Звезда рунета

zvezda-runeta

Современная книга о том, как не сгорая эффективно работать и жить.Современная книга о том, как не сгорая эффективно работать и жить.
В детстве кажется, что менеджер – это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью.
Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер – это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне.
Первая ошибка – думать, что вы потушите это пламя. Вы его не потушите.
Но можете закалиться и начать глотать горящие шпаги с ловкостью факира.
В этой аудиокниге вы найдёте несколько блоков и 224 страницы про организацию работы и жизни с помощью планировщиков и здравого смысла.
© Сляднева Е.Ю., Бондаренко Е., 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022


Как управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов

Перед вами единственный бизнес-роман о мире блогерства. Это художественная история о том, как делать контент и не потерять себя в погоне за аудиторией, где главные герои – узнаваемые и популярные российские блогеры.
Каждый человек может стать монстром в душе. Даже если ты порядочный семьянин, любящий муж и отец троих детей, не думай, что застрахован от этого. Особенно, если ты блогер, у которого 11 000 000 подписчиков.
Чтобы уберечь себя, нужно помнить о настоящих, истинных ценностях, которые у тебя есть. Только они смогут удержать, не позволят свалиться в яму. И даже если вспомнил об этом поздно, возможно, еще есть шанс все изменить.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Я блогер

Мир виртуального общения развивается и меняется ежесекундно. Буквально за пару лет Instagram, созданный как обычное приложение, стало полноценной социальной сетью, которая уверенно движется к вершинам популярности среди пользователей во всем мире.
Как и предсказывали западные маркетологи, социальные сети начинают делиться не только по типу пользователей, как, например, LinkedIn (для профессиональных контактов), но и по типу контента, как, например, «визуалы» Pinterest и Instagram.
Число подписчиков Instagram растет с каждой секундой. Было бы опрометчиво не использовать такую «живую» площадку в интересах своего бизнеса, учитывая, что крупнейшие социальные сети давно и более чем успешно применяются для раскрутки брендов.
Разработаны стратегии, методики, создана настоящая индустрия SMM-услуг.
Пожалуй, пришло время взглянуть на возможности Instagram глазами специалистов по социальным медиа, благо это уже давно не одно из миллиардов приложений, а социальная сеть, способная, как и другие, стать мощным маркетинговым каналом для брендов.
В этой книге вы ознакомитесь с основными секретами успеха от ZT PRO и известных гуру маркетинга для создания успешного аккаунта в Instagram с целью продвижения вашего товара или профиля.

Instagram. Секрет успеха ZT PRO. От А до Я в продвижении

Что влияет на вашу жизнь? На что влияете вы? Как иметь больше влияния?	
«Реальность ведьмы» – руководство практического волшебства от Александра Цапенко, знатока тонкостей отношений между мужчиной и женщиной. Создателя обучающих программ, руководителя центра психологической безопасности, автора научных статей и развивающих тренингов, практикующего в течение 18 лет психотерапевта и гипнолога. Книга расскажет, на что, на кого и как вы можете влиять и почему благодаря этому возможно исполнить самые неожиданные желания, найти своего мужчину или обрести его заново и стать счастливой рядом с ним.
«Ты увидишь все причинно-следственные связи своих обломов, научишься смело принимать реальность, как она есть, менять её под новую себя. В эту реальность войдут мужчины, с которыми Ты будешь играть уже по новым правилам, Твоим правилам. Итак, теперь ход королевы».
Александр Цапенко
Посмотрите на себя и окружающий мир честно, примите его таким, какой он есть, и перестаньте прятаться за привычными галлюцинациями.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022


Реальность ведьмы. Психоаналитическое видение для смелых женщин

Мой отец-военный всегда хотел мальчика, но родилась Я. Все детство прошло в переездах и окружении мужчин и спортивных снарядов. Я была истинной пацанкой! 2 высших и 3 ножевых, бицепс 40 см и спецназ-подготовка – мои богатства к 24 годам жизни. Я была бодибилдером, чиновником, коллектором, таксистом и правой рукой директора по госзакупкам. Меня ранил медведь. В меня стреляли из автомата Калашникова, метали гранаты и литые ножи. Я пережила анорексию, булимию, две попытки суицида. Меня жестоко избили на глазах у беременной матери, а спустя 17 лет я достала сестру с того света собственными руками. «Ну, что еще?» – вопрошала я, глядя на небесный купол, и продолжала спасать всех вокруг, кроме себя. Пока однажды не увидела объявление о наборе в реалити-шоу…
Это история моей жизни и пути к победе в первом сезоне телевизионного шоу «Пацанки», история взлетов и падений, кардинальной смены имиджа и образа жизни, преображения из «мужчины» в женщину, пути становления истинной леди. Это не сборник волшебных рецептов, заумных и трудноосуществимых методик, не универсальная инструкция по достижению успеха в жизни и карьере. Это история о том, как начать жить здесь и сейчас, научиться принимать жизнь и меняться к лучшему, сбросить оковы страха неудачи и смело идти к своей мечте. Это исповедь человека, сделавшего выводы из ошибок и жестоких уроков жизни. Это простые, но очень актуальные советы, которые способны поддержать читателя в самой трудной ситуации и помочь увидеть свет в конце тоннеля. Это книга для тех, кто готов посмотреть правде в глаза.
Если вам нужны простые ответы на сложные вопросы и вы хотите учиться на чужих ошибках, тогда эта книга точно для вас.

неПАЦАНКА. Трансформация бой-бабы в леди

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Почему во фразе «первый блин комам» нет ошибки? Связана ли «катавасия» с котом Васей? Когда наступают «собачьи» дни? Почему не стоит спрашивать «кто крайний?» Как перестать путать глаголы «надеть» и «одеть»? Ответы на эти и многие другие нелёгкие вопросы вы найдёте в этой книге.
Специально для наших читателей автор популярного в рунете инстаграм-блога «Великий русский» @great_russian Полина Масалыгина переработала и дополнила свои лучшие статьи, в которых раскрывает самые неожиданные подвохи нашего великого русского языка.

Великий русский

Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач – по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда.
Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии.
Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им управлять. Если научиться этому и действовать.

Телософия

Ринату, 31-летнему татуировщику, после долгого и дорогого обследования врачи поставили диагноз «лимфома» (рак лимфатической системы).
Книга «Rinat VS Lymphoma» – это история, длиною в 36 недель, полных борьбы, новых встреч, потерь, страха, радости и веселья – 36 недель реальной жизни невероятно сильного человека, который готов посмеяться над собой и обстоятельствами. В книге описывается протекание болезни, здесь нет советов и нетрадиционных методов лечения. Это честная и искренняя история о том, как человек живет после постановки такого диагноза, что он думает, какие проходит процедуры, какие последствия препаратов бывают и истории жизни пациентов-соседей по этажу, палате, заболеванию.
Вера в себя, друзей и близких, врачей и самое главное – вера в выздоровление – вот, что помогло, смеясь, «прописать этой лимфоме в челюсть».
В формате pdf А4 сохранен издательский дизайн.

Rinat VS Lymphoma. Как я надрал раку задницу

Звезда Рунета

Когда-нибудь и я взмахну крылом

limo7

Дитя Эльфа и Погремушки

Артур

Ирина Иванова

Nataly

Ксения

Oksana_polii_book

Мария

Отступники Эскулапа

Антон

Поиграем?

Смертельные прятки

боевики, остросюжетная литература

детективы

боевики

шпионские детективы

спецназ

предательство

спецоперации

внешняя разведка

война спецслужб

секретные операции

Рубежи

современная русская литература

Офицеры. Лучшие романы о российских офицерах

публицистическая литература

военное дело / спецслужбы

книги о войне

спецслужбы

боевые операции

остросюжетная литература

остросюжетная проза

серьезное чтение

об истории серьезно

Посылка для генерала

Великая Отечественная война

военная контрразведка

диверсанты

советский спецназ

Один год из жизни Юной Леди

Огненное побережье

наемники

смертельная опасность

побег

Ближний Восток

военные конфликты

Альпийский узел

военные боевики

борьба с преступностью

След в заброшенном доме

Металл цвета крови

военная разведка

охотники за сокровищами

Поэт года. 2020. Октябрь. Часть 2. Первая онлайн-премия «Поэт года» по версии группы «Территория Творчества» в социальной сети ВКонтакте

стихи и поэзия

книги о приключениях

юмор и сатира

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

приключения

Поймай меня, или Моя полиция меня бережет!

Фиктивная невеста для Сурового

Я-Оптимист

Такая работа

Велес: Новая Эра

Тайна старого поместья

<b>Шарлотта Бронте</b> (Charlotte Bronte), английская писательница (р. 1816).

На территории США под позывным «Марк» действует советский разведчик-нелегал. За годы работы ему удалось создать мощную агентурную сеть и передать в Москву немало ценных сведений. Чтобы облегчить работу «Марка» в помощь ему был направлен радист «Вик». Но новичок не выдержал напряжения конспиративной жизни и вскоре выдал «Марка», американским спецслужбам и сдался сам. Руководство КГБ срочно разрабатывает план по спасению своего разведчика. А на поиски «Вика» отправляется спецгруппа «Дон» майора Павла Семенова. Для бесстрашных бойцов наказать предателя становится делом чести…

Книги серии Звезда рунета