обложка книги Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

[Текст]

07-11-2023

саморазвитие / личностный рост

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

(0 из 5) [ оценок]

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в...

обложка книги Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума

[Текст]

28-10-2023

общая психология

Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума

(0 из 5) [ оценок]

Почему обычные звуки, когда, например, кто-то ест, кашляет или «сопит», могут вызывать у некоторых людей сильнейшие эмоции – гнев, раздражение, сдавленность в груди, желание заплак...

обложка книги Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

[Текст]

24-10-2023

психотерапия

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

(0 из 5) [ оценок]

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными – как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не за...

обложка книги Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

[Текст]

24-10-2023

психотерапия

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

(0 из 5) [ оценок]

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависи...

обложка книги Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

[Текст]

23-10-2023

психотерапия

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

(0 из 5) [ оценок]

Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже...

обложка книги Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

[Текст]

22-10-2023

психотерапия

Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

(0 из 5) [ оценок]

Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они приходят, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли п...

обложка книги Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время

[Текст]

13-10-2023

детская психология

Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время

(0 из 5) [ оценок]

В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каково детям. А ведь именно в детстве важно учиться быть уверенным в себе, трезво оце...

обложка книги Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

[Текст]

02-10-2023

психотерапия

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

(0 из 5) [ оценок]

Эффективная когнитивно-поведенческая терапия использует диспут с клиентом не как перекрестный допрос или нравоучения, а как мягкий, осторожный, бережный и уважительный способ изуче...

обложка книги Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

[Текст]

02-10-2023

психотерапия

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

(0 из 5) [ оценок]

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизн...

обложка книги Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

[Текст]

25-09-2023

психотерапия

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

(0 из 5) [ оценок]

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения паци...

обложка книги Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

[Аудиокнига]

15-08-2023

саморазвитие / личностный рост

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

(0 из 5) [ оценок]

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Аудиокнига «Здоровая самооценка: 10 шагов к увереннос...

[Текст]

11-08-2023

саморазвитие / личностный рост

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

(0 из 5) [ оценок]

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в ...

обложка книги Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего сам

[Текст]

26-07-2023

психотерапия

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего сам

(0 из 5) [ оценок]

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди...

обложка книги Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

[Текст]

13-07-2023

психотерапия

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

(0 из 5) [ оценок]

Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления. Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы та...

сообщить о нарушении

1 2 3 4 5 6 7

Новинки!

Все новинки