Вдохновение перемен
Автор: Женя Харитонова
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 43 подкаста
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСписок выпусков:
- 43. Планирование в ЛидерТаск10 мин. 43 cек.С началом санкций я столкнулась со сбоем множества приложений и программ для планирования. Их стало невозможно оплатить! И хотя через пару недель способы оплаты «в обход» появились, я все равно была… Далее
- 42. Три надежных способа убить самооценку ребенка18 мин. 36 cек.Почему именно об этом я решила с вами сегодня поговорить? Эта тема имеет двойную пользу: 1. Когда я буду рассказывать об этих способах, вы поймете, поступали ли с вами так в детстве. Если да, то ваш… Далее
- 41. Почему люди отрицают материальные ценности?14 мин. 46 cек.Я часто говорю о достижении материальных целей: повышении дохода, покупках, улучшении фигуры и уровня порядка в доме, об успехе, богатстве. Но знаю, что многие с презрением относятся к этим вещам: «Эт… Далее
- 40. Память, рассеянность, уровень внимательности17 мин. 25 cек.Сегодня хочу поговорить о нашей памяти, рассеянности и уровне нашей внимательности. Очень часто я получаю жалобы от моих подписчиц и клиентов на тему: “Я стала абсолютно рассеянная, забываю слова, за… Далее
- 39. Как быстро улучшить отношения с мужчиной10 мин. 18 cек.Мы говорим сегодня о длительных отношениях, когда женщина замужем или в гражданском браке – отношения уже долгие, романтика исчезла, и стали видны очевидные недостатки. А может, через годы отношений п… Далее
- 38. Начало бизнеса с нуля14 мин. 1 cек.Сегодня я хотела бы обсудить с вами начало бизнеса с нуля: как это можно сделать, особенно без первоначального капитала, какие для этого нужны условия, может ли это сделать каждый или не каждый?Почему… Далее
- 37. Предательство Себя20 мин. 50 cек.Сегодня мы обсудим такую тему, как "изменять самой себе, предавать себя". Многие думают, что это не про них и это чуждое какое-то понятие, оно кажется странным и непонятным и неприменимым к себе. Но к… Далее
- 36. Как управлять своими желаниями25 мин. 00 cек.Как много девушек думают, что они никак не могут заниматься своими ХОЧУ, потому что у них слишком много надо. Времени и сил на всякие отвлечения и глупости, типа, нет. Но это большая ошибка! Ведь вып… Далее
- 35. Почему не работает принцип "Просто бери и делай!"22 мин. 1 cек.Какой самый частый рецепт успешного успеха, транслируемый гуру? Просто бери и делай! Хм, если бы все могли следовать этому рецепту, как механические роботы, не думаю, что получились бы хорошие резуль… Далее
- 34. Что делать, если самодисциплина не работает22 мин. 13 cек.Вы знаете, что каждому нужна самодисциплина, что нужно развивать силу воли, силу своей концентрации и целеустремленность, уметь договариваться с собой и четко выполнять поставленные задачи.Но часто в … Далее
- 33. Зачем женщине нужно работать14 мин. 47 cек.Многие женщины не понимают, зачем им работать. Часто общество поддерживает женщину и говорит о том, что мама должна быть красивой, а папа должен зарабатывать деньги и, мол, у женщины и так много всяки… Далее
- 32. Почему у замученной женщины не может быть крутых результатов18 мин. 22 cек.Часто, когда мы хотим прийти к какой-то успешности и эффективности, мы начинаем писать очень большие планы, списки, быстро что-то делать, быстро проставлять галочки в ежедневнике.Но при этом становимс… Далее
- 31. 3 способа изменить жизнь15 мин. 57 cек.Если все надоело, если хочется освежить жизнь, внести в нее новизну, начать с чистого листа, освободиться, наконец, от мучающих проблем и сомнений, развернуть жизнь на 180 градусов – вот вам 3 способа… Далее
- 30. Влияние эмоций на нашу эффективность13 мин. 38 cек.Замечали, что если вы находитесь в хорошем, ровном состоянии, то можете выполнять очень быстро любые запланированные дела? Если вы умеете удерживать это базовое состояние, то будете эффективны и успев… Далее
- 29. Почему многие не любят планирование?9 мин. 42 cек.Большинство людей уверены, что планирование – это: «Что вижу, то и пою» – якобы нужно написать список дел, которые пришли в голову, и начать их выполнять. Конечно, в таком ключе планирование будет з… Далее
- 28. Чем заниматься в жизни?18 мин. 36 cек.Как выбрать, чем заниматься в жизни? Какое направление выбрать для обучения и развития? ⠀ Особенно часто возникает такой вопрос у людей, у которых множество различных интересов, хобби, за плечами бо… Далее
- 27. Что такое женское изобилие16 мин. 34 cек.Что такое женское изобилие? Я хочу пояснить, потому что это именно та концепция жизни, которая меня вдохновляет, к чему иду я и хочу, чтобы вы шли со мной. Многие думают, что изобилие – это про деньги… Далее
- 26. Как оставаться спокойной и эффективной, когда вокруг паника14 мин. 5 cек.Теперь мне часто задают вопрос: "Женя, как я могу сейчас заниматься какими-то тренингами или упражнениями, когда в мире все на столько плохо, у меня тревожное состояние, мне ни до чего, я сейчас переж… Далее
- 25. Ваше правильное утро17 мин. 32 cек.Сегодня хочу поговорить с вами о правильном утре. Я думаю, что нет людей, которые не слышали про книгу “Магия утра”, где автор рассказывает о том, как он полностью изменил свою жизнь, изменив свое утр… Далее
- 24. Как подготовиться к Новому году заранее14 мин. 30 cек.Сегодня мы поговорим с вами о том, как заранее подготовиться к Новому Году и сделать этот праздник именно таким, какой нужен вам, а не следовать чужим стандартам. Чтобы не носиться 31 декабря, потому … Далее
- 23. Худею c понедельника!14 мин. 3 cек.«Начинаю новую жизнь с понедельника!» – признавайтесь, грешите таким делом или нет?Похудение, внедрение новых привычек, развитие любви к спорту, приучение себя к порядку в доме – 10 лет до этого вы пр… Далее
- 22. Как похудеть навсегда12 мин. 5 cек.Сегодня я хотела бы поговорить о том, как похудеть навсегда. Потому что многие пробуют именно краткосрочные подходы, диеты, голодания, детоксы, изматывания себя тренировками для того, чтобы сбросить н… Далее
- 21. Лучшая диета для похудения17 мин. 5 cек.Сегодня я расскажу о самой лучшей диете для похудения, поддержания здорового веса, хорошего самочувствия, высокого уровня энергии и для вашего здоровья, в целом. Конечно, сама постановка вопроса невер… Далее
- 20. Когда пора менять работу18 мин. 38 cек.Очень часто у людей есть непонимание: бросать ли текущую работу или, возможно, с ней все в порядке, и можно ее полюбить. Так что делать: дать шанс или ставить на работе крест и выбирать новое направле… Далее
- 19. Что такое Предназначение16 мин. 12 cек.Предназначение, дело жизни, любимая работа. Многие авторы по-разному понимают эту тему и разные вещи подразумевают под этими терминами. Поделюсь своим видением о том, как определить свое Предназначе… Далее
- 18. Практики прокачки самооценки18 мин. 56 cек.Самооценка состоит из нескольких составляющих. И первая из них – безусловная любовь к себе. Сегодня я дам вам практики, чтобы вы могли взрастить и прокачать свое чувство собственной ценности. Далее
- 17. Как связаны деньги и самооценка13 мин. 58 cек.Сегодня мы поговорим о связи денег и самооценки. Мало кто из имеющих проблемы с деньгами предполагает, что проблема на самом деле заключается в низкой самооценке. И как только вы повысите самооценку, … Далее
- 16. Личные границы: как выстроить и защитить10 мин. 44 cек.Сейчас очень популярна тема границ личности, и многие учат, как выстраивать свои границы, как обезопасить себя от критики и давления других людей. Я тоже часто говорю на эту тему и получаю много вопро… Далее
- 15. Стоит ли мечтать о чем-то за пределами своих возможностей15 мин. 23 cек.Поговорим о том, стоит ли мечтать за пределами своих возможностей и доходов, насколько это полезно или вредно, а также как это влияет на нашу жизнь. Далее
- 14. Как получать больше денег12 мин. 27 cек.Многие уверены, что в их положении, с их образованием, с их уровнем дохода, невозможно получать больше денег. Меня огорчает, что люди сидят в этих клетках ограничивающих убеждений и не пытаются что-… Далее
- 13. Как разгрести дела: пошаговая инструкция14 мин. 31 cек.Хочу сегодня поговорить с вами о том, как не оказаться погребенным в делах, мыслях, идеях и так далее. Как все это разгрести и спойно выполнять нужное количество задач каждый день, не особо перегружая… Далее
- 12. Роль жертвы в нашей жизни16 мин. 21 cек.Поговорим о том, какова роль ощущения жертвы в нашей жизни, как от этого избавиться, почему это вредно. Также мы определим, какая есть от этого состояния вторичная выгода. Далее
- 11. Что делать с незавершенными процессами14 мин. 25 cек.Хочу поговорить с вами на интересную тему: что делать с незавершенными процессами. Их еще называют "недоделками", "хвостами", "незавершенными делами".В подкасте мы обсудим, чем эти вещи плохи и как с … Далее
- 10. Как отвлечься от постоянного чтения и просмотра новостей9 мин. 44 cек.Сейчас тревожные, нестабильные, турбулентные времена, когда у многих выработалась зависимость от прочтения различных Телеграм-каналов, просматриванию YouTube-роликов и т.д. Рука сама тянется к изучен… Далее
- 9. Работа с психологом: когда поможет и когда — нет21 мин. 59 cек.Стоит ли обращаться к психологам за помощью, если у вас есть какие-либо проблемы?Я могу об этом говорить, потому что я сама психолог с 25-летним опытом работы и коуч, у меня было огромное количество к… Далее
- 8. Что на самом деле прячется под ленью19 мин. 58 cек.Вы давно хотели замутить какой-то проект, но почему-то откладываете. Делаете про себя вывод, что вы ленивая и прокрастинирующая мадам и корите себя за это. Хм, но психологи давно установили, что лени … Далее
- 7. Родственники: простые правила мирной жизни37 мин. 44 cек.Часто именно с близкими у нас случается большинство конфликтов. Это происходит из-за того, что мы не соблюдаем простые правила, как жить бесконфликтно с близкими родственниками.Я бы свела их двум пр… Далее
- 6. Как избавиться от стресса23 мин. 6 cек.В нашей голове огромное количество тревожащих и будоражащих нас тем и ситуаций, у нас постоянно идёт внутренний диалог, и кортизол вырабатывается практически ежеминутно.Но мы сами выбираем, будет ли с… Далее
- 5. Как научиться воплощать мечты силой мысли47 мин. 48 cек.Методика позитивного мышления и исполнения желаний силой мысли работает безотказно. Но она работает, только если будут действия.Хорошая новость: эти действия необязательно должны быть какими-то упорны… Далее
- 4. Как решить проблему "Хочу и Надо"67 мин. 7 cек.Всем, кто устал от бесконечных дел и кому кажется, что жизнь проходит мимо вас, посвящается!Вы всегда заняты, а счастья не прибавляется. Все ваше время используется на те занятия, которые делать Надо,… Далее
- 3. Как настроить свою энергию18 мин. 22 cек.Вы снова думаете, что завтра выполните все свои дела, начнете внедрять новые привычки. Но проснулись, встали не с той ноги и не можете шевелиться без кофе, спите на ходу или впадаете в нервную суету,… Далее
- 2. Как заставить свою жизнь работать20 мин. 10 cек.«Завтра я начинаю новую жизнь!» — говорим мы себе торжественно перед сном, а потом все идет по обычному сценарию. Вы можете сотни раз решить начать новую жизнь и действовать несколько дней/недель по… Далее
- 1. Когда нужно начинать работать с целями на Новый год?12 мин. 54 cек.На носу у нас новогодние праздники и на следующий год у нас, как обычно, много целей. Когда же нужно приступать к их выполнению? Может, утром 1 января? Или нужно дать себе отдохнуть? А может, нужны сп… Далее
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
