Искусство быть счастливым - читать книги онлайн бесплатно

Главная
искусство быть счастливым - скачать книги в электронном виде

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти

[Аудиокнига]

31-01-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти

(0 из 5) [ оценок]

Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные переживания нормально. Но освобождение от них помогает найти свою зону роста, приня...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности

(0 из 5) [ оценок]

Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не консервировать в себе. Только...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 9.

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 9. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева

(0 из 5) [ оценок]

Когда правила приличия не позволяют в лицо злому начальнику, нахамившей продавщице или наступившему на ногу в метро высказать все, что вы о нем думаете, не копите гнев в себе. Марг...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

(0 из 5) [ оценок]

Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев,...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

(0 из 5) [ оценок]

Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпр...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины

[Аудиокнига]

31-01-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины

(0 из 5) [ оценок]

С помощью авторской методики проживания эмоций вы научитесь справляться с чувством вины, отличать его от ответственности, пройдете ситуацию от стадии «прости» до стадии «наказания»...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий

[Аудиокнига]

31-01-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий

(0 из 5) [ оценок]

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засор...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда

[Аудиокнига]

31-01-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда

(0 из 5) [ оценок]

Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствуете, будто хочется сквозь землю провалиться? Во время практики вы осознанно прожив...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения

(0 из 5) [ оценок]

Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь неприязнь или отвращение могут вызывать даже близкие, коллеги, противный начальник...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 10.

[Аудиокнига]

31-01-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях

(0 из 5) [ оценок]

С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 11.

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти

(0 из 5) [ оценок]

"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, расставанием, предательством или...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя

[Аудиокнига]

31-01-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя

(0 из 5) [ оценок]

Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практикой, которая поможет прожить с...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности

[Аудиокнига]

14-03-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности

(0 из 5) [ оценок]

Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом случае выполните дополнительную практику из книги «У тебя ес...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти

[Аудиокнига]

31-01-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти

(0 из 5) [ оценок]

Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед. С помощью медитации научитес...

обложка книги У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств

[Аудиокнига]

31-01-2023

саморазвитие / личностный рост

У тебя есть ты. Медитация 16. Практика по работе со страхом с использованием подручных средств

(0 из 5) [ оценок]

Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Д...

сообщить о нарушении

1 ... 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 105

Новинки!

Все новинки